錄制第二天，田恬上晚班，早飯做得就比較細致了，不僅做了田壹野一直要求少糖的玉子燒，還做了高纖低熱量的華夫餅。
這個版本的華夫餅用的面粉大概只有華夫餅的一半不到，三分之一多一點，光碳水一項就降低了很多。
先把前一天買的新鮮的玉米剝下來，生玉米粒用攪拌機打成玉米糊糊，直接在玉米糊里面加少量面粉雞蛋一點點調味用的糖，烤的時候也只是刷了一點點橄欖油。
加上自己豆?jié){機現磨的...
抹茶蘸醋
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錄制第二天，田恬上晚班，早飯做得就比較細致了，不僅做了田壹野一直要求少糖的玉子燒，還做了高纖低熱量的華夫餅。
這個版本的華夫餅用的面粉大概只有華夫餅的一半不到，三分之一多一點，光碳水一項就降低了很多。
先把前一天買的新鮮的玉米剝下來，生玉米粒用攪拌機打成玉米糊糊，直接在玉米糊里面加少量面粉雞蛋一點點調味用的糖，烤的時候也只是刷了一點點橄欖油。
加上自己豆?jié){機現磨的...
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