“你好，初次見面，您是華夏人吧，叫我蘭迪就好~”名演員樸心惠瞬間演技爆發(fā)，裝作不認(rèn)識的樣子，和蔡總打招呼，作介紹。
“你好你好，叫我蔡或者科西嘉就好~”蔡總挑挑眉，也裝作不認(rèn)識的樣子。
“我來幫你搬行李吧，孫教練你先歇會兒?！?p> 二人上到三樓，面面相覷一陣，蘭迪率先開口：“走時都不打聲招呼！你怎么在這里？”
蔡總聳聳肩：“我和孫教練早就認(rèn)識，這次來特訓(xùn)的，沒想到你是他親戚......打招呼會更尷尬！要不要我出錢給你另外找個地方住，你搬出住免得大家這幾天都尷尬?！?p> “憑什么要我搬走，這是我舅舅家！”
“我需要特訓(xùn)幾天，住得遠(yuǎn)了效果會打折扣.....算了，住一起就住一起吧，反正我每天在這里就是訓(xùn)練而已，最多大家少見面！”
二人暫時達(dá)成協(xié)議，在孫教練家里盡量減少相處機(jī)會。
吃過午飯后，蔡總休息片刻，繼續(xù)開始聯(lián)系。
跆拳道是一種以腿法為主的武技，實(shí)戰(zhàn)中步法的靈活運(yùn)用對保證充分發(fā)揮腿的威力，取得實(shí)戰(zhàn)的勝利具有極其重要的意義。
步法是連接技術(shù)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在實(shí)戰(zhàn)中，不論是進(jìn)攻、防守，還是防守反擊動作，絕大多數(shù)是在運(yùn)動中完成的，因此需要靈活、快速、敏捷、多變的步法連接技術(shù)，以保證后面技術(shù)動作的完成和發(fā)揮，否則就會處于被動挨打的地位。
其次，通過靈活多變的步法移動，使對方的進(jìn)攻或防守落空，同時自己搶占有利的攻擊或防守位置，摟反擊創(chuàng)造條件。
第三，靈活多變的步法可以保持身體姿勢的平衡，因?yàn)樯眢w只有在相對平衡的狀態(tài)下，才能更有力、更有效地攻擊對方，達(dá)到攻擊目的。跆拳道的實(shí)戰(zhàn)是在運(yùn)動中進(jìn)行的，沒有正確、靈活、多變的步法，就難以取得實(shí)戰(zhàn)的勝利。
第四，靈活機(jī)智地運(yùn)用多種步法，可以給對方心理造成壓力，使對方產(chǎn)生無所適從的感覺，為戰(zhàn)勝對方創(chuàng)造條件。
蔡無忌來找孫教練強(qiáng)化訓(xùn)練的主要目的就是訓(xùn)練自己的步法，特別是進(jìn)攻過程中的步法和腿技。
腿技增加攻擊力，步法則是提高反應(yīng)速度和攻防效率。
跆拳道步法主要有七種：前進(jìn)步、后退步、墊步、側(cè)移、弧形、跳換、沖刺。
蔡無忌當(dāng)年也是在全國比賽拿過名次的，雖然是少年組別的，但是技術(shù)上也算精通了。
從步法練到腿法，再從腿法中鉆研適合實(shí)戰(zhàn)攻防的方法。
訓(xùn)練無歲月，很快到了下午四點(diǎn)，這時候道館里出現(xiàn)一大堆中學(xué)生模樣的學(xué)員。
孫教練過來說：“你先歇歇吧，我要給孩子們上課，晚上再過來繼續(xù)！”勞逸結(jié)合嘛，蔡無忌點(diǎn)點(diǎn)頭示意知道。
“對了，教練，能不能借我車用一下，我出去辦點(diǎn)事情?！?p> “你有本地駕照嗎就借車？”孫教練想了想，把貓?jiān)跇巧系奶m迪叫下來，車鑰匙也交給她。
