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排球青春

第三百九十八章 訓(xùn)練開始

排球青春 夢浩66 3013 2021-05-04 17:00:00

  “鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”

  “鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”

  “哎呀,誰???!”

  “這才幾點啊,趕緊按了??!”

  “大早上的,還不到六點呢,讓不讓人睡覺了?。 ?p>  ……

  “嗯……”

  “哎?!睏钛┣缙D難的睜開眼,拿起枕邊的手機,關(guān)掉鬧鈴,看著手機上的時間,不由得無奈的嘆了口氣。

  訓(xùn)練后的第二天早上,楊雪晴艱難的爬起床,昨天劉可期給她定的每天要早上六點起床,楊雪晴雖說極為不情愿,但是為了能夠讓自己快速提升實力,楊雪晴打算咬牙拼了。

  結(jié)果,這第一天,就遇到了困難,她什么時候這么早起來過啊,就算是有早課,她都不會這么早起床,現(xiàn)在讓她這么早起來,確實有些折磨人啊。

  不過,楊雪晴想到了劉可期說過的話,如果自己不達標,她可是要被淘汰掉,以后再也不管她了啊,盡管劉可期沒有在她身邊,但是,她總覺得劉可期無處不在,一直在盯著她,一想到這里,楊雪晴嚇的一哆嗦,趕緊從被窩里爬了起來。

  楊雪晴起床后,抓緊時間穿衣服洗漱,當完成這一系列的早起準備后,楊雪晴突然愣住了。

  劉可期似乎還沒告訴她,早起要做什么呢!就只說了讓她早起。

  楊雪晴大早上坐在宿舍里,突然不知道要干什么好了。

  楊雪晴想了想,要不,跑步去呢?算了,算了,覺還沒睡醒呢,哪有精神頭跑步?。?p>  要不,練練基本動作呢?算了,算了,大早上的,好多人在晨讀和晨跑呢,自己像個傻子一樣在那練動作,太丟人了。

  要不,練練力量呢?算了,算了,哪有大早上的上力量的,身體還沒舒展呢,再容易抻著了。

  哎,到底干什么好呢?

  要不,看會書吧?這個想法一出,楊雪晴都愣住了,自己怎么會有這種想法呢?居然想要看書,實在是太可怕了,不行,不行,趕緊丟掉。

  那要不,再上床睡會?哎,別睡了,都起來了還睡什么啊,以后這樣的日子多著呢,總不能每天都這樣吧?

  楊雪晴想了半天,決定給劉可期打個電話。

  自己被她折磨的這么早起床,都沒睡好覺,結(jié)果什么都沒做,感覺浪費了大好的時間休息,既然如此,她也不能讓劉可期睡好覺,反正以后也要受她折磨,莫不如先欺負她一次,好不容易來的機會,自然不能放過。

  不過,剛要撥出電話,結(jié)果又慫了,楊雪晴還是非常忌憚劉可期的,別吵著她睡覺了,回頭再折磨自己,只是,就這么算了,她還是有些不甘心,所以,就改為發(fā)微信了,詢問起來這么早要做什么,如果發(fā)微信打擾到劉可期睡覺的話,也不能賴她。

  楊雪晴發(fā)完微信后,嘴角露出了狡黠的笑容,真希望她的微信能吵醒熟睡中的劉可期啊,不然的話,她就白使壞了,楊雪晴已經(jīng)開始想象劉可期在被窩中被吵醒,迷迷糊糊的樣子了,光是想想就覺得很爽了。

  楊雪晴坐在桌子前,呆呆的看著手機,等待了劉可期的微信。

  這個過程并不長,楊雪晴的手機就響了,劉可期不久就給她回了微信,而且,還是一條語音回復(fù)。

  看到回復(fù)的一瞬間,楊雪晴就露出了壞笑的表情,從回復(fù)的時間上來看,劉可期很有可能是被她吵醒了,但是看到是條語音,楊雪晴看著半天,都不敢點開去聽。

  我怕點開之后,是來自劉可期狂轟濫炸般的開罵,這種感覺,她自己太熟悉了,早上別人吵醒的感覺真的太不爽了,如果換作是她,估計想要打死對方的心都有了。

  楊雪晴猶豫了很久,終于,狠下心,點開了那條語音,本來都已經(jīng)下定了決心,哪怕挨罵也要聽完,但是,當她聽到劉可期的語音時,就愣住了。

  “收拾好了就來操場吧。”

  劉可期的聲音從楊雪晴的手機中響了起來,從聲音上來看,劉可期似乎早已經(jīng)起來了,而且,還在操場上。

  原來,人家早就起來了,自己還在這亂猜亂想呢!

  楊雪晴趕緊換好衣服,走出了宿舍,來到了操場,她一眼就看到了劉可期,還有,孫嘉霏!

  原來,劉可期不僅起來了,孫嘉霏也和她在一起呢。

  “過來吧!”劉可期看到楊雪晴后,擺了擺手,說道。

  楊雪晴看到后,趕緊跑過去,說道:“大哥,大姐大,你們都在??!”

