一個(gè)一個(gè)的，那些深植在我體內(nèi)的概念全被改寫(xiě)了。
“道可道非常道名可名非常名...”
不知不覺(jué)間，道德經(jīng)的經(jīng)文自然而然的在我的心間流淌。
在最難過(guò)的時(shí)候，我曾經(jīng)手抄過(guò)道德經(jīng)，一天一章，八十一章抄了八十一天。
當(dāng)然，用時(shí)是八十一天，但實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，我并沒(méi)有真的一天抄一篇。
說(shuō)到底，還是心不夠靜，雖然我也不求心靜。
好在多少是有了點(diǎn)用，至少那些像荊棘一樣束縛在我身上，稍微一動(dòng)就疼的要死的矛盾都伏下去了，不再冒頭。
自然而然，包容萬(wàn)物，海納百川。
這樣的心態(tài)其實(shí)是那時(shí)候才養(yǎng)成的。
在最初明悟覺(jué)醒的時(shí)候，我只是得到了一個(gè)可以囊括一切的胸懷，但各種各樣的矛盾就像垃圾一樣堵住了入?？?。
好像還是疏通了。
但也就是那時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)解決矛盾和解決問(wèn)題是兩回事。
曾經(jīng)我非常怕人，因?yàn)槲矣X(jué)得自己不配更不該活在這個(gè)世界上。
我就是最丑陋最骯臟的東西，卻毫無(wú)廉恥的活著。
所以在遇到人的時(shí)候，我會(huì)特別害怕，怕他們一眼瞧出我的偽裝，逼我去死。
我真的不想死。
在消解了矛盾之后，我終于不會(huì)天天幻聽(tīng)，覺(jué)得一直有人在耳邊嘟囔，嘀咕，謾罵。
我終于不再時(shí)時(shí)刻刻提心吊膽，時(shí)時(shí)刻刻懲罰和逼迫自己。
但問(wèn)題并沒(méi)有消失。
當(dāng)我看到人，并且感到心慌的時(shí)候。
我終于發(fā)現(xiàn)，我并沒(méi)有擺脫它。
在心底，我的概念還是和恐懼和心虛連在一起。
我只是把惡心和骯臟給隔開(kāi)了。
于是最后的結(jié)果是，雖然沒(méi)有任何的原因，可我在見(jiàn)到人的時(shí)候，我還是會(huì)恐懼和心虛。
這是沒(méi)來(lái)由的，因?yàn)槊慨?dāng)我給自己做心理建設(shè)的時(shí)候，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些理由都站不住腳，都是沒(méi)有道理的。
可我就是會(huì)心虛，沒(méi)有道理也是一樣。
原因就在于，概念和概念之間產(chǎn)生了鏈接。
當(dāng)我從別人那里感受到我的存在的時(shí)候，我心底的‘我’的概念就會(huì)被激活，而后精神能量就會(huì)順著概念鏈接，激活相連的概念。
我是卉不卉，我十八歲，我是個(gè)男人...
我很惡心，我很骯臟，我被別人討厭...
我應(yīng)該感到心虛，我應(yīng)該感到恐慌，我應(yīng)該感到害怕...
于是我開(kāi)始戰(zhàn)栗，開(kāi)始移開(kāi)目光，不敢去看別人，開(kāi)始渾身發(fā)冷。
這就是整個(gè)反應(yīng)的過(guò)程。
借助道德經(jīng)的靜心和自我催眠的力量，我在一定程度上分解了一些概念。
比如當(dāng)‘我’被激活的時(shí)候，我不會(huì)馬上聯(lián)想惡心和骯臟。
這是一個(gè)成功，但很顯然我學(xué)藝不精，沒(méi)能把所有的鏈接都斷完。
于是在‘我’被激活之后，惡心和骯臟確實(shí)沉默了，可恐懼和心慌卻一如既往的響應(yīng)著。
這樣我就很頭大了。
如果是惡心和骯臟，我還能給自己講講‘道理’，一遍遍的自我催眠，斷開(kāi)聯(lián)系。
可這‘我’和情緒直接勾連在一起，該怎么解決??？
那時(shí)候的我，還不懂心理脫敏法，也就是拿來(lái)治療各種恐懼癥的方法。
我的情況其實(shí)也是一種恐懼癥，和密集恐懼癥沒(méi)啥區(qū)別。
正常治療的話(huà)，我應(yīng)該找一個(gè)地方，一個(gè)可以隨時(shí)進(jìn)入和退出情境的地方，比如一個(gè)人少的街角咖啡店，或者是一個(gè)有夾角的書(shū)店。
而后我要直面自己的困境，或者說(shuō)直面恐懼，準(zhǔn)確來(lái)講就是面對(duì)別人的視線(xiàn)。
當(dāng)然，接下來(lái)我要做的不是大喊奧力給。
在別人的視線(xiàn)洗禮下，我心底的‘我’的概念就會(huì)被激活，就像密集恐懼癥見(jiàn)到了密密麻麻的惡心的東西。
這時(shí)候，負(fù)面情緒就會(huì)激活，并且越來(lái)越強(qiáng)烈。
和很多人所想的脫敏不太一樣的是，脫敏法并不是咬著牙，硬著頭皮去面對(duì)恐懼。
直到自己內(nèi)心麻木——會(huì)不會(huì)麻木我也不知道，我又沒(méi)試過(guò)。
使用脫敏法治療恐懼癥，就必須死死的關(guān)注自己的情緒變化。