“你開車帶他出去一趟，記得晚上八點(diǎn)前回來！你小子給我老實(shí)點(diǎn)！”后一句話是對蔡總說的。
此時換上一身乖乖女居家服的蘭迪，不情不愿的答應(yīng)了一聲，然后走向車庫方向。
“你要去哪里？”蘭迪沒精打采的問道。
“去西歸浦最大最全的戶外用品商店！”
西歸浦是做不大的小城，但是又背靠漢拿山，所以很快就找打了一家大型戶外用品店。
蔡無忌拖著購物車，拿了攀巖用負(fù)重繩索、緩降器、鎖扣、阻力粉、高防滑攀崖鞋，想了想，又拿了手電筒和消毒噴霧。
“你買這些做什么，要爬漢拿山也用不到這些吧？”
“你不必懂，也不需要知道?！?p> “哼！”
“現(xiàn)在去哪兒？”
“正房瀑布公園！”
正房瀑布位于濟(jì)州西歸浦市東烘洞，與天地淵瀑布，天帝淵瀑布一道，稱為濟(jì)州島三大瀑布。它是高麗獨(dú)一無二的、落水直接落入海中的海岸瀑布。高23米的兩條瀑布從黑色峭壁導(dǎo)演著壯觀的瀑布和清涼的大海歡快歌唱的一幕。
加上瀑布周圍的垂直峭壁和老松等美景，自古以來把此景稱作“正房夏瀑”，并成為了“瀛州十景”之一。
據(jù)說，秦代術(shù)士徐福奉秦始皇之命前往RB海尋找長生不老藥，但最終還是沒有找到?；厝ブ?，經(jīng)過美麗的正房瀑布，在懸崖附近的巖石上留下了“到此一游”之后西行回國，雖然只是一個傳說，西歸浦的得名也是取自徐福由此向西而歸之意。
蔡無忌和蘭迪二人把車子停在正房瀑布景區(qū)停車場，走到售票處，蔡總掏錢買了三張門票。
“為什么買三張，咱們就兩個人？”蘭迪問道。
“一會兒你就知道了?！辈虩o忌拍拍單反相機(jī)。
這時候已經(jīng)是下午五點(diǎn)了，蔡無忌二人跟著其他游客一路下臺階，五六分鐘后下到最底。
兩條瀑布從山崖水口留下來，強(qiáng)勁的海風(fēng)吹過水流，一片片的水霧被吹散再空氣中，傍晚的陽光照過來，肉眼可見的小水珠晶瑩剔透，煞是好看。
再向前走幾步，越過一片亂石區(qū)域，就能看到被瀑布水流沖擊而成的一片小水潭，水潭出口直接連向大海。
蔡無忌舉起單反相機(jī)瞄準(zhǔn)瀑布兩側(cè)的石壁“咔咔咔”一陣亂拍。
在相機(jī)屏幕上放大圖片，可以看到比較清晰的巖石縫隙。
“下面五六米是黑色火山巖，再往上是花崗巖，總共23米，難度倒是不大！”蔡無忌觀察到現(xiàn)場，覺得挑戰(zhàn)難度還可以，蔡總畢竟參加帶著保護(hù)繩挑戰(zhàn)過50米高的月亮山內(nèi)壁面。
“你在說什么？神神秘秘的？”
“沒什么，上去吧，這會兒人太多?！辈虩o忌收起相機(jī)。
二人又花了十分鐘沿著原路返回停車場，然后坐在停車場的一個快餐車旁吃烤魚，喝橘子汁。
話說濟(jì)州島的特產(chǎn)就是這種橘子，雖然橘子皮有點(diǎn)難剝，但果肉真的很好吃。
“咱們你在這里坐著嘛？在等什么？”蘭迪又開始追問。
“在等游客都走光，景區(qū)結(jié)束營業(yè)。”蔡無忌說道。
時間到了傍晚六點(diǎn)半，這時太陽已經(jīng)西沉，天色暗淡下來。
正房瀑布的景區(qū)工作人員在送走最后幾個觀光客后，鎖上下行的入口，然后開車離開。
蔡無忌起身結(jié)賬目送快餐車離開，然后提著裝備走到徐福公園側(cè)門的大石橋旁。
“一會兒無論發(fā)生什么，你都不許聲張，否則……你懂的！三十分鐘如果我還不上來，你就報警！”
