那野狗狂吠了一聲，居然向著這片房間沖了過來。
速度如風(fēng)卷一般的快速，猛然竄上二層樓的窗口，就向著屋內(nèi)撲來。
然而這時(shí)候，凌星宿已經(jīng)手中掐訣，念出了咒語，猛然一咬牙尖：“驅(qū)邪縛魅，保命護(hù)身。疾！”
就在這灰白色的世界當(dāng)中，仿佛有著一道淡淡的亮光生出，轟然炸開。
整個(gè)景象都破碎開來，凌星宿的意識(shí)已經(jīng)回到了現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
一團(tuán)模糊的黑影在凌星宿的面前迅速的消散，化為撲簌簌的粉塵落了一地。
“幸好是我，若是換了其他人，在此心靈深處醒不過來，可就是會(huì)被這些怪物所傷！
這個(gè)世界所謂的心靈煉金術(shù)果然危險(xiǎn)，簡(jiǎn)直是玩弄意識(shí)，太過找死！”
雖然這么說著，然而凌星宿看著那些落下來的灰塵，還是露出了笑意：“不過這煉金藥劑能夠幫我入靜，還是很有用的！
嗯，這些灰燼也是很有用處，可以讓我煉制出壯大形魄的丹藥來！”
雖然凌星宿看不上那什么深海冥想法，然而卻不得不承認(rèn)，這種叫做深海風(fēng)暴的煉金藥物還是很好用的！
任何修行入門，最為困難的一關(guān)，就是摒棄雜念，見得元神。
就好像凌星宿每一次修煉陰魔七煞功，采取七陰之氣，都需要長(zhǎng)時(shí)間的靜坐，等待著識(shí)神消退，元神顯現(xiàn)。
然而這種叫做深海風(fēng)暴的煉金藥物，居然有著抑制識(shí)神的作用，簡(jiǎn)直就是輔助修煉的不二秘藥。
如果再配合深海冥想法的話，甚至能夠直見元神。
盡管施展那深海冥想法危險(xiǎn)了一點(diǎn)，十個(gè)人練，九個(gè)九的人會(huì)死。
但是就連凌星宿也都不得不承認(rèn)，這方世界的修行藥劑，還是有些鬼門道的。
雖然今夜的事情，稍稍有些危險(xiǎn)，好在一切都是在掌控當(dāng)中，最起碼終于將陰魔七煞功的第一重心魔給煉成了。
想到這里，凌星宿臉上露出了一絲危險(xiǎn)的笑容來，一股無形的陰魔之力散發(fā)了出去。
此時(shí)的凌星宿整個(gè)人就好像是移動(dòng)的恐懼之源，渾身散發(fā)出危險(xiǎn)的氣息來。
他隨意的在房間當(dāng)中走動(dòng)著，肆意散發(fā)出危險(xiǎn)的氣息。
不一刻就有著倉(cāng)惶的老鼠叫聲響起，一只老鼠仿佛正在被貓追趕一樣的跑了出來，慌不擇路的差點(diǎn)撞在墻上，然而最終還是逃了出去。
凌星宿嘴角勾起了一絲笑意：“我就說嘛，感覺這屋子里好像進(jìn)了老鼠！”
與此同時(shí)，凌星宿想起了自己所購(gòu)買的那瓶圣瑪麗之淚來。
他摸著下巴：“也許我該找機(jī)會(huì)做一下試驗(yàn)！”
第二天凌星宿依舊一大早按部就班的來到那威爾士俱樂部。
一大早的，威爾士俱樂部里并沒有什么人來。
大約要到九十點(diǎn)鐘以后，才會(huì)陸續(xù)有人前來訓(xùn)練。
而凌星宿是一大早早早的就就來了！
“出拳，對(duì)，就這么出拳。速度快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)……
這并不是讓你去打架，而一種很好的訓(xùn)練心肺功能和耐力的方法。
比跑步有用的多！一定要堅(jiān)持下來。”
