享受就是沉浸在一種愉悅的狀態(tài)階段行為中，愉悅不等同于快樂，因?yàn)橛鋹偛恍枰晕业膮⑴c，也不意味著喜歡與認(rèn)可，或是對自己有利，愉悅可以是氛圍感的，只是一種情緒狀態(tài)，所以享受不等同于快樂。
享受只是有好的體驗(yàn)，但好的體驗(yàn)未必切合內(nèi)心的需求，它可以是世俗的欲望，也可以是一些極端的事物，但它未必利于身心。
正如同放縱不意味著快樂，放縱正是內(nèi)在缺乏秩序，無論追逐還是凝固，都只是針對失衡的不同表現(xiàn)。
追逐意味著易被感染，凝固意味著拒絕外界，易被感染像風(fēng)，表現(xiàn)為狂躁，凝固像土，表現(xiàn)為回避。
一個沉淀，一個漂浮，都是由于缺乏了智慧的介質(zhì)讓它們穩(wěn)定自然。
因此享受只是一種行為表現(xiàn)，愉悅只是一種感情狀態(tài)，而快樂是切合內(nèi)心需求體驗(yàn)的。
從享受與沉浸入手，我們的肢體會自然放松，跟隨身體的激素與和諧的心情去感受事物本身帶給自己的獨(dú)特身心體驗(yàn)。從愉悅?cè)胧?，我們可以得到一個荷爾蒙激素，讓身體變得輕盈跳動起來。從內(nèi)心入手，我們的秩序會擴(kuò)張生長，一切力量都為自己所用。從自然元素入手，我們能更好的與自然事物發(fā)生同頻共振與連接，在感應(yīng)中讓自己冷靜、平和，回歸自然頻率中，起到了療愈作用。