第二天，于閑早早地來到了訓(xùn)練館。因為在前一天，伊斯特曼說要對于閑進行特訓(xùn)。這讓于閑很是期待，終于可以再次占球隊便宜了，每天只是多吃幾份營養(yǎng)餐，于閑認為自己是賺不回來的。
自從來到快船，于閑總感覺自己的付出跟收獲是不成正比的，自己多次拯救世界，還得擔心自己會不會拖累球隊，努力提高自己，這么一想，于閑更感覺給自己20萬，太便宜了！
跟門衛(wèi)打了聲招呼，在對方的夸獎中，于閑走進訓(xùn)練館?，F(xiàn)在還早，伊斯特曼還沒到，于閑開始熱身。熱身完畢，于閑拿出了自己的瑜伽墊，開始了瑜伽大業(yè)。
當伊斯特曼來到訓(xùn)練館時，正好看見于閑在那里練瑜伽。這讓伊斯特曼感到驚訝還有敬佩。于閑，天賦好，學(xué)習(xí)能力優(yōu)秀，勤奮，最重要的一點是對自己對球隊負責(zé)，不受外界誘惑，特別是球隊內(nèi)還有夜店三人組的情況下，于閑的定力讓人側(cè)目。伊斯特曼感覺一個菜鳥，身上有如此多的優(yōu)點，不成功，難啊！
這才是一個運動員該有的敬業(yè)精神。
“早啊，于！”
聽到有人跟自己打招呼，于閑抬頭一看，是伊斯特曼，回了一句，“早，伊斯特曼。”
說完，于閑趕緊收功，瑜伽墊也不要了，拉著伊斯特曼，就要往訓(xùn)練場上跑，還迫不及待的說道：“伊斯特曼，快，特訓(xùn)！”
伊斯特曼哭笑不得，“于，你不要著急，我的先給你講解一下你的訓(xùn)練方向?！?p> 兩人來到了會議室，伊斯特曼接過老里弗斯的位置開始放片，第一集——那個由8號變?yōu)?4號的男人！
雖說于閑知道伊斯特曼是快船看片最多的男人，但沒想到剪輯功力也無出其右，這一套科比的動作錦集，看的于閑是熱血沸騰，讓于閑感受到了黑曼巴的嗜血，以及他的瘋狂輸出。
看著片，于閑是嘖嘖稱嘆，這步伐，這突破，這扣籃，絕了！
伊斯特曼按下暫停，看著于閑說道：“于，你有什么想法？”
于閑伸出大拇指，“伊斯特曼，我原以為你只是片王，沒想到你剪輯的功力也蠻是深厚的，看得我是熱血沸騰，佩服！”
伊斯特曼太陽穴青筋暴起，“我特么的問你視頻內(nèi)容中動作的技術(shù)特點……”
于閑看見伊斯特曼生氣了，趕緊安撫，“好了好了，別生氣，伊斯特曼，我說?！?p> 于閑回想著剛才科比的動作大片，說到，“視頻中，布萊恩特的攻擊方式都是以面框為主，多數(shù)為攻擊籃筐，少量的中遠距離，核心力量優(yōu)秀，”說到這，于閑搖了搖頭，“跟我前幾天看到的視頻中攻擊方式不太一樣?！?p> 忽然是想到了什么，于閑抬起頭，問道：“對了，伊斯特曼，你這個視頻中布萊恩特多大，我怎么看見還有穿8號球衣的！”
這回，伊斯特曼點點頭，雖然于閑腦子有時瓦特了，但觀察力還是不錯的。
“于，這是我剪輯的關(guān)于科比·布萊恩特05-08年的進攻視頻?！?p> “為什么不是現(xiàn)在的？”于閑提問到。
對于于閑的提問，伊斯特曼更是滿意了，說道：“我先說一下那個時期科比·布萊恩特的進攻特點，”伊斯特曼清了清嗓子，“05-08年的科比·布萊恩特，進攻時多是以三威脅開始，接接試探步，終結(jié)方式多數(shù)是突破后攻擊籃筐，輔以中遠距離跳投。而他的突破方式也有很多，比如投這個，投籃假動作后騙起防守人重心后突破，”伊斯特曼一頓，“跟你昨天擁抱裁判之前的那個動作一樣?！?p> 于閑：他么的，還提！
伊斯特曼接著說道：“還有這個，就是直接順步突破利用體重壓制防守者搶半步空間，還有這個，投籃假動作造犯規(guī)……可以說，這個時期的科比，是面框技術(shù)最好的時期。同時他的身體素質(zhì)也可以支持他完成這樣的動作。他的身體可以讓他直接選擇用力量開路，而同樣也是他的身體，讓他可以利用柔韌性與滯空能力在空中連過三個防守者拉桿上籃。那個時期的他，是技術(shù)跟身體素質(zhì)結(jié)合的最好時期。”
接著，伊斯特曼開始說于閑，“于，你現(xiàn)在的狀態(tài)，仿佛是現(xiàn)在這個時期的科比，進攻方式以打無球為主，多以中遠距離投籃結(jié)束進攻，輔以少量的突破。于，你的身體素質(zhì)已經(jīng)是巔峰，所以，我接下來的任務(wù)就是打磨你的技術(shù)。”
聽完伊斯特曼的最后一句話，于閑這是熱血沸騰，想想著以后自己大殺特殺的畫面，哇，沉醉！
到了這里，于閑以為，這就結(jié)束了，馬上就可以訓(xùn)練。結(jié)果，伊斯特曼又掏出了第二集——那個讓上帝哭泣的男人！
集優(yōu)雅暴力與一身的男子，那動作讓人沉醉。
對于伊斯特曼放麥迪的片子，于閑有些不解，咋滴，這是要換口味了？
放映完，伊斯特曼按下暫停，揚了揚下巴，“于，怎么看？”
于閑仔細思考，“飄逸，第一步幅度大，特別快，重心高，但突破太成功了，還有變向之前的小碎步，我沒看懂?！?p> 伊斯特曼，點點頭，重新放了一遍麥迪的突破動作，在突破的瞬間，按下暫停，指著麥迪的右肩，說到，“仔細看他的肩膀?！闭f完又按下繼續(xù)。
于閑就看見，麥迪的肩膀一沉，然后稍微一側(cè)，接著一大步，然后輕松的與防守者擦肩而過。
“假動作在肩膀！”
“不錯，于，你要記住，突破，就是進攻者與防守者的心里博弈，只要露出哪怕是一絲破綻，就會給對方機會，作為一個防守者，你應(yīng)該知道！”
伊斯特曼說完，又開始按下開始鍵，這次是死神——書包杜！
看完片子，于閑還沒等說話，伊斯特曼就搶先說了，“你記住了，以后別學(xué)凱文，雖然他的crossover好看，突破也快，但你不能學(xué)?！?p> 于閑有些摸不著頭腦，“為什么？”
“因為凱文的重心高，所以變向時會加大幅度，這樣雖然好看，但對你的腳踝特別不友好，我不想看見你捂著自己的腳踝痛苦！”
“明白了！”
“好了，今天就是這些，你去熱身，然后我們開始特訓(xùn)！”
“好的！”于閑一聽到特訓(xùn)，立馬精神了，趕緊跑出去熱身！
伊斯特曼看到這樣的于閑，感慨到：“退休之年，還能打磨一塊璞玉，值了！”
大于閑
有點卡文，所以前兩章可能寫的不好，但我絕對沒水，真的，本來就不多的推薦票直接沒了。我會改變一下思路，將現(xiàn)在的章節(jié)改一改，日常求推薦求收藏！