在威爾士的叫喊之中，凌星宿努力喘勻自己的呼吸，一拳接著一拳的出去，打在沙袋上。
不得不說，這種連續(xù)出拳對(duì)于體力的消耗出乎意料的大。
擂臺(tái)上一個(gè)回合一般也都只有兩三分鐘的時(shí)間而已，就是考慮如此！
所以說冷兵器時(shí)代，激烈廝殺能夠維持幾分鐘就已經(jīng)不錯(cuò)了，若是身披重甲的話，那么沖殺時(shí)間更短。
不得不說，凌星宿前世雖然涉及過一些外功，防身術(shù)之類。
但是并沒有真正的好好訓(xùn)練過，對(duì)于單純的身體訓(xùn)練，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不過威爾士專業(yè)。
“好，休息一分鐘。然后我們?cè)龠M(jìn)行下一回合的訓(xùn)練，現(xiàn)在你要想辦法，在一分鐘之內(nèi)，將呼吸喘勻，恢復(fù)體力！”
“明白！”
凌星宿努力的壓抑著快要爆炸一樣的胸腔，進(jìn)行著深呼吸。
在短短的一分鐘之內(nèi)將呼吸喘勻，可不是那么簡(jiǎn)單的事情。
而在這么短的時(shí)間內(nèi)，恢復(fù)全部，哪怕是一部分的體力，更是無比困難！
需要專業(yè)的訓(xùn)練。
也幸好凌星宿服用的那人面蜘蛛的灰燼，依舊還在源源不斷的煉化，為他提供著源源不斷的力量。
而那些形魄的力量，此時(shí)更是在這種運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，漸漸的被壓榨了出來。
讓他終于喘定了呼吸，隨著呼吸勻定，心跳恢復(fù)正常，體力也跟著恢復(fù)。
這讓一邊旁觀的威爾士都露出了一絲不易察覺的驚訝來。
不過他不動(dòng)聲色的叫喊了起來：“很好，時(shí)間到，再來！”
凌星宿不得不壓榨著體力，再次站到了沙包前，開始出拳。
“控制好你的節(jié)奏，對(duì)跟著你的呼吸節(jié)奏出拳，分配好體力。這和跑步一個(gè)道理……
很好，沒錯(cuò)。這是最后一組了，堅(jiān)持下來！”
威爾士的叫喊聲不斷在凌星宿耳邊響起。
事實(shí)上，就算是不用威爾士的鼓勁，他也會(huì)堅(jiān)持下來的。
修行，哪里有不苦的？
很多人以為坐在那里打坐修煉，就能夠成就，哪里有那么簡(jiǎn)單的事情？
許多時(shí)候?yàn)榱巳攵ǎ恍┏跞腴T修行者，不得不用非常極端的手段，連續(xù)數(shù)日不飲不食，不眠不休的打坐。
在這種修行當(dāng)中磨煉精神意志，達(dá)到統(tǒng)一不散亂，才有讓精神高度集中，進(jìn)入定境。
“好了，可以休息了！今天的訓(xùn)練結(jié)束！”
威爾士大聲宣布。
他對(duì)于凌星宿當(dāng)真很滿意，雖然底子差了一點(diǎn)，但是意志堅(jiān)定，能夠吃苦。
在他不斷的極限壓榨之下，都還能堅(jiān)持下來。真的很不錯(cuò)！
終于停了下來，凌星宿感覺自己雙腿都在打顫，恐怕內(nèi)褲都被汗水濕透了。
但是他知道，很快就會(huì)有愉悅的感覺生出。
不只是運(yùn)動(dòng)分泌多巴胺那么簡(jiǎn)單，更重要的是，在這樣的訓(xùn)練之下，吸收的形魄之力會(huì)很快消化掉，進(jìn)一步壯大的他的體魄！
這種能夠清晰的感覺到自己一點(diǎn)點(diǎn)的正在改變，正在強(qiáng)大，很讓人著迷！