第二十六章訓練

　　“老蕭，君如蘭就交給你了啊，以后你就是她師傅。”既然都起來了，沈棄離怎么可能放過準備回屋睡覺的蕭龔蕪呢。

　　“那是你要教她們，我可沒答應，我不管?！?p>　　蕭龔蕪才懶得管沈棄離他們這些事，天大地大，不如睡覺最大。

　　“我一個人教兩個效果不明顯，就像是撿了芝麻丟了西瓜。萬一哪天咱倆都不在，她們兩個小女生手無縛雞之力，被殺還不是分分鐘的事情。這教打架還不是得認真點么。”

　　沈棄離一通歪理下來，讓蕭龔蕪成功的敗下陣來，認命的去教君如蘭打架。另一邊，沈棄離開心的，陰謀得逞似的帶著尹幽蘭去練習打架。看到這樣的架勢，蕭龔蕪真的想揍沈棄離一頓，以解無覺可睡之痛。

　　雖然有滿腔的怒火，但是還是認命的帶著君如蘭去學習如何防身，畢竟打架這個詞，聽著有些許的不雅。

　　房子外的天空很廣闊，非常適合學習防身技術。以及野外之戰(zhàn)。

　　“咳！咳！我宣布，‘倆美女’組合正式成立，今天是訓練的第一天，以后的每天無論是刮風還是下雨，炎熱或是寒冷，健康還是生病，都要堅持訓練，絕對退縮?！?p>　　沈棄離一段不知道從哪學的演講詞說完之后，君如蘭，尹幽蘭兩個人正式踏上了學習的道路。

　　“首先，你們要繞著房子跑五圈熱熱身。用時不能超過五個小時，這也是你們第一次跑就寬容一點，以后的五圈時間會慢慢縮短。我們會盯著你們，不能偷懶?！?p>　　別看沈棄離平時馬馬虎虎，做起事來還挺像那么一回事。

　　“不就是五圈么，爺分分鐘給你跑下來。”

　　生前為了保持身材，君如蘭每天都在堅持運動，每天在跑步機上的時間超過兩個小時，而且每次速度都不是特別慢。在跑步這一方面君如蘭還是挺有自信的。

　　尹幽蘭也不怕跑步，畢竟自己的特殊體質讓自己從小就能看見鬼，每次都是在害怕中狂奔，這跑步技能算是練出來了。

　　小的時候有一次放學回家，碰見一條狗，不知出于什么原因一直對自己亂吠，那是生平第一次，也是唯一一次，跑得比狗還快。

　　“友情提示一下，按照我畫的路線，跑下來這個房子一圈是五公里。五圈也就是二十五公里。你們加油?！狈凑俏骞锇鼑诉@個房子，那就是圍著這個房子跑。

　　“現在開始計時，沒有完成的人，沒有晚飯。”

　　不想聽她們繼續(xù)廢話這浪費時間，蕭龔蕪手里直接變出來一個計時器，摁下開關。隨后一個響指，兩個光點落在了君如蘭和尹幽蘭的頭上。

　　在計時器出來的那一刻，兩個女生拔腿就跑，生怕沒有晚飯吃。

　　“你干嘛去？”蕭龔蕪很疑惑，沈棄離這架勢是也要開始跑步訓練？

　　“你以為我想跑？你不監(jiān)督著她們么？萬一半路偷懶了呢？你就這么放心她們？那可是整整二十五公里?！?p>　　沈棄離的靈魂幾問讓蕭龔蕪看他的眼神充滿了贊許和一種看白癡的眼神。能抓著問題的關鍵，但是沒有很好地解決辦法。

　　“來來來，沈兄，你看?！?p>　　一個不耗費任何能源的大屏出現在他們面前，畫面里的人剛好就是君如蘭和尹幽蘭。