  “嗯,雪晴,你來了??!”孫嘉霏笑著說道。

  “嗯,是啊。”楊雪晴疑惑的說道:“大姐大,你讓我起這么早,然后也不說干什么,我要是不給你發(fā)微信,估計就在宿舍坐一早上了?!?p>  楊雪晴委屈的樣子,在劉可期看來,覺得很有意思,不過,她依然一副冷漠的樣子,說道:“還行,還知道給我發(fā)微信,不然的話,就只能傻坐一早上了,要是你再回床上睡一覺,這份訓(xùn)練計劃,你就得不到了?!?p>  劉可期說完后,遞給了楊雪晴一份訓(xùn)練計劃。

  “這么快就寫好了?!”楊雪晴接過劉可期的訓(xùn)練計劃,非常高興,也十分驚訝,昨天下午訓(xùn)練結(jié)束后,到今天早上,只有一個晚上的時間,劉可期居然寫完了,這真的是太不可思議了吧!

  楊雪晴又想到劉可期剛才說的話,她的確產(chǎn)生了想要回床上繼續(xù)睡覺的念頭,如果真的那么做的話,自己就真的沒機會再接受特殊照顧了。

  好險,多虧沒去睡覺!

  楊雪晴嚇出了一身冷汗!

  劉可期自然看出了楊雪晴心中的想法,不過,她懶得揭穿,淡淡的說道:“別高興的太早,你先看看內(nèi)容吧,能不能接受?別到時候堅持不下來。”

  楊雪晴聽到后,連連說好,她趕緊打開訓(xùn)練計劃,滿滿三篇紙??!這是有多詳細,居然寫了這么多。

  楊雪晴仔仔細細的都看完了整個訓(xùn)練計劃,隨后,她咽了一下口水,說道:“大姐大,你這是認真的嗎?”

  “你說呢?”劉可期笑著反問道。

  “這個……”楊雪晴猶猶豫豫的說道。

  “怎么,不想練了嗎?”劉可期直接問道。

  “沒有,沒有?!睏钛┣缵s緊否認道。

  “那是怎么了?”劉可期繼續(xù)追問道。

  “就是……覺得有點太多了啊!我感覺自己容易扛不住啊,不會直接累掛了吧?”楊雪晴看了劉可期一眼,弱弱的問道。

  “掛了不是更好嗎?就不怕累了?!眲⒖善诤敛豢蜌獾恼f道。

  “不是吧?”聽到劉可期的回答,楊雪晴瞪大了眼睛,不可思議的說道。

  “這有什么?!眲⒖善诘恼f道:“對了,這只是前期的訓(xùn)練內(nèi)容,等你適應(yīng)了以后,就會繼續(xù)加大訓(xùn)練量。”

  “前期訓(xùn)練內(nèi)容?”這一次,楊雪晴的眼睛瞪的更大了,整半天,這還不是最終版訓(xùn)練計劃呢,難道說劉可期真的想把她練到掛了嗎?

  “行了,可期,你就別嚇唬她了?!睂O嘉霏看到劉可期差點把楊雪晴嚇懵了,她笑著說道:“可期做的這個訓(xùn)練計劃我早上看過了,對于你來說,是有點多,不過,是可以完全承受下來的?!?p>  “大哥,這個比你帶我訓(xùn)練的時候多多了?。 睏钛┣缈嘀樀恼f道,把最后的希望放在了孫嘉霏的身上。

  “雪晴,你按照可期的來訓(xùn)練吧,她確實比我更適合作為你的教練,相信在她的調(diào)教下,你會進步更快的?!睂O嘉霏有些心軟,不過,她馬上狠下心,說道。

  楊雪晴聽到后,十分無奈,看來最后的希望也沒有了。

  “怎么樣?還想找誰幫忙?如果你覺得接受不了,那就給我吧,不練了不就好了?!眲⒖善谡f著,就要把楊雪晴手中的訓(xùn)練計劃收回來。

  楊雪晴趕緊將手中的訓(xùn)練計劃抱在懷中,說道:“別啊,大姐大,我練啊,我怎么就不練了。”

  “行,那你就按照這個訓(xùn)練來做吧,不要偷懶,如果你偷懶,等到我檢查的時候我肯定能夠發(fā)現(xiàn),到時候,別怪我給你加大訓(xùn)練量補回來?!眲⒖善谛χf道。

  劉可期的眼神讓楊雪晴不由得一哆嗦,她剛才確實是這么想的,反正也是自己練,到時候數(shù)量上還不是自己說了算啊,減掉一些不就好了嗎?劉可期也看不出來,結(jié)果,自己剛有這個想法,劉可期就說出這樣的話,感覺自己都被看透了。

  “嗯,放心吧,我怎么可能偷懶呢!”楊雪晴一拍胸脯,信誓旦旦的保證道。

  “行,那現(xiàn)在跟我和嘉嘉一起做操吧。”劉可期點了點頭,說道。

  “好嘞!”楊雪晴裝出一副開心的樣子,說道。

  孫嘉霏看到這件事情終于敲定了,心里也松了一口氣。

  隨后,她們開始在操場上做著不知道什么名字的操,楊雪晴不停的學(xué)著動作,腦海中,還反復(fù)的出現(xiàn)著剛才訓(xùn)練計劃的內(nèi)容。

  每天早上六點起床跑步,操場15圈。

  腹背肌,各200個。

  ……

  死就死吧!

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