第八十六章 三周訓(xùn)練

　　推特上對(duì)于林日的歡迎愈演愈烈，慢慢的，不只是灰熊隊(duì)和雷霆隊(duì)的球迷們加入了這場(chǎng)歡熱情比拼的競技，另外像紐約尼克斯的球迷還有其他有概率獲得狀元簽的球隊(duì)球迷都加入了這場(chǎng)比拼之中。

　　“the sun”再一次占據(jù)了所有媒體的NBA新聞版塊。

　　那些自家球隊(duì)打進(jìn)了季后賽的球迷們很不滿意吵吵了起來：還讓不讓人好好看球了？這邊季后賽正打著呢！

　　這邊歡迎the sun歡迎得正開心的爛隊(duì)球迷們也不爽了：你看你的季后賽，我歡迎我的，咱們誰也沒礙著誰，你憑什么發(fā)牢騷啊？

　　然后就吵成了一團(tuán)……

　　這陣仗讓又一位NBA“活化石”，曾經(jīng)灰熊隊(duì)的主教練，現(xiàn)在ESPN的解說員胡比布朗發(fā)出了感慨：“這真的太瘋狂了，我想現(xiàn)在，也就只有抽簽大會(huì)結(jié)束才能阻止這幫家伙的熱情了！”

　　抽簽大會(huì)后，狀元簽花落誰家也就有了答案，那個(gè)時(shí)候除了獲得狀元簽的球隊(duì)球迷會(huì)繼續(xù)狂歡以外，其他的球迷應(yīng)該就會(huì)陸續(xù)退出這場(chǎng)游戲了。

　　那時(shí)候，這場(chǎng)球迷之間的爭吵也該結(jié)束了吧……

　　或許……

　　胡比布朗也有點(diǎn)吃不準(zhǔn)。

　　他也不知道自己多久沒有看過這種現(xiàn)象級(jí)的新人了！

　　這個(gè)現(xiàn)象級(jí)指的不是實(shí)力層面的……而是人氣層面的。

　　可胡比布朗也知道，就林日在ncaa這一個(gè)賽季做到的事情：幫著亞利桑那州立大學(xué)拿到隊(duì)史首冠，擊敗“五星北卡”……成為現(xiàn)象級(jí)的新人并不過分。

　　要知道，這兩件事情，在這個(gè)賽季之前，只怕沒有任何人認(rèn)為會(huì)有球員可以做到！

　　而在一個(gè)賽季里連續(xù)做到這兩件事情……

　　如果有人說，有球員能做到，只怕所有的人都會(huì)說：“你該去看看神經(jīng)科?！?p>　　難度實(shí)在太特么的大了！

　　也是因?yàn)殡y度太大，一旦有人能做到，那肯定活脫脫的全美偶像！

　　其實(shí)，后來的“林瘋狂”也證明了這種火從來不會(huì)因?yàn)槟w色就被忽略。

　　而且，真要說的話，林日在ncaa這個(gè)賽季做到的事情相比后來林書豪在紐約做的事情，可又要夸張了很多！

　　所以，引起現(xiàn)在這樣的動(dòng)靜真不是啥值得意外的事情……

　　同樣，這也是為什么沒有多少人質(zhì)疑林日能力的原因，對(duì)能做到這兩件事情的人持懷疑態(tài)度，這只有腦子進(jìn)水了的人才會(huì)做。

　　“本日運(yùn)勢(shì)：今日宜投籃訓(xùn)練、控球訓(xùn)練，投籃訓(xùn)練效果加成4倍，控球效果加成3被；今日不宜背打訓(xùn)練、突破訓(xùn)練?！?p>　　“本周運(yùn)勢(shì)：本周適宜投籃訓(xùn)練，中投方面的肌肉記憶有望進(jìn)一步鞏固，另外對(duì)于球的把控能力在這一周也有望更近一步，對(duì)于NBA級(jí)別戰(zhàn)術(shù)的理解速度開始回暖，本周不適宜長時(shí)間的力量訓(xùn)練，有受傷的風(fēng)險(xiǎn)，小腿肌肉會(huì)時(shí)常感覺緊繃，本周應(yīng)多注意訓(xùn)練后的肌肉放松?！?p>　　球迷們網(wǎng)絡(luò)罵戰(zhàn)的持續(xù)聲中，林日結(jié)束了第一周的訓(xùn)練，系統(tǒng)在星期天當(dāng)晚12點(diǎn)一過，跟往常一樣，更新了新一周的訓(xùn)練運(yùn)勢(shì)。

　　嘶！

　　這周得小心點(diǎn)?。?p>　　林日瞅著本周運(yùn)勢(shì)上好久不見的傷病警告，也是暗暗在心里生出了幾分警惕。

　　說來，昨天他就已經(jīng)感覺自己的小腿有緊繃的感覺了，當(dāng)時(shí)他還以為是有一段時(shí)間沒訓(xùn)練了，突然訓(xùn)練一周，肌肉有些不適應(yīng)，還想著再訓(xùn)練一周這些不適癥狀自己就消失了。

