第二十一章 障礙訓(xùn)練

　　自上一次和李郁松交戰(zhàn)已經(jīng)過去了好幾天了，王楓一直在考慮怎么能夠加強(qiáng)訓(xùn)練的強(qiáng)度。

　　目前為止老師們都只是讓他們單純跑步訓(xùn)練，不允許他們使用負(fù)重訓(xùn)練，為了確保他們的身體發(fā)育正常。

　　既然暫時還不能夠負(fù)重練習(xí)，王楓就想要搞點(diǎn)花樣，在沒有負(fù)重的情況下，加強(qiáng)訓(xùn)練的強(qiáng)度。

　　現(xiàn)在王楓不知道從哪個地方搞來了個鐵錘，在學(xué)院空地通向后山的方向上吹打著幾根大腿粗細(xì)的木樁，將木樁釘在地上。

　　“在干嘛呢？王楓?！眾W斯已經(jīng)圍著村子跑完一圈回來了。

　　“做點(diǎn)障礙，準(zhǔn)備以后跑步的時候用?！?p>　　王楓的手上沒有停下錘木樁的工作，回答了奧斯卡的疑問。

　　“障礙？跑步的時候從這邊走？”奧斯卡露出了驚訝的表情。

　　還沒等王楓回話，奧斯卡就用一只手托著下巴，邊點(diǎn)頭邊自己得出了相應(yīng)的答案。

　　“也對，現(xiàn)在的量我跑一圈下來就大汗淋漓了，對于你來說卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，適當(dāng)增加訓(xùn)練強(qiáng)度也是可以的，嗯嗯?！?p>　　“不只是我，等我這些障礙都建好后，你也要跑這條障礙跑道。我認(rèn)為目前來說障礙跑還是能較高的提高我們面對障礙時的反應(yīng)能力?！?p>　　“是嗎？怎么我在史萊克這么久了，就沒看其他老師們有提過這種訓(xùn)練方式？”奧斯卡表示有點(diǎn)疑惑。

　　王楓也停下了手上的工作，雖然對這個問題也存在疑問，在經(jīng)過簡單的思考他后說道。

　　“我覺得并不是他們不懂類似的方式，只是現(xiàn)在老師最低都是魂王等級的實(shí)力了，這種訓(xùn)練應(yīng)該對他們作用不大。”

　　“同樣是魂師，對我們的作用就大嗎？”

　　王楓對奧斯卡的問題也是很無語，他上下打量了已經(jīng)大汗淋漓的奧斯卡，翻了個白眼。

　　“現(xiàn)在你只是簡單的跑圈就已經(jīng)大汗淋漓了，加上障礙的跑步會對你沒效果嗎？再說你可別瞧不起這簡單的障礙，來，試試?！?p>　　雖然面前只釘下了5根木樁，但王楓還是決定讓奧斯卡試試他新做的障礙。

　　“這有什么難的？”

　　奧斯卡提起魂力很輕松就躍上了一個一米高的木樁，王楓選的木樁寬度正好是半個腳掌的大小，奧斯卡單腳站立還是比較穩(wěn)當(dāng)?shù)摹?p>　　“走走看?！蓖鯒鞯穆曇魪牡紫聜鱽?。

　　原本站在地上還沒有什么察覺，當(dāng)站上了木樁奧斯卡才發(fā)現(xiàn)王楓釘?shù)哪緲队懈哂械?，并不是在一個水平線上的。

　　奧斯卡嘗試抬起另一只腳，想要向前邁進(jìn)，而他的正前方的木樁是一個較矮的木樁，抬腳落下，雖然還有點(diǎn)不穩(wěn)，但奧斯卡的雙腳還是分別落到了兩根木樁上。

　　“加快點(diǎn)，快速通過。”

　　“好?！?p>　　一咬牙，奧斯卡快速換腳踏步而過。目前王楓釘?shù)膸赘緲兜拈g距都剛好是一步的步距，但上下錯落的木樁還是給奧斯卡造成一定的麻煩。

　　終究奧斯卡還是沒有在最后那根木樁上穩(wěn)住，因?yàn)檫@個木樁是王楓新釘下去的，相對前幾根更加的不穩(wěn)定，再加上奧斯卡的快步走本身身形就不是很穩(wěn)定。

