第三十一章 物理反應
現(xiàn)在，林知秋一刻也不想在詩城縣呆了。
“不能今天就走嗎？”
杜然一想了想，搖頭了：“我說的是明天回，就明天回吧。”
“那你為什么住酒店？噢，我明白了，其實你心里跟我是一樣的，不想在家里呆對不對？我就說嘛，看透是一個樣，做又是一個樣，走！”林知秋說完就起身。
杜然一看著她，自己還在吃飯好么！
“你還沒吃飽？這一桌差不多都進你肚子了，我這么化悲痛為食欲都只吃了你的五分之一，不對，你比我慘，吃得多應該的?！?p> 杜然一無語，這姑娘想通了還不如不想通，感覺不太聰明的樣子。
“去哪兒啊？”杜然一問道，放下了碗筷。
他確實吃飽了，這是中午的第二頓。
“酒店啊，我不想回去，去你住的酒店，開個房間，然后明天我們一起回渝州?！?p> “.....”
酒店中，林知秋硬是要了杜然一隔壁的房間。
杜然一倒是無所謂，回到酒店，杜然一盤坐在床上，標準的打坐姿勢。
和自家老板的相處，讓他發(fā)現(xiàn)了一些有趣的東西，人的悲傷來自于固有的認知，打破了固有的認知，會有應激反應。
不同的固有認知應激反應也就不一樣，這個固有認知也可以說成覺知殼，或者覺知壁壘。
如果覺知可以量化，可以稱之為覺知力，覺知力越大，殼也就越大。
覺知力有大有小，自己和老板比較，覺知力是大于老板的，所以能客觀且理性的去看固有認知的事。
打破固有認知雖然有應激反應，但能加強覺知力。
杜然一也在想，自己腦瓜子比以前好使，有可能不全是平衡法的緣故，也有好幾次打破固有認知的原因，覺知力加強了。
這種打破固有認知其實是有危險的，你的應激反應不處理好，會將你的覺知帶向另一個方向。
“朋友真的很重要！”杜然一嘀咕了一句。
這些理解應用到實處，就比如今天的林知秋，她的傷心是應激反應，因為她爸的事打破了她的固有認知，一般人的應激反應要么一個人消化，要么就去找朋友了。
如果朋友放大你的應激反應，你自己消化不了你的應激反應，你的覺知就出問題。
以前覺得很好的一件事，現(xiàn)在可能會覺得不順眼也不好。
抑郁癥這種東西，應該也是覺知出了問題，有應激反應的時候沒有妥善的處理好。
打破了固有認知，消化了應激反應，覺知力就上升了，前提是守住本心。
這也是一種修煉。
別什么事都跟朋友說，朋友是有偏見的，他無條件站你，這就是你應激反應的毒藥，有些事寧愿跟陌生人說也不要跟朋友說。
又想通了一點，杜然一的心境越發(fā)平穩(wěn)。
他自己都不知道，在想這些事的時候，他潛意識已經(jīng)關(guān)閉了身體的知覺。
不在把覺知力用在物理感官上，而是從外到了內(nèi)。
如果有儀器，會發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在的呼吸正在變穩(wěn)變深，心率也在下降。
最直觀的就是放在床頭柜上的手機響了，但杜然一沒有察覺。
這種狀態(tài)不是睡著了，而是逐漸掌控了自己的覺知力。
通俗一點說，注意力。
解決注意力的煩惱，能解決一切煩惱。
比如前天林知秋心情不好，杜然一給她說了自己的事，這是在心理上轉(zhuǎn)移了注意力，但這種力度往往會不夠，后面又巧遇了“車”的事，又物理性轉(zhuǎn)移了注意力。
注意力轉(zhuǎn)移，覺知力不夠，依舊是個死循環(huán)。
所以，覺知力大于注意力，注意力又能影響覺知力。