　　可現(xiàn)在看來，顯然是他的身體因?yàn)榈谝恢艿挠?xùn)練出現(xiàn)了一些問題。

　　林日雖然不覺得是訓(xùn)練師的緣故，畢竟傷病形成的原因是多種多樣的，有些人揉揉眼睛都能揉出眼角膜發(fā)炎來……

　　但為了保險(xiǎn)起見，林日還是讓克里斯又找了一個(gè)對(duì)于緩解肌肉疲勞這一塊有一定見地的專家訓(xùn)練師。

　　即便這又是一筆開銷。

　　但林日自己很清楚，他身體只要健康，一般訓(xùn)練師一個(gè)星期的訓(xùn)練費(fèi)用，他打一場(chǎng)比賽也就賺回來了，甚至還能剩一些。

　　所以，比起錢，他更應(yīng)該小心的是他的身體。

　　于是乎，從第二周的第一天開始，林日的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)就變成了三個(gè)訓(xùn)練師，如果加上拳擊那個(gè)陪練的話，那就是四個(gè)了。

　　這也就是林日，一般還未參加選秀的新秀還真用不起這種規(guī)模的訓(xùn)練師團(tuán)隊(duì)。林日之間跟詹姆斯哈登通電話，這家伙就在他的高中球館訓(xùn)練。

　　本來林日想喊著他一起來訓(xùn)練的，不過這家伙說經(jīng)紀(jì)人到現(xiàn)在還沒敲定，要再等等，也就罷了……

　　詹姆斯哈登都在蹭免費(fèi)球館，其他人就更不用說了！

　　至于林日，他倒不是多有錢……

　　林日到現(xiàn)在為止所有的花費(fèi)，都是由克里斯團(tuán)隊(duì)先支付的——克里斯當(dāng)然沒錢，這筆錢是他老爸先幫著出的。

　　不過，他老爸情商確實(shí)不錯(cuò)，哪怕林日這段時(shí)間花銷不少，也從來沒提過一句跟錢有關(guān)的話！

　　瞧瞧，這到底是已經(jīng)干了大事的，三瓜兩棗的就是不放在心上！

　　這自然算是加分項(xiàng)。

　　同時(shí)這也說明了，這個(gè)社會(huì)，有時(shí)候錢跟名氣，有其中一樣就夠用了……

　　林日第二周的訓(xùn)練任務(wù)也因?yàn)橄到y(tǒng)運(yùn)勢(shì)的變化，變成了投籃跟運(yùn)球的訓(xùn)練。

　　但是林日想想還是加上了力量訓(xùn)練。

　　力量這方面的訓(xùn)練如果斷了，那前面一周就等于白練了。

　　當(dāng)然，林日也不會(huì)無視系統(tǒng)的傷病警告，這一周雖然他還是加上了力量訓(xùn)練，可訓(xùn)練的時(shí)間只有40分鐘到1個(gè)小時(shí)。

　　林日的想法是先維持一個(gè)基本量，等度過這艱難困苦的傷病警告期再加大力度練回來。

　　下午的拳擊訓(xùn)練倒是沒什么變化。

　　說來林日在拳擊方面天賦不錯(cuò)，現(xiàn)在已經(jīng)能很流暢地跟陪練對(duì)拳了，接下來只要能掌握更準(zhǔn)確的發(fā)力方法，在NBA打球肯定是夠用了。

　　這進(jìn)步速度讓陪練也有些感慨。

　　上周晚上的時(shí)間是用來加練投籃跟控球的，這周這兩樣變成了林日主要的訓(xùn)練項(xiàng)目，每天練的時(shí)間已經(jīng)足夠多了，他索性就將腳步跟協(xié)調(diào)性放在了晚上的加練項(xiàng)目中。

　　此外他還增加了肌肉放松的時(shí)間和身體護(hù)理的時(shí)間，這是對(duì)系統(tǒng)傷病警告的尊重。

　　想想他真的是幸運(yùn)。

　　傷病作為運(yùn)動(dòng)員的一生之?dāng)?，他居然有系統(tǒng)替著他預(yù)警。

　　雖然不是說一定就能百分百地躲避傷病。

　　但至少可以提早知曉傷病，對(duì)于可能受傷的部分進(jìn)行護(hù)理，從而最大程度地避免傷病的發(fā)生……

　　這幸運(yùn)值應(yīng)該已經(jīng)能比上半個(gè)洪小福了吧？

　　之后，林日便愉快地開始了新的一周的個(gè)人訓(xùn)練。

　　隨著他這一周訓(xùn)練結(jié)束，4月尾巴正式走完，時(shí)間來到了5月初。

　　同時(shí)林日也松了一口氣，因?yàn)樽钚赂碌倪\(yùn)勢(shì)中，傷病預(yù)警已經(jīng)消失了，這就說明他上一周的防護(hù)做得不錯(cuò)。

　　不過雖然傷病預(yù)警消失了，可林日并沒有辭退那個(gè)對(duì)于緩解肌肉疲勞非常有研究的專家，他繼續(xù)聘用這家伙為他保駕護(hù)航，而且給與了更多的信任。

