回到奧海后，車站除了唐父唐母，還有一些體育局的領(lǐng)導(dǎo)和校領(lǐng)導(dǎo)。
唐大龍贏了比賽，國內(nèi)也有轉(zhuǎn)播，華族小子破紀(jì)錄的新聞很快就傳遍了國內(nèi)，也上了各大頭條報(bào)紙。
唐默和唐大龍下車的時(shí)候，被眼前的陣仗完全驚到了。
一條超級長的橫幅大字，“為國爭光唐大龍，奧海人民的驕傲”，所有人站成一排，手拿鮮花。
見兩人出站，還有指揮一聲令下，所有人異口同聲的喊道：“歡迎歡迎！熱烈歡迎！為國爭光，冠軍大龍！”
教育局和體育局的領(lǐng)導(dǎo)上前，將兩束鮮花分別送到了唐默和唐大龍的手里，笑意盈盈的說道：“辛苦了！歡迎回家！你們是我奧海的驕傲！”
兩個(gè)人都還沒反應(yīng)過來，只得尷尬的賠笑。
眼神瞄了一圈，唐父唐母在后面走了過來。
“爸媽?！?p> “叔叔阿姨，好想你們??！”
“兩個(gè)臭小子，總算回來了！”唐父唐母拉著兩人的手，有些激動。
半個(gè)月沒見，雖然每個(gè)人都沒什么變化，可能因?yàn)槭菚r(shí)差和距離的原因，給人感覺已經(jīng)很久很久沒見了。
教育局和體育局的領(lǐng)導(dǎo)邀請?zhí)拼簖堃患胰顺燥?，不夠唐默知道此時(shí)唐大龍是最想回家舒舒服服飛躺一下的。
至于那些領(lǐng)導(dǎo)想說什么，唐默心知肚明，無非就是讓唐大龍到專業(yè)體育學(xué)校去學(xué)習(xí)，教育局上給予一定的支持之類的。
所以唐默婉言拒絕了，“不好意思，我們坐了十幾個(gè)小時(shí)的飛機(jī)到濱城又換乘火車幾個(gè)小時(shí)到家，都有些累了，今天還回家休息，其他事改日再說。”
米國那邊已經(jīng)跟弗蘭克簽約了，而且之后方便唐大龍要去歐洲打比賽，也要申請舊金山大學(xué)讀書，奧海這邊總不是長久之計(jì)。
但這么多人有心特意前來迎接，奧海對唐大龍的重視程度還是很感人的。
……
唐大龍又恢復(fù)了每天上學(xué)，訓(xùn)練的日子。
還是這次不同的是，系統(tǒng)給出了氣功與形意拳的訓(xùn)練方式。
在金手套決賽的時(shí)候，唐大龍與弗洛伊德的對決，第一個(gè)回合就讓弗洛伊德差點(diǎn)打倒，腦袋都震蕩了，雖然調(diào)整氣息之后贏得了勝利，但這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
而氣功中的吐納修煉法是唐大龍合理的調(diào)整氣息快速恢復(fù)戰(zhàn)力是十分有幫助的。
道家修煉重視“氣”對人體的作用，所謂‘氣聚則生，氣亡則死。’
天地萬物無不需氣以生之，道家中說：“服藥雖為長生之本，若能兼行氣者，其益甚速。若不能得藥，但行氣而盡其，亦得數(shù)百歲?！?p> 吐納呼吸法跟武俠小說中的功法沒有任何的相似之處，不是說什么真氣匯集，也不是說穴位靜脈，更沒有姿勢的要求。
吐納是一種行氣之法，做法是用滿吸的呼吸法，先把氣呼凈，腹部自然放松，然后吸氣使肺部開張，再慢慢把氣呼出去，以此來加強(qiáng)吐納的過程，關(guān)鍵是為了換氣。
這個(gè)方法可以解除疲勞、清新頭腦，對五臟偏頗之調(diào)整作用亦較明顯，對調(diào)整經(jīng)絡(luò)也有一定作用。
從氣功的角度去講，通過一吐一納的深呼吸，能促進(jìn)血液和淋巴液沖擊而暢通起來，并恢復(fù)各神經(jīng)系統(tǒng)之間的聯(lián)系，各神經(jīng)末梢也就跟著連帶振奮起來，直接或間接地刺激到血管作用，肌肉因新陳代謝的改善而增進(jìn)了營養(yǎng)，一些慢性病或內(nèi)傷，就順乎神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)正常的機(jī)能，達(dá)到不藥而愈的效果。
