早上起來，首先是進行麗塔吩咐的力量練習。
我和韓丹丹來到連通著道場的小型健身房。
健身房內各種杠鈴，力量器械應有盡有，但是并沒有跑步機或者單車這種有氧運動的器械。
“這么純粹的力量練習么?！?p> 我一邊吐槽一邊走到啞鈴區(qū)前，隨手拿起一個12公斤的啞鈴。
輕輕松松，畢竟對于一個成年男性來講，12公斤算不上什么。
這時韓丹丹也靠了過來。
我使出你試試的眼神，然后把啞鈴放在了韓丹丹手上。
就在我松手的時候，韓丹丹的手臂被啞鈴的重量猛地向下拉去。
“唉啊?！?p> 韓丹丹發(fā)出了驚嚇的聲音，不過還是拿穩(wěn)了啞鈴，雖然12公斤有些重，但只是拿起來還不成問題。
我繼續(xù)挑選著更加重的啞鈴，跳過14、16、18公斤，直接選擇了20公斤的。
原本以為會相當困難，因此還作了幾下深呼吸，但結果卻是依然輕松地拿了起來，感覺和12公斤沒有區(qū)別。
我的第一反應是原來我這么有力量嗎。不過緊接著我想到，也許是成為亡靈以后力量才變大的吧。既然身體里有一部分真祖的血液，那么肯定有著吸血鬼一般的強化身體。畢竟一般的攻擊對我沒效，而且也能從高樓上跳到地面，如果不是強化的肌肉和骨骼，肯定做不到吧。
于是我將目光放在了最邊上，絕對不會出現(xiàn)在一般健身房里的巨大啞鈴看去。單手80公斤，不知道能不能拿動。
這次真的是認真地深呼吸了一口氣，然后用力。
啞鈴離開地面十公分左右的距離，堅持了10秒鐘，然后松手扔在地上。
這樣就是極限了，看來還是要從輕的開始練起，總有一天要能輕松地用這個80公斤的啞鈴練習。
我暗暗下了決心，開始了練習。
差不多過了一個小時，已經(jīng)出了一身汗的我，正坐在地上喘氣，麗塔進來了。
“看來有認真鍛煉，小妹妹也是。”
麗塔對著同樣出了一身汗的韓丹丹地點了點頭。
“雖然很想讓你們先去洗個澡，不過好不容易熱起來的肌肉，放松了就不好了，正所謂要乘勝追擊嘛。”
麗塔邊說邊揮了揮手，讓我們趕快到道場去。
只是在這以前，我有個問題想問。
“麗塔小姐，這里的杠鈴，最多能舉起多重的？”
對于我的問題，麗塔思考了一瞬間就回答。
“單手的話舉起300公斤沒問題，不過這是因為杠鈴最多只能支撐300公斤。實際上的話舉起一輛汽車也是沒問題的。”
當場呆掉，然而并沒有，我早料到身為古老家族吸血鬼的麗塔十分強悍，絕對不能從美麗的女性外表去判斷。
“不過之前也說過吸血鬼有各種各樣的，也有專門強化力量型的，簡直是怪物?！?p> 麗塔補充上一句。
是連麗塔都覺得是怪物的話，說不定能靠力量停下行駛的火車也不是不可能。今后面對的敵手如果都是這樣的吸血鬼的話。
想到這里，我不禁有些泄氣。
“別擔心，你會在我的訓練下變強的?！?p> 對于麗塔的話我半信半疑，當然不是懷疑麗塔，而是懷疑自己到底有沒有變強的潛力。
我站起身，走到道場前，脫下鞋子，赤腳踏上了榻榻米的地面。
韓丹丹也跟在我后面，與我不同的是，韓丹丹穿了一雙淡粉色的襪子，襪子上還有倉鼠的卡通圖案，在腳腕處還立起兩個小小的倉鼠耳朵，真是可愛。
麗塔站在道場中央，穿的是一身便于運動的衣服。
示意我和韓丹丹可以在地上坐下后，麗塔自己也盤腿坐了下來。
“接下來我要教你們的是我小時候在日本學習過的柔法，是一種能夠空手應付強敵，甚至是持刀武士的武術?！?p> “那個?！?p> 打斷了麗塔的話，韓丹丹舉起手來。
“麗塔小姐小的時候，是指什么時候?。俊?p> “應該是叫德川幕府的時代吧，具體的年份不記得了?！?p> 果然是200多年前啊。
“教給我柔法的是一個流浪的斬鬼者，還記得他說明明自己是斬殺鬼怪的劍士，卻把功夫教給了一個吸血鬼?！?p> 麗塔說著，表情變得溫柔起來，不知道她和口中的斬鬼者，有著怎樣的故事。不過沒想到竟然是在日本學習的格斗技術，也難怪這里是鋪著榻榻米的道場，而不是西洋式的騎士訓練場了。
“所謂柔法的意思，就是以柔克剛，講究不以力量去碰撞力量，而是去偏轉對方的力量?！?p> 偏轉力量……
想起昨天麗塔對我的猛沖也是如此，在絕佳的時機閃過我的攻擊然后給與反擊，確實是漂亮的技術。
“但是說是偏轉力量，實際上也不是那么容易做到的。”麗塔停頓了一下，繼續(xù)說，“首先要做到的就是處變不驚，不論對手如何強大，也不能驚慌到亂打一氣，同樣，就算是比自己弱的對手，也不能輕敵。”
想起來我對縫合怪李欽韓明，還有吸血鬼林燕的時候，都是抱著死了也無所謂的心思莽上去，但結果都是被一頓暴打。如果不是77號出手和恰好覺醒的話，恐怕我早就被對方殺死了。
“所以，今天的練習內容就是觀察?！?p> “觀察？”
“沒錯，觀察對手的動作，包括動作的每一個細節(jié)，肌肉的動向，重心的分配，即便假動作可以騙人，但是運動的慣性和身體的平衡性不可能騙人，即使是武藝再高強的人，也不可能違反物理定律。”
“也就是說，要通過觀察對手的動作來預測對方的行動，然后再做出相應的反擊?！蔽乙宰约旱睦斫饨忉屩?p> “說得很好，134號?！丙愃πΓ暗钦f起來容易做起來難，比方說……”
麗塔讓我站到房間中央，同時自己站在距離我一米左右的距離。
接著，毫無征兆地，突然向我側腹部踢來一腳，將我踢飛出去。
“首先是突然襲擊，接下來我還是要踢擊你的腹部?！?p> 我爬起來，對著已經(jīng)預告我接下來的攻擊動作的麗塔，擺出了防御架勢。