　　畢竟上一周林日就是在他的幫助下才擺脫了傷病危機(jī)的。

　　這就證明了這家伙確實(shí)有兩把刷子，沒有白拿這個(gè)錢！

　　人有所值，那當(dāng)然要用到底了！

　　甚至林日都考慮著下次訓(xùn)練也把這個(gè)訓(xùn)練師喊上了。

　　倒是一開始克里斯找的那兩個(gè)訓(xùn)練師……在跟他們訓(xùn)練的途中，林日遭遇了傷病警告，即便沒有直接證據(jù)證明跟這兩個(gè)訓(xùn)練師有關(guān)，但說他們有嫌疑一點(diǎn)都不過分吧？

　　而且，就算真沒關(guān)系，那也有氣場(chǎng)不合的說法。

　　下次訓(xùn)練林日再找他們就得猶豫一下了。

　　留下了這個(gè)肌肉環(huán)節(jié)方面的專家，也是為林日第三周的訓(xùn)練內(nèi)容找些擔(dān)保。

　　跟上周計(jì)劃好的一樣，林日在第三周要開始增加他在力量方面的訓(xùn)練時(shí)間了。

　　其實(shí)這一周的訓(xùn)練運(yùn)勢(shì)上，林日在力量方面并沒什么加成。

　　可問題是林日上一周在力量訓(xùn)練這一塊就已經(jīng)是以保底訓(xùn)練量為主的訓(xùn)練了，如果這一周他再不調(diào)整他在力量方面的訓(xùn)練量，那這個(gè)月他在力量方面根本不會(huì)有什么進(jìn)展。

　　從系統(tǒng)面板也可以看出來，力量屬性的經(jīng)驗(yàn)值上周加起來都沒有20點(diǎn)，還不及上上周三天時(shí)間所得到的經(jīng)驗(yàn)值！

　　如果這周還不加練的話，等這個(gè)月的特訓(xùn)結(jié)束了，他在力量方面的加成恐怕連100點(diǎn)都沒有……

　　那這個(gè)效果就有點(diǎn)低了。

　　林日可不想自己辛辛苦苦訓(xùn)練一個(gè)月，最后呈現(xiàn)出來的特訓(xùn)結(jié)果不如意。

　　力量必須加大訓(xùn)練的力度。

　　反正有這位緩解肌肉疲勞方面的專家在旁邊幫忙盯著呢，應(yīng)該也出不了啥岔子。

　　林日決定了加練力量，這也使得他在這一周明顯比前兩周要忙碌很多。

　　一個(gè)原因是力量訓(xùn)練后需要花費(fèi)的休息時(shí)間明顯更多一些，這讓他另外一些訓(xùn)練安排不得不排到其他的時(shí)間段，這就使得他整個(gè)的訓(xùn)練行程很緊湊。

　　再加上這幾天緩解肌肉的護(hù)理的時(shí)間還是跟上周一樣長，這就更顯得時(shí)間緊湊了。

　　幾乎是林日一睜眼就得忙活……好在，林日咬著牙將這一周給撐過去了。

　　這一周即便沒有系統(tǒng)加成，力量的經(jīng)驗(yàn)值提升也多達(dá)19點(diǎn)，結(jié)果喜人！

　　又一個(gè)周末結(jié)束，在看到系統(tǒng)再一次刷新的運(yùn)勢(shì)后，林日松了一口氣，力量加成在本周終于又出現(xiàn)了。

　　上一周他在力量方面的苦練讓他本來第二周在這方面有些停滯的訓(xùn)練效果重新回到了正軌上，這一周出現(xiàn)了力量加成也就代表著，等一個(gè)月時(shí)間結(jié)束的時(shí)候，他在力量方面的特訓(xùn)結(jié)果將不會(huì)差。

　　力量訓(xùn)練是他這個(gè)月唯一出現(xiàn)效果問題的方面，現(xiàn)在這個(gè)方面沒問題了，其他方面就更不用說了……

　　一想到這一個(gè)月他將收獲頗豐，他開啟這個(gè)月最后一次訓(xùn)練周的心情都格外輕快。

　　不過，在他收拾好心情準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，他意外地接到了克里斯的短信。

　　這家伙現(xiàn)在發(fā)信息給我干嘛？

　　他們一個(gè)小時(shí)前才剛剛通過電話……克里斯給他匯報(bào)了一些日常工作。

　　這是他們每天都做的事情。

　　林日必須知道自己的團(tuán)隊(duì)每天為他做了什么……

　　按說今天該說的都說完了才對(duì)。

　　——哦，對(duì)了，伙計(jì)，明天上午就抽簽大會(huì)了，你感興趣的話可以看一下。不看也沒事，但要保持電話暢通。

　　抽簽大會(huì)？

　　已經(jīng)到抽簽大會(huì)的日子了嗎？

　　林日下意識(shí)地瞅了一眼自己手機(jī)上的日期，5月9號(hào)——正是今年NBA抽簽大會(huì)的日子。

　　這么快?。?p>　　不過，想想也是，我都已經(jīng)結(jié)束第三周的訓(xùn)練了……

　　誰會(huì)……拿到狀元簽?zāi)兀?p>