生日快樂
因?yàn)槭叩胶芫?p> 晚上睡前我已經(jīng)很煩躁了
即使面對(duì)馬上要生日的你
也沒有平靜的內(nèi)心對(duì)面對(duì)你
是困
是焦慮
其實(shí)我當(dāng)時(shí)不得而知
當(dāng)半夜我被噩夢(mèng)驚醒
我才知道
過度的焦慮已經(jīng)在影響我的生活
而你和爸爸一直都是病態(tài)我的受害者
我做的夢(mèng)
既真實(shí)又有點(diǎn)像電影
自己在夢(mèng)里出現(xiàn)了感冒癥狀
首先是一個(gè)舅舅(陽(yáng)陽(yáng)弟弟)開始發(fā)燒
給他量過體溫
開始告訴他
一定要遠(yuǎn)離每個(gè)人
至少要一米
我知道
此處的焦慮
應(yīng)該是來(lái)一次前天去商場(chǎng)
被推銷的人靠近
不經(jīng)意的開始焦慮
神經(jīng)緊繃
后來(lái)
夢(mèng)中
陽(yáng)陽(yáng)因?yàn)閾?dān)心弟弟被我叫醒
后來(lái)她偷偷告訴我
睡前她有帶朋友來(lái)我們家
然后
我開始大聲訓(xùn)斥和責(zé)罵她
這個(gè)場(chǎng)景
像及了去年陽(yáng)陽(yáng)帶你
卻在閣樓被天天推倒一樣
過度的焦慮和難過
讓我像瘋了一下
猙獰的哭泣和咆哮
我指責(zé)到
難道你不應(yīng)該跟我說(shuō)聲嗎
多好的關(guān)系啊
讓你帶回家里
你看我敢嗎
我誰(shuí)都不敢讓來(lái)家里
這個(gè)焦慮應(yīng)該是來(lái)自昨天被小區(qū)奶奶邀請(qǐng)到家里
內(nèi)心的焦慮和矛盾
在深夜開始釋放
對(duì)于家里來(lái)人
和到別人家的焦慮被我不自覺無(wú)限放大
在夢(mèng)里體驗(yàn)的淋漓盡致
我也第一次
在夢(mèng)中
真是的看到過于焦慮的自己
有點(diǎn)可怕
有點(diǎn)猙獰
而
你和爸爸卻一直在面對(duì)和包容彼此的我
在夢(mèng)里
下水道漏水
把樓下鄰居樓下的弄濕了
這個(gè)場(chǎng)景也出現(xiàn)
很真實(shí)
廚房到處都是水
指責(zé)家人為什么不注意
說(shuō)了不能洗澡還洗
對(duì)
還有一個(gè)細(xì)節(jié)
爸爸在夢(mèng)里晚歸
焦躁等他的時(shí)候
他回來(lái)說(shuō)自己也有著感冒癥狀
摸了你的頭
你也有點(diǎn)低燒
晚歸和生病擔(dān)心的焦躁開始蠢蠢欲動(dòng)
引發(fā)了后面怒吼陽(yáng)陽(yáng)的導(dǎo)火線
與此同時(shí)
廚房因?yàn)槁┧腿細(xì)馄茡p
灶臺(tái)開始著火
我邊接水關(guān)燃?xì)?p> 邊焦急的喊爸爸和舅舅姨姨
讓你們趕快跑
著火了
隨時(shí)可能要爆炸
瘋狂的催著你們
讓你們趕快跑
然后回來(lái)趕緊把接好的水
澆滅周邊燃?xì)?p> 出乎人意料的事
廚房并沒有像我所擔(dān)心的火勢(shì)變大
要爆炸
而是被我接到的水給澆滅了
而此時(shí)
也許應(yīng)該過度緊張
突然放松的我竟然從夢(mèng)中醒來(lái)
也許因?yàn)橄掠?p> 屋里有點(diǎn)涼
以為是自己忘記關(guān)空調(diào)
因?yàn)閾?dān)心把你吹感冒
內(nèi)心開始有些自責(zé)
檢查后
