“學(xué)長,這比賽去年辦了嗎,我們成績怎么樣?”孟飛問道。
“每屆都辦的,去年輸?shù)貌凰闾珣K?!?p> “哦?”孟飛眼睛一亮:“看來院系間的差距不大,這樣我就放心了?!?p> 李志摳摳腦袋:“那個(gè)……其實(shí)是我們棄權(quán)了?!?p> 孟飛、徐征、樂佳、齊御:“……”
“哎呀,別用那種眼神看我。心智正常的人,有幾個(gè)會(huì)打明知要輸?shù)谋荣??棄?quán)固然很慫,總比被別人虐得罵娘要好吧?”
見眾人沉默,李志擺擺手:“那些都過去了,不提也罷。我是院學(xué)生會(huì)的,有什么需要盡管說,一定要為歷史學(xué)院爭一口氣!加油,我撤了!”
“唉,”孟飛無語道,“咱們也去吃飯吧,然后抓緊練球?!?p> 晚飯過后,教工宿舍球場。
教工球場位于大片單元樓之中,場地很舊又很偏僻,通常沒有人來。孟飛不想暴露球隊(duì)的弱點(diǎn),才會(huì)特意選在這個(gè)地方。
“德全、小龍,F(xiàn)IBA規(guī)則看熟沒有?”
兩人點(diǎn)點(diǎn)頭:“差不多能背了?!?p> “好,那我考考你們?!泵巷w略一思索,問道:“在攻防雙方身體碰撞的情況下,什么時(shí)候算阻擋犯規(guī),什么時(shí)候算帶球撞人?”
沒想到,李德全竟然脫口而出:“帶球撞人與阻擋犯規(guī),是持球隊(duì)員與防守隊(duì)員在進(jìn)攻和防守時(shí),采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當(dāng)?shù)膯?dòng)方法和非法的動(dòng)作,造成錯(cuò)誤的身體接觸進(jìn)而產(chǎn)生的侵人犯規(guī)?!?p> “我的理解是,當(dāng)防守人提前占據(jù)防守位置,且身體擺正、雙腳落穩(wěn),又沒有違規(guī)附加動(dòng)作時(shí),應(yīng)當(dāng)判帶球撞人;如若不然,則判阻擋犯規(guī)。”
“我去——”見此情景,樂佳和徐征都大張著嘴巴,滿臉愕然。
孟飛緩緩點(diǎn)頭:“我再問一個(gè)?;@球比賽中有4種超時(shí)違例,分別是什么?”
王小龍道:“在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留過久的3秒違例,發(fā)球或遭遇嚴(yán)密防守時(shí)的5秒違例,推進(jìn)半場超時(shí)的8秒違例,以及進(jìn)攻方24秒違例。你放心,單純背東西的話,我們完全沒有問題。”
“可以??!”樂佳走上前來,圍著兩人打轉(zhuǎn):“真是下了狠功夫。不過,這牛仔褲是幾個(gè)意思,你們該不會(huì)穿著它去打球吧?”
“我們會(huì)抽時(shí)間買運(yùn)動(dòng)裝的,今天先這么打著,不要緊?!?p> “那好。”孟飛握住籃球,運(yùn)了幾下:“我就開門見山地說了。鑒于你們零基礎(chǔ),最合適的定位就是當(dāng)好工具人,盡量不做防守漏勺。接下來我會(huì)帶球突破,你們要盡全力阻止我;當(dāng)然,不能犯規(guī)。準(zhǔn)備好了嗎?”
“準(zhǔn)備好了,我先來。”
說完,李德全雙手張開、身體微曲,一本正經(jīng)地守在孟飛面前;看那專注的氣勢,還真有幾分唬人??上乱幻?,孟飛只用基本的節(jié)奏變化,就干脆利落地將其過掉,簡直不要太輕松。
“你離我太近了!如果不想被突,至少得預(yù)留一步距離,這樣才有足夠的反應(yīng)時(shí)間。你退后試試?!?p> 李德全依言照做,稍稍退了半步,再次擺好防守姿勢??上膶?shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)極度匱乏,孟飛使出一記體前變向,瞬間就騙走了他的重心,沒有感受到一絲壓力。
“提高專注度,別吃晃!”
