我給你做個(gè)示范

　　當(dāng)天夜里三更不到，葉蘇瀾就跑去了暮天辰的皓軒院。

　　“師傅，我來了”，葉蘇瀾無比興奮的喊道。

　　然而盤腿坐在蒲團(tuán)上的暮天辰?jīng)]有半點(diǎn)反應(yīng)。

　　“師傅，師傅”，她走近他耳邊試探性的叫了兩聲。

　　“誒誒誒，誰叫我？”有點(diǎn)迷糊的暮天辰睜眼看著葉蘇瀾。

　　“當(dāng)然是我叫您了”，她笑嘻嘻的說。

　　“不是，這半夜三更的你跑來我這干嘛?！?p>　　“嗯？不是您說要我三更來您這，您就會(huì)教我武功修為的嗎?！?p>　　“噢，你看我這記性，怎么把這事給忘了?！?p>　　“那什么你先扶我起來下?！?p>　　葉蘇瀾立馬走過去扶起他右手道：“師傅，您慢點(diǎn)?！?p>　　“哎喲喂，我這老腰啊，坐久了不行?！闭酒饋淼哪禾斐饺嘀?。

　　“師傅，開始吧。”

　　“開始什么？”暮天辰不解的看著她。

　　“當(dāng)然是教我啦?！?p>　　“你真打算學(xué)啊?！?p>　　“嗯嗯”，她點(diǎn)頭。

　　“不怕吃苦？”

　　“不怕”

　　“那好吧，這樣，我們先從最基礎(chǔ)的開始，從今天開始去院中先扎馬蹲一個(gè)時(shí)辰，連續(xù)一個(gè)月?！?p>　　“你隨我來，我給你先做個(gè)示范。”

　　“雙腿外開15度與肩相同的寬度，然后雙腿慢慢往下半蹲，重心落于兩腿正中，同時(shí)須注意頭正，頸直，含胸，收腹等，雙手垂直于前方，若你覺得累也可以打開放于兩側(cè)，明白嗎。”

　　“明白。”

　　“你試試”

　　葉蘇瀾有模有樣的學(xué)著暮天辰的樣子做著，心想這不就是平常的扎馬步嘛，簡單，就是難在持久。

　　“嗯，不錯(cuò)，記住一個(gè)時(shí)辰后方可起來，期間不可起身?！?p>　　“若你覺得堅(jiān)持不下去可以跟我說，不過若你不能堅(jiān)持過一個(gè)月，我是不能收你為徒的，記住了嗎?！?p>　　“記住了，師傅。”

　　“嗯，那你好好練習(xí)，我就不打擾你了。”說完暮天辰心情愉悅的離開了。

　　一開始葉蘇瀾還覺得輕松，可時(shí)間一久她覺得腳不聽使喚了，怎么辦？放棄嗎？還是堅(jiān)持。

　　一時(shí)間她在天人交戰(zhàn)，若是連這點(diǎn)困難就這樣放棄肯定會(huì)被前輩看不起，所以剛剛他才會(huì)說選擇放棄是不會(huì)收自己為徒的，難道他篤定自己一定會(huì)放棄嗎。。

　　人爭一口氣，怎么得也不能被他看扁了。

　　堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持一會(huì)。

　　“媽媽呀，我實(shí)在是堅(jiān)持不住了?！?p>　　額頭上的汗珠順著臉頰滴落在地，臉也燙的不行。

　　最終葉蘇瀾還是受不住時(shí)間的煎熬跌倒在地，感覺腿已不是自己的了。

　　好半響，再次重新做好原來的姿勢，心想希望不要被師傅看到啊，不然就沒戲了，老天保佑啊。

　　就在她差點(diǎn)再次移動(dòng)雙腿時(shí)。

　　“咻——”的一聲，在她袖口內(nèi)的劍飛了出來。

　　“小銀，你怎么出來了”，葉蘇瀾有點(diǎn)驚訝。

　　“看你可憐，出來陪陪你”，它其實(shí)是被逼的。

　　說起可憐怎么感覺自己才是可憐的那個(gè)呢，嗚嗚嗚。

　　它不停的在她面前飛舞著，像在跳舞又像在鼓勵(lì)著她。

　　葉蘇瀾看著它那么賣力的想讓自己轉(zhuǎn)移注意力不由得笑了，不得不說這劍還挺討人歡喜的。

　　就這樣葉蘇瀾勉強(qiáng)的堅(jiān)持過了一個(gè)時(shí)辰。

　　暮天辰看著這一幕心里一時(shí)竟不知是喜是憂。

　　看你還能堅(jiān)持幾天。