很長(zhǎng)時(shí)間，Alex都無(wú)法從悲傷中走出來(lái)，學(xué)習(xí)成績(jī)也一落千丈，開始一蹶不振，連最喜歡的音樂和畫作都無(wú)法激起他的興趣。
在18歲生日的當(dāng)天，一家人想通過慶祝緩解Alex的焦慮情緒，姐姐特意選擇了一處熱鬧的餐廳，邀請(qǐng)了在學(xué)校和Alex關(guān)系密切的幾位好哥們，一齊準(zhǔn)備了一首歌送給他。
爸爸媽媽推出了精心設(shè)計(jì)的生日蛋糕，祝他成年快樂。
眼前的這一切是那么的幸福和溫馨，但Alex卻沒有表情，腦海里只是不斷地出現(xiàn)小楠的樣子，手里緊緊的攥著那串未完成的戒指。
這原本應(yīng)該在今天，小楠親自送給他的，可是永遠(yuǎn)沒有那個(gè)場(chǎng)景了。
姐姐看到弟弟如此消沉很著急，幫助弟弟申請(qǐng)了休學(xué)，同時(shí)開始心理治療。
Linda是清北大學(xué)心理學(xué)系的教授，博士畢業(yè)后，曾經(jīng)到美國(guó)MIL大學(xué)作為訪問學(xué)者1年，歸國(guó)后，除了在學(xué)校授課外，還有一家自己的心理診所——璨讀心理咨詢中心。中心和清北地區(qū)各大三甲醫(yī)院的心理門診合作，接受訪問者的康復(fù)期治療。
到清北第六醫(yī)院就診后，Alex被診斷為輕度抑郁癥。在醫(yī)生的引薦下，姐姐帶Alex來(lái)到了璨讀心里咨詢中心，聽說Linda在幫助輕度抑郁癥患者方面非常有經(jīng)驗(yàn)，已經(jīng)有成百上千個(gè)同類患者在Linda的幫助下，逐漸恢復(fù)了正常的生活。
經(jīng)過一番測(cè)試和評(píng)估，Linda建議Alex除了用藥，可以先嘗試催眠的方法進(jìn)行調(diào)整。
起初，Alex不太配合，一直沉默。
催眠中，Linda問Alex，現(xiàn)在感覺到了什么，Alex開始在迷離的狀態(tài)下描述：
“我看到自己的身體在天上漂浮，小楠在一個(gè)看不見的地方牽引著我，我的身體被逐漸掏空，血液、肌肉一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，像極了畢加索的畫作，我仿佛就是畫作里的主人公。”
過程中，Alex的悲痛感逐漸減退，胳膊帶動(dòng)手部開始變得更加溫?zé)幔o張的肌肉變得沒那么僵硬了?；秀敝校杏X到小楠的微笑，她到了另一個(gè)世界，那里陽(yáng)光明媚。
Linda后來(lái)說，當(dāng)初第一次催眠，她就看到了Alex脆弱和痛苦不堪的一面，他描述的場(chǎng)面，如同錯(cuò)位的精神，急需矯正，恢復(fù)正常。
第一次治療康復(fù)治療后，Alex感覺好了一些，整個(gè)人不再那么僵硬，但負(fù)面情緒沒那么容易消失。
所有的催眠，實(shí)質(zhì)都是自我催眠；所有的學(xué)習(xí)，實(shí)質(zhì)都是自我學(xué)習(xí)。
除了通常的心理治療外，Linda還建議Alex的姐姐有空可以帶他一起冥想，這是自我療愈的重要方法。
心理咨詢是被動(dòng)的接受外界的牽引，但冥想可以讓Alex真正感覺到內(nèi)心的平靜，一種超脫的愉悅。
這如同一種修行，可以讓一個(gè)人的心變得更加清晰，細(xì)微處強(qiáng)大自己，提高覺察力的同時(shí)，逐漸縮小恐懼帶來(lái)的負(fù)面情緒，實(shí)現(xiàn)自我的治療。
這是Linda在進(jìn)行心理治療中，找到的行之有效的方法，深厚的理論基礎(chǔ)、廣泛的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)，加上借鑒佛教千古延續(xù)的精神財(cái)富，收到了很好的治療效果。
讓陪伴的力量融入自己的血液，成為自己的一部分，或者喚醒了原本存在于自身的力量，復(fù)活守護(hù)天使，發(fā)現(xiàn)浴火重生的快樂。