第五十九章 登場(chǎng)目標(biāo)

　　上課，訓(xùn)練，上課，訓(xùn)練。

　　路江很快就適應(yīng)了這種節(jié)奏，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼就到了周五，進(jìn)入青訓(xùn)學(xué)院第二天，路江便發(fā)現(xiàn)，除了運(yùn)動(dòng)學(xué)這門路江剛接觸的學(xué)科外，不止是物理，其他學(xué)科也都僅相當(dāng)于國(guó)內(nèi)初二的水平，這讓他上課的時(shí)候感到輕松無(wú)比，任課老師也對(duì)路江的學(xué)習(xí)成績(jī)感到驚訝。

　　除了上課外，其他時(shí)間，路江都泡在健身房和球隊(duì)健身教練雷教練一起訓(xùn)練，U18隊(duì)主教練杰瑞偶爾也會(huì)來(lái)健身房了解路江的訓(xùn)練情況，雷教練對(duì)路江的學(xué)習(xí)能力贊不絕口，雖然路江還未能承受更大的訓(xùn)練力量，但是基本身體訓(xùn)練的動(dòng)作都可以做得很標(biāo)準(zhǔn)了。

　　讓路江郁悶的是，杰瑞和雷都不允許路江在身體訓(xùn)練后，進(jìn)行有球訓(xùn)練。

　　“進(jìn)行高強(qiáng)度的身體訓(xùn)練后，你的肌肉疲勞度會(huì)大幅度增加，這時(shí)候如果繼續(xù)進(jìn)行有球訓(xùn)練的話，會(huì)增加你受傷的風(fēng)險(xiǎn)！”

　　杰瑞教練如是說(shuō)。

　　雖然教練嚴(yán)令禁止，但是路江實(shí)在忍受不了不接觸足球，只能在放學(xué)后一路偷偷摸摸顛著球回家，哦，不，他并沒(méi)有直接回家，而是會(huì)先繞去市中心，買一份漢堡和可樂(lè)，邊吃邊回家。

　　加上隊(duì)里營(yíng)養(yǎng)師克里斯蒂娜配備的食譜，路江這一個(gè)星期幾乎都是在拼命的吃，現(xiàn)在看著那些食物都有點(diǎn)想吐，可是，想上場(chǎng)比賽的期望，路江強(qiáng)逼著自己繼續(xù)吃下去。

　　“這種吃法和練法，我怎么著也有一點(diǎn)成果了！”路江看著鏡子里日漸強(qiáng)壯的自己，不由心中高興，他每強(qiáng)壯一分，就離球場(chǎng)更近一步。

　　誰(shuí)知道，周五的體能測(cè)試如同一盆冰水，當(dāng)頭澆在路江的腦袋上。

　　“64公斤！”雷教練看著體重計(jì)對(duì)路江說(shuō)。

　　“什么？”路江大吃一驚，“我入隊(duì)體測(cè)的時(shí)候都有65公斤，怎么這一星期吃下來(lái)，竟然還瘦了？教練，這秤是不是壞了？”

　　路江難以置信，從體重秤上走下來(lái)又走上去，親自看著數(shù)據(jù)——“64”兩個(gè)紅色的數(shù)字讓路江腦門發(fā)暈。

　　雷教練眼睛盯著路江，嘴角牽出一絲笑容，“臭小子，在外面亂吃東西了吧！”

　　“沒(méi)，沒(méi)??！”路江不敢和雷對(duì)視。

　　雷教練用鼻子哼了一聲，“炸雞還是漢堡？可樂(lè)還是雪碧？有沒(méi)有啤酒？”

　　“沒(méi)有，我不喝酒的！”路江趕緊澄清，話一出口便后悔了，這不是承認(rèn)他吃了其他東西嘛！

　　“那就是炸雞加漢堡，可樂(lè)配薯?xiàng)l咯！”雷教練沒(méi)好氣的說(shuō)。

　　路江低著頭，看著體重秤，小聲嘀咕道：“這不是聽(tīng)說(shuō)吃這個(gè)可以快速增重嘛！”

