片刻之后，周名良苦笑著看著兩位躺在瑜伽墊上的姑娘，忍不住掩面無奈的搖著頭。
田溪害羞的俯臥在瑜伽墊上，腦袋深深的埋在了臂彎中。他的表妹則不然，懶洋洋的揚(yáng)躺在瑜伽墊上，搖晃著二郎腿，看著周名良。
“說，先“服侍”我們誰？”勾曉彤勾著手指。
“……”周名良一頭黑線。
“先從她開始，你過來看著。”他指了指田溪對(duì)勾曉彤說。
“唉，好姐妹，你有福了?！惫磿酝苯优赖搅颂锵赃厡?duì)她說。
瑜伽墊上的田溪拼命的點(diǎn)著頭，幸好此刻自己臉?biāo)麄兛床坏健?p> “長時(shí)間的蹦跳首先一定要拉伸放松小腿。”周名良指著田溪的小腿說。
“這我當(dāng)然知道。”勾曉彤白了一眼周名良。
“我不是講給你聽的。”他瞟了一眼勾曉彤。說著輕輕的把手放到了田溪小腿上。
“哦?！惫磿酝R(shí)趣的閉上嘴。
在手放到田溪小腿上的一剎那，田溪整個(gè)人觸電般緊繃著。
“放松。”周名良提醒
他開始施加壓力，輕緩的在田溪的腿肚子處來回的按壓。但短短幾下過后，他停了下來。田溪情緒太緊張了，以至于沒法放松。這樣的話放松效果大打折扣。
“你試著放松下來?！彼麥睾偷恼f。
“嗯……”田溪回應(yīng)。
她嘗試聽從周名良的提醒，讓自己放松?？伤裏o法控制住自己。一旦周名良手湊過來，身體便會(huì)不由自主的警覺緊繃起來。
“我控制不住自己。”田溪苦笑道。
幾次嘗試下來，周名良決定放棄。身體無法做到自然放松效果事倍功半。
“不行?！彼麚u頭。太緊張了。
勾曉彤恨鐵不成鋼的往她皮膚上拍了一把。
“你呀，真沒有享受的命，你說說你，中午我表哥抱你上樓的時(shí)候你那占便宜享受的勁兒去哪里了？”
田溪：“……”
“原來我是被他抱上樓的?！彼南?。
“我沒被男生這樣碰過?！碧锵^埋得更深了。
“對(duì)，也是哦?！惫磿酝c(diǎn)點(diǎn)頭，她可以作證。
“那豈不是我表哥占你便宜了？”
周名良：“……”
田溪：“……”
周名良讓田溪先不要起身，他指示勾曉彤她在旁邊現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，勾曉彤現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣在田溪身上實(shí)施。這樣果然有用，田溪的神經(jīng)立馬放松了下來。不過勾曉彤的手法輕重不分，田溪哪受得了勾曉彤的這般有意無意的摧殘，于是慘叫聲不時(shí)從客廳響起。
“曉彤你是不是故意的？哎呦喂~~~”田溪痛苦質(zhì)疑
“沒有，我用的勁兒很小，是你肉太緊，我?guī)湍闼砷_?！惫磿酝吇卮鸢蛋导又亓耸掷锏牧Φ?。
“哎呦媽呀……”田溪慘叫。
“想不想腿細(xì)人瘦你？”勾曉彤打雞血。
“想，不要停！用力！”田溪咬牙切齒。
周名良：“……”
“酷刑”終于結(jié)束。勾曉彤問田溪感覺如何，反正她自己是累的夠嗆。田溪活動(dòng)了下身體，驚喜的說感覺還挺不錯(cuò)，整個(gè)人輕松了很多，看來剛差點(diǎn)咬碎鋼牙的忍受沒白費(fèi)。
“你倒是舒服了，現(xiàn)在我又一頭汗，本來已經(jīng)很累了?！惫磿酝锌嗖坏?。不過終于媳婦兒熬成婆，現(xiàn)在輪到她了。
“來，你們兩個(gè)，一起上。”她舒服的躺在墊子上，指著周名良田溪二人。
田溪一聽差點(diǎn)兒沒忍住笑出來，她湊上前去，笑盈盈的問道：
“大小姐，你說該怎么服侍您呢？”
周名良丟來一根兒泡沫軸。
“自己動(dòng)手，豐衣足食?！彼麤]好氣的說道。這丫頭，嘴巴真是不饒人。
“哎喲！別！別！?！惫磿酝畵渖蟻肀е砀绲拇笸?。
“我錯(cuò)了還不行嘛，是我嘴貧。”她求饒
“你可要好好幫我啊，我可就你這一個(gè)表哥，你也就我這一個(gè)妹妹啊……”
田溪在旁邊忍俊不禁，叫你嘴貧。她看著這個(gè)平時(shí)在旁人面前高冷的像個(gè)御姐似，外人離近就會(huì)被凍得渾身打哆嗦的勾曉彤，此刻卻像個(gè)黏人的小貓，撒嬌的小孩兒一般。
“我也要是有個(gè)哥哥就好了?！彼睦锵搿?p> “好了，別裝了。趕緊躺好。”周名良目光如炬
“好嘞?！惫磿酝胱兡樚稍趬|子上……
慘烈的叫聲客廳響起……
等到終于忙完收拾客廳的時(shí)候，趁此間隙田溪偷偷的湊了上來。
“名良哥，按摩真能把我的小腿按細(xì)嗎？”她問。
名良喝著水下意識(shí)地垂眼看了一眼她的小腿。后者輕輕的往后挪了挪。
“有人說按摩拉伸可以幫助瘦小腿甚至大腿，也有人說沒什么用?！彼f道。
“那名良哥你覺得呢？”田溪追問。
“我敢肯定你可以變得細(xì)一點(diǎn)兒?！敝苊汲烈髁讼抡f。
“為什么?。俊碧锵苫?。
“因?yàn)橛形以?。”他說。
“不是吧？這也能撩？哥你可以??！”勾曉彤支楞耳朵聽到了。
周名良一楞反映了過來，他看著田溪，對(duì)方低著頭避開了他的眼神兒。
“呃……我去收拾廚房，不對(duì)，我去收墊子去?！彼f。迅速走開了。
“我的意思是我可以想辦法幫她解決這個(gè)問題，沒別的意思。”他解釋道。
“我看你不用解釋挺好?！惫磿酝路鹪诳匆粋€(gè)大號(hào)的榆木疙瘩。
（小腿的粗細(xì)，主要受先天遺傳的影響。體現(xiàn)在骨骼粗細(xì)和肌腱形態(tài)兩方面。一般小腿的形態(tài)總會(huì)與父母某一方趨于接近，相似度極高。很多嫌棄自己小腿纖細(xì)的男士拼命的鍛煉小腿，往往效果并沒顯著，或者即使通過鍛煉稍微粗上了一點(diǎn)，也會(huì)在停止鍛煉后很短時(shí)間內(nèi)迅速萎縮恢復(fù)到原來狀態(tài)。這說明不得不認(rèn)清一個(gè)事實(shí)，既：成年后，小腿細(xì)的人很難變粗，小腿粗的人同樣很難達(dá)到自己想要的那種纖細(xì)。但并不是沒有辦法解決。只是付出的代價(jià)和時(shí)間大部分人難以接受。但通過一段時(shí)間適當(dāng)調(diào)整，可以讓小腿視覺上看起來線條流暢整體勻稱是沒有問題的，這就需要綜合考慮到精準(zhǔn)的按摩肌肉筋膜放松，針對(duì)性的動(dòng)作練習(xí)與日常習(xí)慣干預(yù)等。）