第二十四章春去春又回
火羽的鳴叫引領(lǐng)著那股子氣在全身自然流動,循環(huán)往復(fù),她甚至可以清晰地感覺到它們流動的路徑。
呼吸之間,清氣進(jìn),濁氣出。
她以為她算是突破了,應(yīng)該達(dá)到了火羽的要求,可以開始練習(xí)發(fā)聲了。
可是火羽長鳴了九次后,未等她修煉完起身,就徑直飛下了山崖。
它的早餐時間到了,明天它就會教自己吧!
第二天,火羽依舊沒有教她練聲,而是教了她另外一種呼吸的方法——逆腹式呼吸法。
逆腹式呼吸法單單通過鼻子吸氣呼氣,跟腹式呼吸法相反的是,吸氣的時候收腹,呼氣的時候反而腹部鼓起,這樣氣完全被吸入丹田的最深處,排出來的也是丹田里的污濁之氣。
習(xí)慣了腹式呼吸,稍微一走神,晏喜就會從逆腹式呼吸變成腹式呼吸,一直修煉了七天才慢慢習(xí)慣逆腹式呼吸法。
那天,她練習(xí)完后沒有立刻下山,而是盤腿坐下,舌抵下顎輕緩的呼吸,感受逆腹式呼吸與腹式呼吸的異同之處。
逆腹式呼吸法呼吸比腹式呼吸法輕緩綿長,排出的是丹田內(nèi)的濁氣,而腹式呼吸排出的是臟腑內(nèi)的濁氣。
與逆腹式呼吸相比,如果說腹式呼吸法吸入體內(nèi)的氣是粗壯的藤蔓,那么逆腹式呼吸法吸入體內(nèi)的氣就是絲絲縷縷的植物纖維。
這樣算起來,別說一個月,恐怕一年也不能煉成吧。
這次她沒有急躁,安安心心有條不紊地練習(xí)著,期待著再一次的突破。
正想著,突然間有什么東西落在手上,冰涼冰涼的。
她睜開眼睛,一片一片的雪花漫天飛舞,洋洋灑灑。
土地間渺渺茫茫,火羽早就下山了。
雪花飄落在溪流中,從山崖的頂端沿著崖壁快直墜崖下的葫蘆潭,有一些水珠從斷崖邊濺飛到空中,沒等墜下就消失不見了。
這場初雪整整下了兩天兩夜,山洞外白茫茫一片,草原沼澤山林全都消失在冰雪中。
天地間除了冰雪,仿佛只剩下這個山洞,和躲在山洞里瞌睡的眾生們。
晏喜坐在火灶旁喝著菖蒲水,享受著這份極致的安寧。
她一口菖蒲水還沒來得及咽下,就被嗆了出來,她一邊拍打著胸口一邊咳嗽。
晏喜練氣都要練得走火入魔了,喝水也習(xí)慣性地用逆腹式呼吸法,差點就成了被詛咒的人——喝水嗆死的那個。
“阿喜,你怎么了?”小板栗從案臺下探出腦袋,看著臉漲得通紅的晏喜。
“沒,沒事?!标滔膊缓靡馑颊f自己喝水嗆到了,“練氣走岔了?!?p> “哦,之前不是都沒事嗎?這次的方法很難學(xué)嗎?”小板栗好奇地問。
西米也難得地出來了,腦袋靠在小板栗身上。
火羽只是瞄一眼又埋頭繼續(xù)睡覺。
大吉祥一家也被吵醒了,圍攏過來。
晏喜跟大家仔細(xì)解釋了兩種呼吸方法的不同,逆腹式呼吸法的速度太慢,她想利用所有的時間練習(xí),行走坐臥的時間都不想浪費掉,全部利用起來練習(xí)。
小吉利被晏喜主動學(xué)習(xí)的精神打動,決定陪她一起練習(xí),它還沒學(xué)會腹式呼吸法呢。
小板栗說它也要加入,不能掉隊,并極力勸說西米參加。
西米拒絕不了小板栗的熱情邀約,又聽說睡覺也可以練習(xí),勉強答應(yīng)參加。
一個由喝水嗆到引發(fā)的全民練氣運動從此展開。
所謂獨樂樂不如眾樂樂,對于練氣也是一樣。
當(dāng)只有晏喜一個人在練習(xí)的時候,她時常會打退堂鼓,可是大家都在練習(xí)的時候,她就想著不能輸給它們。
特別是在西米和小板栗后來追上的時候。
她不明白,為什么它們兩個每天吃了睡,睡了吃,睡睡覺就完成了腹式呼吸法的突破,現(xiàn)在練習(xí)逆腹式呼吸法視乎也是手到擒來。
她的心被打擊得千瘡百孔,只能在小吉利身上找安慰。
小吉利是一開始就陪她一起練氣的,現(xiàn)在還停留在腹式呼吸階段,不過它心態(tài)太好,全然不覺得有什么不對。
它按部就班地練習(xí)著,沒有被大家練習(xí)的速度影響。
冬去春來,春去春又回。
洞壁窗臺上養(yǎng)著的一盆麥冬草抽出一根長長的花莖,餐桌上的花瓶里插了一束藍(lán)色的鴨跖草花。
水潭像一個翡翠葫蘆,葫蘆口朝著草原流淌著仙露。
草原早已經(jīng)不是原本的模樣,谷口連接沼澤的草地被她挖了一個大大的池塘,池塘的水面下,一片片棗紅色的荷葉舒展著小小的笑臉,挨挨擠擠。
池塘西面有一個大水塘,水塘口有一條水道連接著九曲河,水道兩旁長著高大的甜象草和甘蔗。
池塘東面草地上是一片芭蕉林,濃綠的大芭蕉葉有兩三個晏喜那么高,晏喜坐在吉利身上要走小半天才能穿過這片芭蕉林。
芭蕉林和水塘是吉利夏天最愛呆的地方,因為這里有充足的食物和水源。
晏喜不再為食物操心,大家一起玩樂一起成長,打打鬧鬧中度過了一個又一個春夏秋冬,迎來了她來到這里的第九個春天。
這幾年她爬過了附近的上百座大山,踏遍周邊千里內(nèi)的草原,連巨人的頭頂她也上去過一次。
她找到許多新的食物品種,野菜有薺菜蕨菜野莧菜,野果最多,有桃李桑杏,也有藍(lán)莓山楂野葡萄,堅果有松子榛子杏仁,沼澤地里也多了許多茭白和蘆蒿,還有一些黃精百合土茯苓,這些食物大大豐富了大家的餐桌,小日子越來越美好。
她心血來潮的時候,會用各種各樣的果子釀酒,還會把堅果、野果和黃精茯苓等曬干,加上雀麥草的種子磨成粉,和著甘蔗汁做成糕。
每當(dāng)那個時候,栗子眼睛又開始冒星星,西米也變得特別乖順。
山洞也被打造成她計劃中的模樣,甚至有些地方超越了她原本的設(shè)想,趨于完美。
臥室、起居室、廚房,還在洞中辟了一塊地種上了雀麥草,下雪的時候,大吉祥一家也有綠色的零食安撫一下脾胃。
這些都要感謝親愛的小板栗,栗子具有藝術(shù)家的天賦,它的挖掘技能也越來越高超。
阿達(dá)西和機器人世界的過往被晏喜深深地埋在心底,偶爾她會一邊喝著果酒,一邊對著滿月嘮嘮叨叨。
時間不知不覺中改變了許多東西,在大家意識或者沒意識到的時候。
成長與舍棄同在。