第四十一章做俯臥撐訓練
因為短跑的時候，是對一個人全身所有肌肉的一次考驗。跑步雖然只是雙腿在運動，但是整個身體都參與了這一個活動。所以說，訓練一下俯臥撐也是很有必要的。
只是李飛對于這樣的活動，實在是沒有什么興趣。俯臥撐是對一個人臂力的考驗。只有身體強壯的人，才是適合做俯臥撐訓練的。而身體瘦弱的人，當然是不適合做俯臥撐訓練的。
對于李飛這樣的年輕孩子來說，做俯臥撐訓練，當然是一件很難受的事情。李飛可不象人家趙海，人家天生就比較強壯，進行俯臥撐訓練，也是感覺不在話下。
可是李飛就不一樣了，他身體瘦弱，根本不適合進行俯臥撐訓練。這一訓練，可就又暴露出了他的許多問題了。
趙海和別的選手，人家都能夠完成孫峰下達的俯臥撐訓練任務。可是李飛根本就完成不了。其實，孫峰也沒有對大家要求多高，只是讓大家在五分鐘內(nèi)做完一百個俯臥撐。這真的不算是一個很難完成的任務。
這些選手，除了李飛外，人家都能夠完成。唯獨只有李飛無法完成這個訓練任務。
這下，孫峰就又生氣了，他把李飛叫到一邊就開始訓斥起來：“李飛，我說你是怎么回事，昨天你用起跑器訓練，你訓練不好。今天，讓你做俯臥撐訓練，可你又完不成任務。我真不知道要怎么說你了。要說你也是一個跑步的好苗子?？赡阋遣荒軌蛲瓿梢恍┗竟Φ挠柧?，你就算是參加了縣運動會，也不可能取得好成績。
你這樣的身材，其實根本不適合進行短跑訓練。我看你要不就放棄算了。你說你要是連個俯臥撐都做不好的話，那你還訓練什么百米短跑呢！”孫峰也是有些生氣了，于是說出來的話，也是比較難聽。
李飛也不是小孩子了，本來昨天孫峰教訓他，已經(jīng)讓他很窩火了。今天又被孫峰教育。李飛禁不住就開始頂撞起來：“孫老師，我不明白，你為什么一定要我們訓練做俯臥撐，我們是短跑運動員，又不舉重運動員，你讓我們練習俯臥撐有什么意思?！?p> 孫峰聽了李飛的話，就瞪了他一眼說道：“李飛，你怎么能這樣說，你到底懂不懂短跑。你以為短跑就只是練習跑步就行了嗎！短跑訓練，也是要做全身的肌肉訓練的。我們在跑步的時候，雖然只是用雙腿用力?？晌覀?nèi)淼募∪舛紖⑴c到了跑步的活動之中。
我們練習俯臥撐訓練，也是非常有必要的。因為我們練習的俯臥撐訓練后，我們的上部力量就會增大。這樣，我們在跑步的時候，就可以提高我們的耐力。
雖然短跑比賽，只有十幾秒甚至是只有十秒左右的時間。但這十秒左右的時間，對于我們短跑運動員來說，也是有一個耐力的考驗。因為在這十來秒鐘的時間內(nèi)，我們整個人的身體都是處于高負荷運轉的狀態(tài)之中。
這個時候，如果我們的上肢力量不夠發(fā)達的話，那我們就會在跑步的時候缺乏耐力。一但我們在跑步的時候，缺乏了耐力的話，就根本不可能一直保持一個高速飛奔的狀態(tài)。
雖然我們整個跑步的過程只有十來秒的時間?？蛇@十來秒是對我們身體的極大考驗。不只是考驗我們的腿部力量，還有我們?nèi)淼牧α俊?p> 所以說，我才要大家進行俯臥撐訓練。這就是為了增加我們?nèi)淼牧α俊Ｖ挥性黾恿宋覀內(nèi)淼牧α?，我們才能在比賽的時候，取得好成績。”
孫峰看著李飛，就說了自己對于短跑運動的看法。他感覺自己在這方面是很懂的，畢竟，他曾經(jīng)是一個短跑運動員，也參加過好幾次重大的田徑比賽。
只是李飛聽了孫峰的話，就不以為然地說道：“孫老師，我感覺這個俯臥撐訓練是根本沒有必要的。我們只要練習跑步就行了。那怕是長跑訓練也比這個俯臥撐訓練強?！?p> 李飛現(xiàn)在也是非常生氣了，所以說，他直接就開始反駁孫峰的訓練方法了。
孫峰聽了李飛的話，就瞪了他一眼說：“你這是什么意思，到底你是教練還是我是教練。你是不是不打算參加全縣運動會了?！?p> “孫老師，我要不要參加全縣運動會，好象不是你說了算吧！你沒有權力取消我當一個運動員的機會?！崩铒w這也是感覺自己取得了兩次全鄉(xiāng)第一名的成績，心里就也有些膨脹了。
孫峰一聽李飛的話，就非常生氣了。他看著李飛說：“你別太狂妄了，你以為你就一定能夠參加全縣運動會嗎！你可別忘了，我現(xiàn)在是你的教練，你的訓練成績怎么樣，都是我說了算?！?p> 李飛聽了孫峰的話，就不服氣地說道：“憑什么是你說了算，我的成績是全鄉(xiāng)第一名，這是我自己憑我的實力跑出來的，你能取消我全鄉(xiāng)第一名的成績嗎！”
孫峰聽了李飛的話，就又瞪李飛一眼說：“哼，那個全鄉(xiāng)第一名又怎么了。那只不過是一個選拔賽罷了。你到底能不能參加全縣運動會，還要看最后有縣運動會組委會進行的預選賽。你只有在這個預選賽上面，拿到前三名，才可能參加全縣運動會。而你要是不聽我的話，我敢保證，你不可能進行到預選賽的前三名?！?p> 李飛聽了孫峰的話，還又不服氣地說：“你憑什么這么說，就憑我的實力，我就算是不訓練，也可以進入到前三名?！?p> “好，你厲害。既然你這么狂妄的話，那我也不教你了。從現(xiàn)在開始，你是自由人了。你想怎么訓練就怎么訓練，你愛怎么訓練就怎么訓練。我不再是你的教練，你自己教你自己吧！”
孫峰非常生氣，可他拿李飛也沒有辦法。畢竟，李飛說的有道理。他孫峰只是李飛的教練。可他并沒有什么權力直接把李飛給開除了。