　　沒有懸念，奧斯卡摔倒在地上，平沙落雁后座式，屁股著地。

　　“誒，王楓你的木樁沒錘穩(wěn)啊，不然我穩(wěn)過的?！眾W斯卡邊揉著屁股邊站起來。

　　“我故意的，在這一段木樁中我會穿插一些比較松的木樁，另外從第六根開始我就準(zhǔn)備將距離也改變，做成間距不定的樣子。不然怎么體現(xiàn)難度？”

　　王楓抬起鐵錘，準(zhǔn)備接著干他的大計劃。

　　奧斯卡也揉完了他摔疼的屁股說道：“那也不能算有多難啊，習(xí)慣了以后就會好很多了吧?！?p>　　“確實(shí)，但如果說這是最后的幾個障礙之一呢？跑完全程障礙跑后，還有多少精力來過這個梅花樁？”

　　“斯，這么狠？梅花樁這個名字挺好聽的，沒想到這么狠。還有哪些障礙？”

　　“沒想好，或許會有翻土墻、鉆土洞、獨(dú)木橋之類的吧，什么難我就打算往上加，你有什么好主意也可以告訴我?！?p>　　“算了，我沒有受虐的習(xí)慣，你接著干吧，我先走了?！?p>　　奧斯卡撒腿就跑，仿佛害怕王楓再找他實(shí)驗(yàn)什么新項(xiàng)目一般。

　　“跑什么跑，你呆在史萊克你還跑得了？”王楓邊干活邊嘀咕著。

　　繼續(xù)揮動手中的錘子，開始他的建設(shè)大業(yè)。

　　殊不知在王楓感知不到的地方，兩雙眼睛正盯著他看。

　　“弗蘭德你怎么看王楓這小子的行為，瞎搞還是真的有效?！币坏罍喓竦穆曇魪闹许懫?。

　　“對于我們來說當(dāng)然沒有太大的作用，但對于這兩個小子，特別是奧斯卡的作用我還是十分看好的。”

　　弗蘭德推了一下鼻梁上的眼鏡，接著看了一下正在搗鼓的王楓，轉(zhuǎn)身離開了。

　　“對了老趙，如果這個小子在做障礙的時候需要幫忙的話，你有空就順手幫一下他，做教學(xué)用具我們老師也有義務(wù)，我還有事要忙?！备ヌm德的聲音越來越遠(yuǎn)。

　　“有個錘子的事要忙，最近有沒聽你說過有委托，不還是去守著你那個破店罷了?！?p>　　對于弗蘭德說說辭趙無極嗤之以鼻，完全不相信。

　　“不過，王楓這小子還真說不定能給我?guī)淼臉啡?，繼平衡障礙后，又會是什么呢...”

　　趙無極也轉(zhuǎn)身走出教師宿舍，不過他并沒有離開，而是在走出房間后向王楓走去。

　　王楓此時正忙著釘著他的木樁，渾然不知身后有人正在接近自己。

　　“王小子，需要幫忙嗎？”

　　聽到趙無極渾厚的聲音，王楓也回過頭來，聽到了趙無極的話，王楓露出了欣喜的表情。

　　“趙老師，您怎么來了？”

　　“你小子在準(zhǔn)備著教學(xué)用具，作為教師的我們，準(zhǔn)備教學(xué)用具也是我們的責(zé)任?！?p>　　趙無極還拍了怕自己的胸口，作為史萊克力量和體能最強(qiáng)的人，他完全有資格說這個話。

　　“那太好了趙老師，您先幫我把著幾根木樁釘完，其中一兩根不要釘實(shí)，然后我們接著...”