唐大龍按照唐默教的方式去練習(xí)吐納，立刻感受到整個(gè)身體活躍，通暢了起來。
練了幾天之后唐大龍發(fā)現(xiàn)，自己的飯量增加了，也沒有便秘了，五官變得敏銳，每天訓(xùn)練后體力都恢復(fù)的比平時(shí)要快。
看來這個(gè)吐納呼吸術(shù)是真的有效，每天只要練習(xí)二十分鐘，年復(fù)一日的堅(jiān)持，日后在拳臺上會終身受益的。
“表哥，吐納呼吸確實(shí)很有效，但是你為什么要求我練習(xí)形意拳??？”唐大龍很疑惑，總覺得形意拳與現(xiàn)在的拳擊訓(xùn)練好像沒有太大的關(guān)系。
唐默科普道：“形意拳的基本拳法是三體式，五行拳，十二形為主。
它的動作簡潔樸實(shí)，大多直來直往，一屈一伸，節(jié)奏鮮明，嚴(yán)密緊湊。
邁步如行犁，落腳如生根，剛而不僵，柔而不軟，任憑對手怎么擊打都穩(wěn)如泰山。
練習(xí)形意拳可以調(diào)動全身肌肉關(guān)節(jié)，增強(qiáng)肌肉彈性和伸展性，柔韌性和靈活性，
我教過你崩拳吧，崩拳就是五行拳之一，動作像利箭穿物，發(fā)力時(shí)威猛如山崩地裂，所以叫崩拳。
你記得在濱城拳臺上你使用的那一記崩拳的威力吧？崩拳的力量穿透性，只要把握好時(shí)機(jī)，拳勁就像一把刀扎進(jìn)對方身體內(nèi)，一擊必殺！
“這只是形意拳的一小部分，你說要不要練習(xí)？”
聞言，唐大龍頓覺形意拳十分強(qiáng)大，包涵了那么的拳法，如果形意拳的每個(gè)拳法都學(xué)會，結(jié)合拳擊用到比賽中去，那么在拳擊賽場上還不是所向披靡百戰(zhàn)百勝？
他已經(jīng)迫不及待的開始想要學(xué)習(xí)形意拳了！
“先練習(xí)站樁吧！”唐默說道。
形意拳最重要的基本功之一，站樁，想學(xué)好形意拳，首先要站樁，這是求得六合渾圓整勁的最基本功法。
按照唐默教的方式，唐大龍兩腳跟并攏，兩腳尖外擺，兩手自然下垂，下肢不動，做順式呼吸。
三體式，五行拳，十二形，結(jié)合在一起練習(xí)了一段時(shí)間之后，唐大龍渾身肌肉酸痛的要命，他以為這種看似不動的練習(xí)本以為會輕松些，可每天腿都像灌了鉛一樣沉重酸痛，要不是練習(xí)了呼吸吐納法幫助他睡眠，這高強(qiáng)度的訓(xùn)練和身體上的疼痛，怕是他每天晚上都睡不好，而且一直原地訓(xùn)練，唐大龍實(shí)在是有些枯燥。
“表哥！這比我平時(shí)的訓(xùn)練要累上十倍不止了?！碧拼簖埲滩蛔〉谋г沟?。
但是看到唐默為他重新做的體測數(shù)據(jù)時(shí)，唐大龍?bào)@了。
他的脂肪比例已經(jīng)比上個(gè)月減少到7%了，而且體能達(dá)到了12分鐘4600米，拳力左手直拳300，右手直拳480。
百米速度突破到10秒42，以他這個(gè)速度，完全可以去奧運(yùn)會參加百米跑爭奪金牌了！
這個(gè)數(shù)據(jù)讓唐大龍?bào)@呆了，比他在舊金山比賽時(shí)進(jìn)步太多了！
沒想到就練習(xí)了二十多天的吐納呼吸術(shù)和形意拳，他的身體居然發(fā)生了這么大的改變。
唐大龍的動力像剛沖了電的小馬達(dá)一樣又來了，嘴里再也不說枯燥和酸痛的話了。
“表哥，我要加練！”