第二十六章 八極拳，扎馬步?。ㄇ笸扑]，求抽藏）
安瀾打了一遍食鶴拳，足足用了一節(jié)課的時(shí)間，簡(jiǎn)單休息了一下，安瀾繼續(xù)轉(zhuǎn)頭看向了一臉鄭重的王源，開(kāi)口說(shuō)道：“我教你的拳法，是八極拳！”
“天地之間，九州八極”
“八極拳屬于短打拳法，動(dòng)作剛猛、樸實(shí)無(wú)華。”
“手法上講求寸截寸拿、硬打硬開(kāi)?！?p> “有挨、幫、擠、靠、崩、撼六個(gè)特點(diǎn)！”
“發(fā)力于腳跟，行于腰際，貫手指尖?！?p> “擁有極高的暴發(fā)力，我?guī)煾刚f(shuō)過(guò)八極拳有著：晃膀撞天倒，跺腳震九州之勢(shì)?！?p> “因此八極拳在中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)界素有“文有太極安天下，武有八極定乾坤”的說(shuō)法！”說(shuō)著，安瀾的目光看向了雯雯。
“八極拳，主要修煉的是頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八個(gè)部位?！闭f(shuō)著安瀾擺起了架勢(shì)，開(kāi)口對(duì)王源說(shuō)：“我打一遍八極拳，仔細(xì)看！”
“勁力，講求崩、憾、突擊?！?p> “崩，如山崩之勢(shì)；憾，如震撼山岳；突擊，為用法突然，動(dòng)作干脆?！?p> “貫通於肩、肘、拳、胯、膝、腳六個(gè)部位，發(fā)力瞬間要?jiǎng)湃绫拦l(fā)如炸雷，勢(shì)動(dòng)神隨，疾如閃電?！?p> “行氣，始于閭尾，發(fā)于項(xiàng)梗，源泉于腰，行步若淌泥，氣要下沉?！?p> “意正身直”
“松肩氣下”
“外方內(nèi)圓”
“含胸拔頂”
“抖胯合腰”
“手腳相合”
“氣力貫通”
“三盤(pán)連環(huán)“
“意守丹田”
“砰砰砰”一聲聲悶響，安瀾每每出手之間，在木樁上便留下一個(gè)個(gè)拳印，腳印，練到奇妙之處，慢慢閉上了眼睛。
“不丁、不八、不弓、不馬!”
“擁搓步“
“跺碾步”
“翻身跺子”
安瀾圍著木樁不斷變換位置，步伐堅(jiān)實(shí)有力，踏地有聲。
“一寸”
“二裹”
“三提”
“四挎”
“五戳”
“六摟”
“七硬”
“八摔”
“彼不動(dòng)，我不動(dòng)，彼若不動(dòng)，我以引手誘敵發(fā)招，隨即用崩開(kāi)裹迸之法強(qiáng)開(kāi)對(duì)方之門(mén)，貼身暴發(fā)，三盤(pán)連擊，一招三用，三法，三力，而一舉成功?！卑矠懸贿叴蛑藰O拳，一邊講解著，眼睛卻是從始至終沒(méi)有睜開(kāi)過(guò)。
“四趟四十二勢(shì)”
“拳勢(shì)，理打頂肘、左右提打、端檔、托窗、轉(zhuǎn)環(huán)掌、大纏、小纏、挎塌、跪膝、撲面掌、落步砸?！?p> “閻王三點(diǎn)手”
“猛虎硬爬山”
“迎門(mén)三不顧”
“霸王硬折韁”
……
“立地通天炮”
說(shuō)道此處，安瀾突然睜開(kāi)了眼睛，右腳猛然一踏地面，右拳猛然出擊，打在了木樁之上。
“發(fā)力！”
“砰！”一聲悶響，木樁的后面直接被一股勁力給打穿了，“咔嚓“一聲，合抱粗的木樁直接被打斷了，“哐啷”一聲落到了地上，驚的陳一嵐，王源，雯雯捂著嘴，難以置信的看著安瀾。
“太厲害了，安教練！”王源看著被打斷的合抱粗的木樁，眼睛閃爍著小星星開(kāi)口說(shuō)道：“安教練，我是不是可以學(xué)習(xí)八極拳！”
“對(duì)，我會(huì)教你太極拳！”安瀾點(diǎn)了點(diǎn)頭，收回了架勢(shì)。
“那我練會(huì)了是不是也像安教練那樣，一拳打斷木樁！”說(shuō)著，王源擺弄著二百八十斤的身體，學(xué)著安瀾剛才的那一拳，滑稽的舞著自己的拳頭。