杜然一的手機上，是王文君發(fā)過來的消息。
渝州市，王文君剛剛下課。
此時此刻的她有點興奮。
手機上是她自己抖音號的主頁，有兩條最新視頻，播放量突破了二十萬，點贊量也突破了五萬。
一個視頻是小仙爬墻的視頻，拍這個視頻本想是拍給杜然一看，結(jié)果拍到了有趣的畫面。
王文君兩只貓，一只暹羅，暹羅脾氣好，小仙第一次到就跟它打成了一片，還有一只獅子貓，脾氣不好，跟小仙打了一架，沒打過。
王文君心疼，吼了小仙，結(jié)果小仙上墻了，像一只壁虎一樣。
另一個視頻是小仙和王文君對罵的視頻，王文君讓它不能打那只獅子貓，然后一人一貓就吵起來了，誰也不服誰。
小仙的上鏡程度遠遠超過王文君的想象，它是一只純貍花貓。
如果貓有顏值打分，王文君能給小仙打一百分，這個顏值是她做代養(yǎng)以來的綜合排名。
無論是身形、斑紋、毛發(fā)，都是極品，她的抖音私聊中，有人開價要買小仙，最高出到了六千。
小仙不排斥鏡頭，而且會把注意力集中到你說的話上。
就像是能聽懂你說的話一樣，回應你靈動的眼神。
王文君發(fā)給杜然一的消息中，就說明了這個情況，他家的貓有變成網(wǎng)紅貓的趨勢。
杜然一看到消息的時候已經(jīng)是下午五點了，不止王文君發(fā)了消息，姑姑、慕巖、林知秋都發(fā)了消息。
姑姑是叫自己去吃飯，杜然一回了一條跟朋友在一起，別等。
慕巖也是約杜然一一起吃飯，而且約在他爸工作的地方。
林知秋打了電話，杜然一沒接到，然后發(fā)了微信。
“你在干嘛？晚上要一起吃飯嗎？”
杜然一回了一個行，然后就起身了，直接到隔壁敲門了。
起碼過了一分鐘，門才打開。
林知秋一副睡眼惺忪的樣子，愁著眉，臉上還有壓的衣角印子。
“沒在床上睡？”杜然一問道。
林知秋先是打了個哈氣：“趴著的，不知不覺就睡過去了，你等我一下?！?p> 林知秋退了回去，進了洗手間。
她的狀態(tài)比杜然一想象中好，這讓杜然一有點感嘆，別看他自己此時此刻內(nèi)心強大，實際上那個時候遠遠不如現(xiàn)在的林知秋這般狀態(tài)。
失眠過好一段時間。
“我叫你等一下又沒讓你站在門口。”從洗手間出來，看到杜然一還站在門口，林知秋笑道。
杜然一進門了，他以為等一下就真的是等一下，誰知道這個等一下有這么長時間。
“你看我的臉?！绷种锇涯槣愡^來。
杜然一后退了兩步，這讓林知秋臉上不自覺有了笑意。
“憔悴嗎？”
林知秋在洗手間用熱水洗過臉，臉上的衣角印子沒有了，她皮膚好，用熱水洗過后白里透紅，看上去真有那種吹彈可破的感覺。
杜然一能明顯的感覺到身體中多了一種內(nèi)分泌，就是那種突然緊張一下的感覺，然后腦海里出現(xiàn)兩個字，好美。
“還好?！倍湃灰徊粍勇暽恼f道。
這種感覺很神奇，杜然一現(xiàn)在的主要功課也是內(nèi)分泌上，一件事或者一個人，透過你的感官，作用到你的意識，從而被神經(jīng)元反應，發(fā)出一種腦電波，由神經(jīng)遞質(zhì)傳到內(nèi)分泌系統(tǒng)。
內(nèi)分泌系統(tǒng)會分泌一種內(nèi)分泌，讓整個身體有反應。
就比如剛剛那種緊張的感覺，這個是物理性的。
也就是說，人的內(nèi)分泌是能透過覺知到意識，最后由神經(jīng)元去反應的。
這是一個修煉內(nèi)覺知的方向。