時(shí)間的質(zhì)量在于變化

　　一個(gè)人如何利用好自己的時(shí)間，或者是在有限的時(shí)間，使得自己的時(shí)間所產(chǎn)生的效應(yīng)最大化呢?

　　同樣一個(gè)小時(shí)，可以啥事兒也不做，也可以東一錘子，西一棒子，干點(diǎn)雜七雜八的事兒。那么，這一個(gè)小時(shí)，在經(jīng)歷一個(gè)小時(shí)過(guò)程中，是怎樣感受。而回想這一個(gè)小時(shí)，又該是怎樣的感受呢?

　　為了搞清楚這個(gè)感受，可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

　　在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)里，請(qǐng)打開你的計(jì)時(shí)器，然后，嗯，就呆坐在那里，啥也不用想。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行到一半的時(shí)候，就記錄下此刻的感受。就是自己感覺(jué)時(shí)間過(guò)得是快還是慢。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，再去回想這一個(gè)小時(shí)，去感知時(shí)間過(guò)得到底是快還是慢呢?

　　第一個(gè)實(shí)驗(yàn)完成后，接著開玩第二個(gè)實(shí)驗(yàn)。第二個(gè)實(shí)驗(yàn)里，你可以選擇跳各種舞，可以玩各種游戲，還可以刷抖音，反正怎么多變?cè)趺磥?lái)?？梢栽趯?shí)驗(yàn)開始的時(shí)候，寫下一個(gè)計(jì)劃，然后根據(jù)計(jì)劃里面去做。計(jì)劃進(jìn)行一半的時(shí)候，記錄下自己的感受。一個(gè)小時(shí)之后，再次記錄下自己的感受。

　　兩次實(shí)驗(yàn)都完成之后，對(duì)比兩次實(shí)驗(yàn)結(jié)果?？纯茨囊粋€(gè)在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中會(huì)覺(jué)得過(guò)得快，而哪一個(gè)在實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后回想起來(lái)會(huì)覺(jué)得過(guò)得快?

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果是不是讓你感到吃驚呢?原來(lái)，當(dāng)我們時(shí)間里，變化得越多，就越會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得快。然而當(dāng)我們回想這一段時(shí)間的時(shí)候，又會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很慢。嚴(yán)謹(jǐn)點(diǎn)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是很充實(shí)。再來(lái)看一個(gè)小時(shí)里沒(méi)有變化會(huì)怎么樣，處于一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，覺(jué)得時(shí)間真得很慢。但要是回想那一個(gè)小時(shí)，就又會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很慢。

　　在客觀時(shí)間里，每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的。但是對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，不同的時(shí)候，時(shí)間給人的感覺(jué)是不一樣。

　　要想在有限的時(shí)間里，延長(zhǎng)時(shí)間的效益，應(yīng)該如何呢?那當(dāng)然就應(yīng)該提到得是變化。變化，可以提高時(shí)間的質(zhì)量。不變，就會(huì)讓時(shí)間變得空洞無(wú)趣。

　　時(shí)間，不應(yīng)該是被用作記錄一件事情什么時(shí)候完成，持續(xù)多久，還應(yīng)該要與人相結(jié)合。

　　時(shí)間與人結(jié)合之后，就有了時(shí)間的質(zhì)量一說(shuō)。同樣一個(gè)小時(shí)，你要當(dāng)兩個(gè)小時(shí)花，或者是當(dāng)三個(gè)小時(shí)花，就得了解時(shí)間的質(zhì)量這一說(shuō)法。

　　你可以一個(gè)小時(shí)就做一項(xiàng)工作，學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。但是要想提高學(xué)習(xí)或者是工作的效率，就得找到這其中不能變的核心是什么，而可以變化的東西又是什么。知道了能變化的東西，再總結(jié)這東西能變化出的各種形態(tài)。接著，就可以在一個(gè)工作里，變化可以變化的。那么如此，不僅可以提高工作效率，還可以讓工作更加靈活。