發(fā)現(xiàn)
家里所有的空調(diào)都關(guān)了
此時(shí)才稍覺眉心舒展
而對(duì)于此時(shí)的我
因?yàn)樵趬?mèng)中看到了自己
深有自責(zé)和對(duì)你和爸爸的感激
睡前抱怨爸爸回來(lái)的晚
為什么不再稍微再晚一點(diǎn)點(diǎn)
因?yàn)楹枚啻味际窃谀泷R上入睡的時(shí)候聽到開門聲
突然覺得
忙碌一天回來(lái)
聽到確實(shí)媳婦兒這樣的一句話
內(nèi)心會(huì)怎樣的崩潰和絕望
再回到次臥
看到被你弄的亂七八糟的房間
爸爸昨天晚上會(huì)想什么呢
他會(huì)不會(huì)也會(huì)像我一樣
關(guān)于對(duì)于婚姻的絕望和無(wú)力改變
昨天我嘗試帶你在小區(qū)玩了一天
也許是看到疫情被控制的形勢(shì)
也許是自己想挑戰(zhàn)客服自己的焦慮
而這深深的一切
再夢(mèng)中得到的詮釋和展現(xiàn)
夢(mèng)境
也許就是內(nèi)心的最深處
不管白天
你看起來(lái)多么風(fēng)平浪靜
而深夜的夢(mèng)中
所以的焦慮
擔(dān)心
恐慌
開始浮出水面
也第一次可感受到了催眠里的一句話
所以的情緒
將在夢(mèng)中
得到真正的釋放
很感謝這場(chǎng)夢(mèng)
讓內(nèi)心深處的焦慮得以釋放
感謝這場(chǎng)夢(mèng)
讓自己既像看電影又像主角一樣
看到了真實(shí)的自己
也許
夢(mèng)在暗示我
所以的焦慮和過度擔(dān)心都是多余的
像最后并沒有爆炸
而是被我熄滅的廚房之火
(類似的夢(mèng)境之前也出現(xiàn)過，但每次都是化險(xiǎn)為夷)
在深深的夜里
也突然悟出了一個(gè)道理
為什么我總是頻繁回憶起過去不開心的事情
因?yàn)槲蚁矚g在不開心的時(shí)候記錄心情
表面看來(lái)
方式的情緒得到了疏導(dǎo)
而長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看
我在書寫的時(shí)候
我在此把痛苦感受強(qiáng)化了
而當(dāng)多年回憶曾經(jīng)的文字和生活好像不快樂的日子有點(diǎn)多
從而導(dǎo)致
在深夜會(huì)不自覺回憶起曾經(jīng)的不開心
想心理學(xué)所說(shuō)的反杵痛苦
其實(shí)
這是一個(gè)非常不好習(xí)慣
所以媽媽決定以后
學(xué)會(huì)消化壞情緒
努力記錄幸福開心的事情
這樣
在記錄的同時(shí)
讓幸福再來(lái)一遍的同時(shí)
再多年回憶的時(shí)候
也覺得生活中幸福滿滿
睡前
你讓我給你講你小時(shí)候
搞笑有趣的故事
我竟然一時(shí)大腦空白
是啊
全職陪伴你四年
自己到底記錄了多少開心和不開心
生活中明明好玩的時(shí)候很多
而媽媽卻總是偏偏記錄不開心
我們是在練筆悲傷還是快樂
那我們也將會(huì)收到什么
今天是你的生日
謝謝你成為媽媽的陪伴和傾訴著
媽媽希望你成為一個(gè)
忘記不開心
記住快樂的人
人生苦短
不要被悲傷和焦慮填滿大腦
又能如何去感受幸福的人生呢
在我看來(lái)
會(huì)學(xué)習(xí)
會(huì)掙錢
不如會(huì)快樂
在人生長(zhǎng)河里更為重要
2020.7.2
愛你的媽媽