安瀾一聽(tīng)笑了笑，開(kāi)口說(shuō)道：“王源，我確實(shí)教你八極拳，是其中的一個(gè)招式，并不是全部！”
“其中一個(gè)招式？為什么？”王源一聽(tīng)，反問(wèn)了一句，有些小小的失望。
“因?yàn)槟悻F(xiàn)在的體重，根本學(xué)不了八極拳，只能先學(xué)習(xí)其中一個(gè)招式，把你的身體減下來(lái)，才能學(xué)習(xí)其他的！”安瀾解釋道。
王源一聽(tīng)，失望的小眼神，又再次煥發(fā)了精神，連忙點(diǎn)頭：“好的安教練，我全都聽(tīng)你的！”
“好！”安瀾點(diǎn)了點(diǎn)頭，收回了笑容，變成了鄭重的模樣，對(duì)王源開(kāi)口：“八極拳，比食鶴拳要艱難，要痛苦！”
“習(xí)武之人，講究從一而終，不可半途而廢，你能吃苦堅(jiān)持到最后嗎？”安瀾看著王源胖乎乎的臉，開(kāi)口問(wèn)道。
王源看著安瀾鄭重的模樣，點(diǎn)了點(diǎn)頭，沒(méi)有了平常嬉笑的模樣，而是堅(jiān)定的看著安瀾，開(kāi)口說(shuō)道：“我能堅(jiān)持到最后，我能吃苦！”
“好！”
“擊掌為勢(shì)！”
“啪啪啪”
安瀾與王源同樣擊掌三聲，清脆有力。
“教你八極拳，我同樣便是你的師傅了！”安瀾這次同樣把手背在身后，對(duì)王源開(kāi)口。
“師傅！”
“好！”安瀾滿(mǎn)意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，笑了笑。
“對(duì)了，師傅，你教我的招式，是什么招式?。 边@時(shí)，滿(mǎn)懷期待的王源開(kāi)口詢(xún)問(wèn)。
“扎馬步！”
“扎馬步？？？！?。 蓖踉匆宦?tīng)，頓時(shí)驚訝了一聲：“師傅……”
“你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，是扎馬步，今天回去之后，連續(xù)七天，每天扎馬步四個(gè)小時(shí)！”安瀾開(kāi)口說(shuō)道。
“四……四個(gè)小時(shí)，連續(xù)七……七天！”王源驚訝出聲。
“嗯，這是最短的時(shí)間了，我當(dāng)初學(xué)習(xí)八極拳的時(shí)候，一天八個(gè)小時(shí)！”安瀾點(diǎn)了點(diǎn)頭，開(kāi)口說(shuō)道：“這還是開(kāi)始的時(shí)候，最后除了睡覺(jué)之外，基本上都在扎馬步！”
“而且連續(xù)一年的時(shí)間，什么都不做，就是天天扎馬步！”說(shuō)著，安瀾回憶了一下以前，不禁有些動(dòng)容：“而且還需要負(fù)重！”
“師傅，那我呢？”陳一嵐一聽(tīng)，咧咧嘴，開(kāi)口說(shuō)道：“我不用練習(xí)扎馬步吧?！?p> “你不用練習(xí)？”安瀾一聽(tīng)開(kāi)口說(shuō)道：“誰(shuí)說(shuō)的，你也需要練習(xí)扎馬步，和王源一樣，每天四個(gè)小時(shí)，連續(xù)七天！”
說(shuō)著，安瀾的臉色再次鄭重了起來(lái)，開(kāi)口說(shuō)道：“如果下周的今天你們的馬步?jīng)]有過(guò)關(guān)的話(huà)，就加到五個(gè)小時(shí)！”
陳一嵐與王源咧咧嘴，互相看了看，最后同時(shí)開(kāi)口。
“是，師傅！”
……
中午十二點(diǎn)多，安瀾的中國(guó)古拳法的課程算是結(jié)束了，陳一嵐與王源逃一樣離開(kāi)了武館，看的安瀾不禁笑了笑。
隨后，安瀾的目光看向了一旁的雯雯，開(kāi)口說(shuō)道。
“雯雯，我教你太極拳！”