翌日清晨，大巴山九院基地的內(nèi)部，影鋒駐地所在的地方，休息了一夜的影鋒隊(duì)員迅速的投入到了接下的訓(xùn)練當(dāng)中。
依舊是全副武裝十公里，然后就是雷打不動(dòng)的三個(gè)五個(gè)一百！
一百個(gè)仰臥起坐，一百個(gè)俯臥撐，一百個(gè)負(fù)重深蹲，一百個(gè)蹲下起立跳，一百個(gè)單杠二練習(xí)。
做完這一切之后，就是例行的六合大槍配合氣血秘術(shù)的練習(xí)。
這一整套下來，也就到了開飯的時(shí)間，一眾汗流浹背的影鋒隊(duì)員，...
晨慕怡
求月票！求推薦票！