“腳步跟上!”
“你別老看球??!”
孟飛感覺自己有些激動(dòng),盡量耐心道:“你想想,當(dāng)我做假動(dòng)作的時(shí)候,你盯著哪里最能預(yù)判進(jìn)攻路線?”
李德全皺緊眉頭,道:“看……看軀干?”
“沒錯(cuò),一點(diǎn)就通!有經(jīng)驗(yàn)的防守人,通常會(huì)盯著對方的肚子,并利用小碎步不斷調(diào)整身位,像這樣——”
孟飛做了個(gè)示范,繼續(xù)道,“一味不動(dòng)或輕易撲防都容易被過,只有提高專注度,及時(shí)采用側(cè)滑步或后撤步,才能嚴(yán)密封堵對方的進(jìn)攻。你的腳步太亂了,還需要多多練習(xí)?!?p> “是這樣嗎?”李德全一板一眼地努力模仿,像在學(xué)習(xí)廣播體操。
“太僵硬了,放松一點(diǎn)。對對對,比剛才好多了,保持住?!?p> “不要用肩膀硬擠!”
“腳步,注意腳步!”
“手縮回去,犯規(guī)了!”
在孟飛的指導(dǎo)下,李德全慢慢找到了狀態(tài)。雖然被過的次數(shù)依舊很多,但至少不像先前那么狼狽,進(jìn)步還是挺大的。
“德全,先停一下?!彪S著練習(xí)增加,孟飛又找到了新的問題。
“目前為止,你的防守全都是被動(dòng)的,這樣很吃虧。接下來我分享一些技巧,小龍,你也注意聽?!?p> 孟飛讓樂佳持球,自己站到防守位置,一點(diǎn)一點(diǎn)地示范。
“通常來說,大多數(shù)球員都是右撇子,他們在進(jìn)攻的時(shí)候更愿意選擇右路突破,運(yùn)起球來比較順手。知道這一點(diǎn)后,你可以把防守位置稍微左移,讓他們突得不舒服?!?p> 孟飛招招手:“樂佳,你來突我?!?p> “砰,砰砰,啪!”
“看見沒有,一旦他走左邊,動(dòng)作就容易變形,進(jìn)攻威脅大大降低?!?p> “第二,長時(shí)間采用固定的防守套路,會(huì)讓對方逐漸熟悉,防守效果也會(huì)隨之下降。為了避免這一點(diǎn),你可以主動(dòng)調(diào)換節(jié)奏,例如在周圍隊(duì)友較多時(shí)貼緊一點(diǎn),又或者在對方手感不佳時(shí)多放一步,讓別人無所適從?!?p> “像樂佳,他是投手,一開始我肯定會(huì)貼緊他。如果他狀態(tài)很差,我可以適當(dāng)放棄,去補(bǔ)防其他球員。等他手感回升,我再重新貼上去,讓他打得很難受?!?p> “第三是心態(tài)問題。我得承認(rèn),你剛才的防守態(tài)度非常好,可真到了場上,能不能保持又是另外一回事。只要對方思路清晰,肯定會(huì)想方設(shè)法拿你倆開刀,嚴(yán)重的話會(huì)極大挫傷你們的自信。所以說,防守者一定要兇悍,不管前邊打成什么樣,都不能有任何動(dòng)搖,要把每個(gè)球當(dāng)作決勝球來防?!?p> “我暫時(shí)就想到這么多,樂佳、徐征,你倆先陪他們練吧?!?p> 樂佳疑惑道:“你是后衛(wèi),為什么讓我們?nèi)???p> “德全和小龍是初學(xué)者,先防你們,也算循序漸進(jìn)。老徐,你的卡位技巧沒得說,也教他們一些?!?p> “另外,”孟飛繼續(xù)道,“我還有點(diǎn)事,要失陪一下?!?p> “不是,你上哪兒去啊,正練著呢?!毙煺骷{悶道。
“我去健身房辦張卡,昨天不是說過了么?!?p> “哈?”樂佳瞪大眼睛:“你還真去?!錢多燒的吧?!?p> 徐征也道:“就是,那個(gè)姓方的估計(jì)有問題?!?p> 孟飛只是笑笑,便朝眾人揮手:“放心吧,你們好好練,走了!”