第48章 182美金一節(jié)的拉伸課

　　對(duì)于兩人的調(diào)侃，高云毫不在意，甚至很享受這種沒有上下級(jí)桎梏的輕松氛圍，笑道：“好吧，八丸男要休息兩天，克萊伊頓幫我做一下理療，然后你們也可以放兩天假了?！?p>　　“沒問題，BOSS?！?p>　　克萊伊頓性格帶著巴西人慣有的熱情和開朗，甚至可以說有點(diǎn)跳脫，他喜笑顏開地放下啞鈴，和高云來到了凱撒健身的私教區(qū)，在角落的按摩床上為其進(jìn)行放松和肌肉拉伸。

　　托馬斯也跟了進(jìn)來，提著兩個(gè)黑色手提箱，里面裝滿了專業(yè)的放松、康復(fù)工具；分子球、狼牙棒、筋膜刀、筋膜槍……等等一應(yīng)俱全。

　　雖然托馬斯是訓(xùn)練師，但多少也懂一些簡單的理療知識(shí)，協(xié)助著克萊伊頓，兩人一起為高云進(jìn)行練后的拉伸放松環(huán)節(jié)。

　　“嘶，哈~”

　　高云躺在床上，一副痛并快樂著的表情。

　　“and relax，Take a deep breath。”

　?。ǚ潘?，深呼吸）

　　正巧，一位身材肥胖，衣著光鮮，手戴勞力士綠水鬼的男性會(huì)員，在凱撒新任女教練的陪同下走進(jìn)私教區(qū)，見到這一幕頓時(shí)眼睛一亮。

　　“你們這還有外國教練？多少錢一節(jié)課？我買他們的課行不行？”

　　沒等女教練解釋，男會(huì)員快步走到床邊，看到那兩個(gè)打開的手提箱里，琳瑯滿目各種高大上的工具，又見兩人細(xì)膩的手法，嘖嘖稱奇：“嘿，專業(yè)了誒！你們多少錢一節(jié)課？”

　　托馬斯不懂中文，壓根沒注意。

　　“……”

　　克萊伊頓在中國呆了幾年，用漢語交流完全沒什么問題，抬頭看了一男會(huì)員，沒理他，心說老板的健身房什么時(shí)候能裝修好，這破地方我真是不想呆了，環(huán)境差器械少不說，每天都得有幾個(gè)憨憨，以為大爺我是教練，來問我多少錢，我說了價(jià)你能買得起？

　　凱撒這名新來的女教練認(rèn)識(shí)高云，也知道怎么回事，苦笑道：“這兩位先生是我們會(huì)員自己在外面聘請(qǐng)的私人訓(xùn)練師和康復(fù)師，與我們健身房不發(fā)生關(guān)系。”

　　私人訓(xùn)練師，和私人教練不是一樣的么？！男會(huì)員沒聽懂什么意思，繼續(xù)問高云：“哥們，你這買的一節(jié)課多少錢??？”

　　克萊伊頓和托馬斯合計(jì)年薪160萬美金，除以365天，每天相當(dāng)于4383美金，再除以24小時(shí)，相當(dāng)于182美金一小時(shí)。

　　高云看了眼旁邊正在錄制視頻的相機(jī)，想逗逗他，便呵呵笑道：“沒多少錢，一節(jié)課一小時(shí)，182一節(jié)課?！?p>　　男會(huì)員哦了一聲：“那還挺……”

　　便宜倆字沒說出口，高云又吐出兩個(gè)字：“美金?！?p>　　“？”男會(huì)員一臉問號(hào)，仿佛沒聽清：“啥？美啥？”

　　“美金?！?p>　　“啥金？”

　　高云拿出以前教練銷課的架勢(shì)，真誠道：“八千七百六十節(jié)課起售，最少買一年，總共一百六十萬美元，您考慮一下，買一年？”