　　跟著王楓的指揮，趙無極也是很快就動起手來，或許是史萊克學(xué)院少的原因，學(xué)院的教師們基本都沒有什么架子和學(xué)生們的相處比較隨意。

　　原本打算將今天下午的時間都放在第一項(xiàng)障礙的王楓，在有了趙無極的加入后進(jìn)度加快了許多，也讓他有機(jī)會規(guī)劃一下下一個障礙的設(shè)置。

　　“這樣就算搞定了，王小子還有什么花樣，弗蘭德告訴我你肯定不止這點(diǎn)花樣?！?p>　　趙無極很快就將王楓擺在地上剩余的木樁都釘進(jìn)了土地中，就這點(diǎn)運(yùn)動量在他的身上連個汗花都翻不出來。

　　王楓帶著趙無極向著學(xué)院外走去，準(zhǔn)備設(shè)置第二個障礙。

　　“你這是向著學(xué)院外走，準(zhǔn)備怎么安排？”

　　“趙老師你看到前面那座山?jīng)]有，我打算在到那座山的路上每隔一段距離都做上不同的障礙?！?p>　　王楓指著離學(xué)院不遠(yuǎn)的后山，對趙無極表達(dá)了目前的想法。王楓想在這一路上都做上障礙，剛開始就只是單單跑向后山，等到身體更強(qiáng)大后就開始跑來回。

　　“后山嗎？有點(diǎn)距離，不過不算太遠(yuǎn)。下一個障礙點(diǎn)在哪里？”

　　“就這里吧?！?p>　　王楓停下前進(jìn)的腳步，指向面前的地塊。這個位置距離第一個障礙點(diǎn)不過數(shù)十米的距離。

　　“過完第一個障礙后稍作調(diào)試后就開始第二個嗎？怎么搞？”

　　王楓隨手撿了塊石頭在地上畫了條橫線說道：“我想在這里做一扇土墻，高度的話先做到1.5米吧，我們從這扇土墻上翻過去?！?p>　　“有點(diǎn)低了強(qiáng)度不夠，雖然這個高度正好你們伸手能夠到，但對于魂師來說有點(diǎn)不夠?！壁w無極否定了王楓的想法。

　　“先提到2米吧，你們跳起來能夠夠到，對于奧斯卡來說也差不多了。不過對你來說...你有沒有發(fā)現(xiàn)從星斗大森林回來這些天，你的身體有肉眼可見得變化，算了以后不夠可以在加?！?p>　　趙無極站在魂師的角度上提出了相應(yīng)的意見，這確實(shí)王楓沒有想到。王楓目前的想法都是結(jié)合前世的映象來選擇的，而這一世身處斗羅大陸有武魂的增幅，魂師的身體素質(zhì)當(dāng)然比普通人要更強(qiáng)。

　　至于王楓自己的身體，他當(dāng)然有所察覺，獲得第二魂環(huán)后，身體就越發(fā)的結(jié)實(shí)，有時睡覺的時候還會有踏空的感覺，不過時間太短了，現(xiàn)在也不是想這些的時候。

　　“那好就按趙老師您說的來吧，厚度的話足夠結(jié)實(shí)就行?！?p>　　看到王楓確認(rèn)后，趙無極立即轉(zhuǎn)身向林子內(nèi)走去。沒多久王楓就聽見了一聲聲踏實(shí)的腳步聲向他走來。

　　只見剛剛走進(jìn)林子的趙無極單手已經(jīng)扛著一塊巨石走了回來，他另一只空著的手輕輕揮了揮，示意王楓退開。

　　趙無極走到劃線的位置，用空著的手向地面發(fā)出了一道魂力沖擊，直接在地上打出了一道凹槽。

　　隨后趙無極將肩上的巨石插入凹槽中，然后開啟了他的武魂。

　　接下來的一幕直接讓王楓大吃一驚，趙無極竟然用魂力將石頭上的凹凸不平的地方硬生生給磨平了，一道石墻直接從巨石中開采了出來。

　　“怎樣？石墻可比你說的土墻要結(jié)實(shí)的多?！笨粗鯒黧@訝的表情，趙無極哈哈大笑了起來。

　　“這個...確實(shí)...沒毛病...哈哈哈...”王楓看著質(zhì)量提高了一截的墻體尷尬地笑著...