哪怕你渾身發(fā)癢，騷動(dòng)，馬上就要頂不住，直接口吐白沫死在這里。
你也得打起十二分精神，死死的關(guān)注你自身情緒的變化。
你要抓到它達(dá)到最高峰的一瞬間——不能早也不能晚，一旦稍微偏離了一點(diǎn)，效果就會(huì)大打折扣，你剛才吃的那些苦就全部白費(fèi)了——而后立馬脫離情境，也就是躲到?jīng)]人關(guān)注的角落，或者是書(shū)架后面。
接著深呼吸，慢慢的平息自己的情緒。
如果做的好，只要一兩次，你就能成功斬?cái)啻碳じ拍詈颓榫w概念之間的關(guān)系，從此擺脫恐懼癥。
從這以后，你一個(gè)人乘電梯也不會(huì)怕啦。
當(dāng)然脫敏法建議在專(zhuān)業(yè)人士的陪同下進(jìn)行，因?yàn)樵谧铌P(guān)鍵時(shí)刻，你可能沒(méi)有辦法主動(dòng)脫離情境。
稍有延遲，你的所有努力就會(huì)全部白費(fèi)，除了最后把自己逼瘋，什么用都沒(méi)有。
要是找到一個(gè)豬隊(duì)友，還有可能把你給氣死。
我并沒(méi)有給自己使用脫敏法，是因?yàn)槲抑赖耐?，已?jīng)來(lái)不及了。
不過(guò)還好，借助迷霧的力量，我終于解決了這個(gè)問(wèn)題，我終于能夠照鏡子了——因?yàn)楦拍钣绊懙脑颍腋静桓艺甄R子或者是看任何反光的地方，包括手機(jī)。
因?yàn)槲乙豢吹阶约旱哪樉蜁?huì)感到特別惡心，心肌梗塞。
這是糾纏了我很多年的問(wèn)題。
但還有一些更隱形的，糾纏著所有人的問(wèn)題。
比如性的概念和惡心連到了一起，產(chǎn)生了文明史上最莫名其妙的打擊運(yùn)動(dòng)——掃黃。
我三年紀(jì)接觸九十年代的開(kāi)放小說(shuō)，十一歲看《挪威的森林》，十二歲看不太正經(jīng)的武俠小說(shuō)。
性在我心里一直是特別神圣美好的存在，那是身心合一的快樂(lè)。
我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，性居然還能和惡心，齷齪聯(lián)系在一起。
我尋思著，那些對(duì)性畏之如虎的家伙也沒(méi)有在洗澡的時(shí)候渾身難受，忍不住把自己給剁了?。?p> 歧視，丑化性，是毫無(wú)道理且莫名其妙的。
但從我知道，一個(gè)反人類(lèi)組織強(qiáng)行把象征勝利的‘v’手勢(shì)和一個(gè)惡心的概念聯(lián)系在一起之后，就有一群人無(wú)法直視‘v’手勢(shì)，要禁止擺出‘v’手勢(shì)這個(gè)事情之后。
我就理解了。
連最基本的精神抵御都沒(méi)有，人云亦云，這樣的人還配叫人？
這種人要是放到戰(zhàn)場(chǎng)上，都不用拿槍打他，只要開(kāi)個(gè)廣播天天罵他親戚十八代他就無(wú)地自容原地自爆了吧。
別的不說(shuō)，聽(tīng)了那么多臟耳朵的東西，他回家還能再直面他爸媽?zhuān)?p> 這是一種特別無(wú)能的表現(xiàn)。
我也曾看過(guò)那個(gè)特別惡心的視頻，見(jiàn)過(guò)老八的成名作。
說(shuō)實(shí)話(huà)，我被精神污染了——要是不能精神污染，人家費(fèi)盡心思搞這個(gè)干嘛？
但我只做了幾次心理預(yù)設(shè)就解決問(wèn)題了。
就算你特別的頑固，給自己來(lái)兩次脫敏不也成了？
只有古時(shí)候那些沒(méi)有任何辦法，只能靠意志硬抗的人才頂不住吧。
但現(xiàn)在已經(jīng)二十一世紀(jì)了啊親，天花病毒都滅絕了，只剩那幾個(gè)樣本躺在實(shí)驗(yàn)室里當(dāng)標(biāo)本。
心理預(yù)設(shè)和脫敏法并非什么高深的技巧，小孩子都能學(xué)的會(huì)。
你現(xiàn)在還擱這掃黃，是生怕別人不知道你教育工作做不到位，沒(méi)有把相關(guān)的知識(shí)教給人們是嗎？
一千年前，醫(yī)術(shù)不發(fā)達(dá)，染個(gè)風(fēng)寒就有可能要了人命，所以大家都不敢晚上浪。
但現(xiàn)在老子吃個(gè)藥就能好的東西你給老子下禁宵令，就TM離譜。
我見(jiàn)過(guò)最好笑的言論就是：我翻過(guò)去看了，吵的太兇了，連我都招架不住，三親六故都差點(diǎn)死絕，你們不去是正確的。
你以為你誰(shuí)??？你就是個(gè)弟弟，自己不學(xué)無(wú)術(shù)弱小成雞就乖乖的閉嘴去學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自己。
別擱這叭叭叭，還天天點(diǎn)舉報(bào)。
說(shuō)實(shí)話(huà)，這恐怕也不是他們的真實(shí)想法，其實(shí)很多人就是單純的雙標(biāo)，不把別人當(dāng)人——只能我這么做，你們不行。
道理好講，但想改變利益分配卻不容易。
好在我已經(jīng)死了，魂界沒(méi)有這種問(wèn)題。
因?yàn)榛杲鐩](méi)有利益糾紛，吃的多吃的少全看自己肚量。
幸好有魂界，幸好我來(lái)了。