“你到底要搞什么？?。∧阍趺刺氯チ?，你瘋了嗎！”
蔡無忌把安全繩牢牢固定在石橋的支柱上，調(diào)試好緩降器，豎起食指在嘴邊示意蘭迪安靜。
雙手捋著繩索慢慢移動到石崖邊緣，石橋下的河水流到這里降落下去就是正房瀑布。
站在石崖邊緣極目遠(yuǎn)眺，正前方是無盡的黃海，右側(cè)夕陽即將落下。在心里感謝了一下那個臨時女友法國妞Laura，雖然是渣女，畢竟但教會了自己攀巖，還克服了蔡總輕度的恐高癥。
深吸一口氣，轉(zhuǎn)過身來微微弓起后背，雙手控制好繩索，雙腿微曲，用力一蹬。
在蘭迪的驚叫聲中，蔡總落了下去。
蘭迪，也就是樸心惠，平時自詡傻大膽。但是在機(jī)場遇到這個因?yàn)槠窜嚩龅剑谝谎劭吹骄妥屓穗y以忘記的華夏男人，她才知道什么叫大膽！
這個原本以為貪歡一夜之后就再也不見的人，不僅僅第二天再次遇到還住到了一個屋檐下，他現(xiàn)在還在自己眼前從懸崖邊跳了下去！
“真是個瘋子！”蘭迪嘴里罵了一聲，隨即又看了看四周，發(fā)現(xiàn)沒人經(jīng)過，才又看了看腕表上的時間。
我看你在耍什么花樣！
降到崖壁頂端的蔡無忌在慢慢作業(yè)中，每隔一米就停下來，尋找落腳點(diǎn)、做標(biāo)記、順便鏟除青苔和障礙物。
徒手攀爬是個很需要提前準(zhǔn)備的戶外極限運(yùn)動，稍有不慎，一個小失誤就要可能造成重大傷亡，那怕只有23米，蔡總也要慎之又慎。
二十分鐘后，蔡總降落到底部，旁邊一步就是水潭。
從腰帶上固定的小罐里掏出一把阻力粉搓了搓，解下繩索，然后把不必要的零碎綁在繩子上。
蔡總深吸一口氣，看了看逐漸進(jìn)入失去光線照射的海面，轉(zhuǎn)身出手攀住第一塊石塊。
……
十分鐘后，石橋邊的照明燈已經(jīng)亮起來。
蘭迪已經(jīng)掏出了手機(jī)，要不是看繩索前二十分鐘始終繃緊，她早就報警了。
但是最近幾分鐘怎么回事！
“這個混蛋，你要是真的出事了，那我怎么給舅舅交待！真是瘋子！”
蘭迪咬牙切齒的要撥打電話，突然看到崖壁上一陣水流沖擊聲，一個黑影從邊緣外翻了上來。
“你！是你嘛？”急忙打開手電筒照了照。
“是我！”
看著這家伙從河道爬上石橋，蘭迪終于松了一口氣，隨即有又大怒道：“你真的瘋了，你知道這里是不允許攀爬的嘛！你......”
“我買票了你忘了？三張票～”
“你、你！你自己走回去吧，混蛋！”
“嘿～混蛋這個高麗詞匯我還是懂得。咱們一起來的，當(dāng)然要一起回去，別告訴你舅舅，否則...你懂的～”
“......你能告訴我為什么嗎？”
“其實(shí)...我是個極限運(yùn)動愛好者，酷愛攀巖...”
要不是因?yàn)槿蝿?wù)，鬼才喜歡干這個！
蘭迪倒是暫時信了這個理由，但是依然要求不許再做這么危險的運(yùn)動了，至少不許在她在場的情況下做。
二人走回停車場，把除了鞋子之外的裝備都扔進(jìn)垃圾桶。
“走吧，作為來過十幾次濟(jì)州島的地主，帶我去品嘗夏本地美食吧，越貴越好！”蔡總一副不差錢的闊佬樣。
蘭迪翻翻白眼，心想偏要帶你去吃路邊攤。
孫教練的車子停在西歸浦【偶來市場】的正門附近。
蔡無忌站在路邊往里面看了看，問道：“不就是加了屋頂?shù)牟耸袌雎铮≡趺磥磉@里？”
蘭迪搖搖食指，，道：“誰說菜市場就沒有美食的，跟我來！”
大愛芭翠提
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