從海島回來，羅本重新開啟了訓練生活。
沒有球隊的訓練和比賽，他的時間非常富裕，可以自由支配。
于是訓練時間從一天一練，一天兩練，慢慢增加強度，每周會安排兩天一天三練。
不過羅本深知身體是革命的本錢，瞎幾把練遲早要完蛋，所以他每次訓練都非常有針對性，一次訓練時間盡量不超過1小時。
訓練這事兒是一個水滴石穿的過程，想要一口吃個胖子通常要撐個半死。
可有...
從海島回來，羅本重新開啟了訓練生活。
沒有球隊的訓練和比賽，他的時間非常富裕，可以自由支配。
于是訓練時間從一天一練，一天兩練，慢慢增加強度，每周會安排兩天一天三練。
不過羅本深知身體是革命的本錢，瞎幾把練遲早要完蛋，所以他每次訓練都非常有針對性，一次訓練時間盡量不超過1小時。
訓練這事兒是一個水滴石穿的過程，想要一口吃個胖子通常要撐個半死。
可有...