　　雷教練被路江那樣子給逗笑了，他笑著搖頭說(shuō)：“吃那些快餐，早某種程度上的確可以達(dá)到增重增脂的作用，但是同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致你體內(nèi)血糖過(guò)高，增加你心肺的壓力！”

　　“可是，我每天一個(gè)漢堡一杯可樂(lè)，體重不但不增加，反而瘦了是什么鬼??！”路江委屈的說(shuō)。

　　雷教練哈哈笑著說(shuō)：“臭小子，體重下降是正?，F(xiàn)象，我是故意詐你的！”

　　路江瞪大眼睛看著雷，“教練，你又耍我！”

　　雷教練故意板著臉說(shuō)：“誰(shuí)讓你不聽(tīng)指揮，如果你再亂吃東西，我就告訴杰瑞，看他怎么修理你！”

　　路江連連搖頭，向雷教練表示再也不亂吃東西了，何況，他自己現(xiàn)在看見(jiàn)漢堡就想吐！

　　“可是，我也是嚴(yán)格按照食譜上進(jìn)行飲食的，為什么體重不增反降??！”路江不解的問(wèn)雷。

　　雷教練告訴路江：“剛開(kāi)始進(jìn)行健身訓(xùn)練的人，他的體重都會(huì)不同程度的下降，體重下降并不代表你瘦了，而是體內(nèi)多余的脂肪被消耗了，同時(shí)肌肉進(jìn)行增長(zhǎng)，只是肌肉增長(zhǎng)量趕不上脂肪消耗量，就會(huì)產(chǎn)生體重下降的情況！你看，根據(jù)數(shù)據(jù)，你的肌肉含量已經(jīng)比一星期前增加了百分之十五，所以不要?dú)怵H，很快你就可以看到你的努力訓(xùn)練的成果！”

　　“很快，那是多快？還有兩個(gè)星期就要開(kāi)始比賽了，我現(xiàn)在都沒(méi)和隊(duì)友們進(jìn)行合練?！甭方瓏@著氣說(shuō)。

　　雷教練的大手揉著路江的腦袋，“小家伙，你有這種求戰(zhàn)意愿是好的，但是，我們以及俱樂(lè)部所安排的一切，都是出于對(duì)你的保護(hù)，我可不想一個(gè)好苗子被傷病給毀了！”

　　雖然雷教練這么夸路江，但是路江依舊提不起勁來(lái)，無(wú)精打采的，雷看在眼里，無(wú)奈的搖搖頭，接著對(duì)他說(shuō)：“好吧，本來(lái)我不想告訴你的，杰瑞教練的要求是你的體重達(dá)到75公斤，那是標(biāo)準(zhǔn)足球運(yùn)動(dòng)員的平均體重，但是如果要我提出專業(yè)意見(jiàn)的話，我更看重的是體脂率和肌肉含量，你現(xiàn)在的體脂率是百分之二十二，肌肉含量則是百分之三十，而標(biāo)準(zhǔn)的足球運(yùn)動(dòng)員的體脂率一般在百分之十至百分之十五之間，肌肉含量則沒(méi)有明確標(biāo)準(zhǔn)，如果你能在未來(lái)兩個(gè)星期內(nèi)將體脂率降到百分之十五以內(nèi)，同時(shí)將肌肉含量提升至百分之四十，我會(huì)把我的專業(yè)意見(jiàn)告訴杰瑞，讓他同意你出場(chǎng)！如何！”

　　“真的嗎？”路江大喜過(guò)望。

　　雷肯定的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　路江頓時(shí)來(lái)了勁，操起器材就準(zhǔn)備繼續(xù)鍛煉。

　　雷教練攔住了他，“今天就到此為止吧！”

　　路江搖頭，“我要繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練！”

　　雷教練指了指自己的手表：“下課時(shí)間已經(jīng)到了！”

　　“教練，我們?cè)偌泳氁粫?huì)嘛！”路江哀求道。

　　雷搖頭，臉上露出壞笑：“今晚我和蒂娜老師有約會(huì)，我們準(zhǔn)備·······！”

　　路江趕緊捂住耳朵，“我不聽(tīng)，我不聽(tīng)，下課就下課！”

　　就這樣捂著耳朵溜了。