　　……

　　課沒賣出去，高云有點(diǎn)遺憾地離開了凱撒。

　　克萊伊頓做司機(jī)，三人坐著唐dm返回壽山俯海，現(xiàn)在這輛車已經(jīng)成為了團(tuán)隊(duì)的公車。

　　一到別墅，克萊伊頓和托馬斯兩人結(jié)伴，一起去娛樂室打主機(jī)游戲了。

　　廚師王勝掐著時(shí)間，剛剛做好了高云今天的最后一餐飯，等到他走進(jìn)家門，就能第一時(shí)間吃到。

　　蒸熟的山藥搗成泥做成蛋糕的樣式，新鮮草莓?dāng)囁槌舍u鋪在上面薄薄的一層，幾顆藍(lán)莓做點(diǎn)綴，味道酸甜，口感軟糯。

　　一大碗金槍魚、大蝦、蔬菜的沙拉，五顏六色，清甜咸鮮，脆爽可口。

　　最后一道烤牛肋，外焦里嫩，肉香四溢，賣相也極其誘人。

　　高云先拿著相機(jī)拍了幾個(gè)特寫，便將其架在桌上，把鏡頭對(duì)準(zhǔn)自己，大快朵頤起來。

　　“怎么樣？”王勝站在餐廳的洗漱臺(tái)，邊洗手邊遠(yuǎn)遠(yuǎn)問道：“口感、味道，哪有什么問題沒有？”

　　團(tuán)隊(duì)里的人對(duì)自家雇主做自媒體的事都有了解，早就見怪不怪。

　　“好吃！都沒問題！”高云手握牛肋排吃得正爽，啃了兩大口后發(fā)覺不對(duì)，停下來細(xì)細(xì)觀察牛肋，發(fā)現(xiàn)邊邊角角油光閃閃，都帶一些焦糖色的脂肪，心道我說吃得怎么這么香，疑惑提問：“這頓飯脂肪沒超標(biāo)吧？”

　　“放心吧，沒超。”

　　王勝洗完手，用毛巾擦干凈，沖了杯蛋白粉，轉(zhuǎn)身走到飯桌前放下杯子與其對(duì)坐，說道：“卡瑞達(dá)說以前你脂肪攝入太少，會(huì)產(chǎn)生不利于肌肉增長，限制力量提高等等一大堆壞處，我最近一直在根據(jù)她給的食譜，給你把脂肪攝入逐漸往上加，今天你不是訓(xùn)練量比較大么，就稍微多了點(diǎn)?！?p>　　“會(huì)不會(huì)……”

　　“不會(huì)讓你體脂提高的?！蓖鮿僬f著話，從飯桌抽屜里拿出裝著一堆藥片和膠囊的透明藥盒，連同蛋白粉一起推到高云手邊。

　　“張業(yè)給你預(yù)備的，谷氨酰胺、維生素、鋅、肌酸……現(xiàn)在連著蛋白粉吃掉吧?！?p>　　高云嗯了一聲，將兩個(gè)藥盒的藥陸續(xù)倒進(jìn)嘴里，一口蛋白粉全部咽下，心道，這就是團(tuán)隊(duì)的力量，科學(xué)的力量，金錢的力量！

　　飯后，團(tuán)隊(duì)四個(gè)人齊聚別墅新改造的醫(yī)療室，視頻連線在異國的卡瑞達(dá)和外地的羅度，開了一個(gè)半月一次的遠(yuǎn)程會(huì)議。

　　先讓高云脫掉衣服只剩褲衩，由醫(yī)師王業(yè)通過做一些特定動(dòng)作或醫(yī)療器械以及按摩，為他做了一周一次熱的例行體檢，整個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行觀摩。

　　最后眾人一起形成了一份或口頭或書面的報(bào)告，報(bào)告顯示無運(yùn)動(dòng)損傷，無任何疾病預(yù)兆，身體素質(zhì)穩(wěn)中求進(jìn)。

　　羅度將報(bào)告進(jìn)行匯總，看著上面的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，在電視屏幕那頭贊嘆道：“老板，你這身體，比我見過的任何運(yùn)動(dòng)員天賦都要好，各項(xiàng)數(shù)據(jù)增長太快了！”

　　高云穿好褲子衣服，笑道：“那都是你們的功勞。”

　　托馬斯說道：“如果老板的健身房建好，有了更專業(yè)的訓(xùn)練器械和場(chǎng)地，我會(huì)保證增長速度比這個(gè)更快。”

　　克萊伊頓說道：“沒錯(cuò)，如果我有一個(gè)更好的理療室，更多輔助訓(xùn)練的理療器械，包括液氮冷凍室等等，我也可以極大程度促進(jìn)訓(xùn)練效率?！?p>　　“很快，一周后你們說的這些都會(huì)在我的健身房里出現(xiàn)?！?