如今的小家伙們已經(jīng)10歲了，經(jīng)過了幾年的培養(yǎng)，小家伙們無論是身體素質(zhì)還是查克拉量都已經(jīng)有了中忍程度。
千手巖給小家伙布置的訓(xùn)練也很簡單，快速穿過河面上的冰層，來到瀑布下，在瀑布的沖擊下保持站立，瀑布越高，沖擊力越大，在瀑布最頂上的巖石上支撐三小時便算是完成訓(xùn)練。
這個訓(xùn)練看似簡單，但卻讓小家伙們吃盡了苦頭，尤其是鹿丸和香磷，兩個小家伙還沒開始就打算放棄，但是被千手巖一人一腳踢進冰層后便知道這是不可能的事了。
這一天，千手巖帶著小家伙們來到被冰凍的河流旁，開始介紹訓(xùn)練任務(wù)。訓(xùn)練很簡單，通過河流到達瀑布，以及在瀑布的沖擊力下堅持3小時。千手巖還親自示范了一次，在冰面上如履平地，迅速到達瀑布下面，瀑布的水流落到千手巖身上后自動分開，一滴也濺不到千手巖身上。
千手巖拍拍手說道：“好了，就是這樣，下面開始訓(xùn)練?！?p> 旋渦葉月躍躍欲試，第一個跳到河面上，輕輕一笑，剛想加速向前沖，突然一個呲溜，吧唧一聲摔倒。河面上的冰冒著寒氣，深入旋渦葉月的身體，旋渦葉月打了個哆嗦，立刻爬起，晃晃悠悠的穩(wěn)定好身形。這下旋渦葉月不敢輕動了，腳下只要一動就會打滑，這才了解了冰面有多平滑。
河岸上小伙伴們開始嘲笑旋渦葉月，旋渦葉月一怒，回頭大罵：“你們這群牲口笑個什么，有能耐親自下來試試，不要再岸上瞎叫，雛田，你下來陪我?！?p> 雛田“啊”了一聲，小心翼翼的跳下冰面，雖然是嘲笑旋渦葉月，但是她也知道這個考驗并不輕松。冰面的平滑程度超過了雛田的想象，雙腳落下，想要一動，就感覺到身體不受控制的打滑，努力保持好平衡，雛田小心翼翼的挪動到旋渦葉月旁邊，這才放松一笑，想要拉住旋渦葉月小手，結(jié)果失去平衡，一屁股做到冰面上。
這次輪到旋渦葉月嘲笑雛田了，小丫頭雙手叉腰哈哈大笑，雛田氣不過，伸出腳輕輕踢了旋渦葉月小腿一下，旋渦葉月也失去平衡，再次爬到冰面上。費了九牛二虎之力，兩個女孩才勉強重新站起來，互相攙扶著避免摔倒。
兩個小丫頭的慘狀也引起了小家伙們的好奇，紛紛跳下冰面，只見一群小家伙在冰面上摔倒又爬起，慘叫聲此起彼伏。千手巖不知道什么時候回到岸邊，饒有興致的看著這一幕，他也不提醒，就是那么看著，甚至有時候還幸災(zāi)樂禍的嘲諷這群小家伙。
小家伙們對千手巖怒目而視，但又不敢輕舉妄動。后來夏子實在看不下去了，親自下場教導(dǎo)這群小家伙?！跋胍诒嫔匣顒幼匀纾紫纫刂坪貌榭死?，將查克拉凝聚到腳面上，保證能夠牢牢吸住冰面?！毕淖右贿呎f，一邊示范的走了幾步，小家伙們這才明白千手巖的用意，紛紛照做，果然，效果很明顯，立即不再打滑。
“原來是這樣啊，早說不就完事了么，現(xiàn)在趕緊去瀑布吧，這里太冷了?！毙郎u香磷大喊大叫，這時旋渦玖辛奈出現(xiàn)在香磷身旁，伸手狠狠的敲了一下香磷的小腦袋?！澳愣畟€什么，看看你腳下，冰面都讓你踩壞了?！痹瓉硐懔转q豫大量使用查克拉保持平衡，導(dǎo)致腳下的冰面都被查克拉破壞。
玖辛奈哼了一聲繼續(xù)說道：“這場訓(xùn)練的主要目的是讓你們控制好查克拉，在不浪費的情況小保持身體平衡，同時將查克拉在體內(nèi)循環(huán)，保持身體溫度，才不會被寒冷侵襲。你們這群小家伙一個個的查克拉量不少，但是在控制方面太差了。”
夏子和玖辛奈徹底點醒了這群小家伙，小家伙們立刻減少了腳下查克拉的輸出，同時分出一部分查克拉保持體溫，果然，寒冷的感覺一掃而空。不過腳下查克拉少了，平衡很難保持，小家伙們立刻緊張起來，試探性的挪動腳步，尋找著究竟應(yīng)該用多少查克拉合適。
這是個短期訓(xùn)練，不過沒有幾天是適應(yīng)不了的，千手巖見小家伙們掌握了竅門后，便帶著夏子和玖辛奈離開。千手巖離開后，小家伙們才嘰嘰喳喳的討論起來，旋渦葉月率先說道：“真是的，要那么細致的查克拉控制干什么啊，一點都不簡單?！?p> 鳴人接口。“姐，并不是每個人都有咱們旋渦一族這么龐大的查克拉體質(zhì)的，所以要學(xué)會查克拉的細致英勇，不浪費一絲查克拉。而且就算是咱們旋渦一族，查克拉也不是無限的，不能什么事都不計較的使用查克拉。”
就在這時，小櫻在冰面上走了幾步，似乎已經(jīng)調(diào)整好了查克拉的分配，走了幾步后，小櫻嘗試著小跑幾步，一點障礙都沒有。這一幕讓小家伙們目瞪口呆，尤其是佐助，自己的小女友居然這么快便掌握了查克拉的細致操作，自己還沒掌握好呢。小櫻看著眾人的模樣歪了歪頭，表示很簡單啊，沒有什么難度。
小櫻的態(tài)度更是刺激了這群小家伙，紛紛叫囂起來，表示自己也行，于是冰面上再次出現(xiàn)一群小家伙們摔倒又爬起的畫面，凄慘無比。
君麻呂和鹿丸還是比較冷靜的，并沒有亂動，而是認真思考應(yīng)該如何做，旁邊的白看著兩人的樣子微微一笑，輕松的在冰面上跑起來，君麻呂和鹿丸一愣，為什么白也做的這么輕松??？白笑著解釋道：“本身我就擅長冰遁，在冰面上如魚得水，而且我也覺得其實這并沒有多么難，查克拉本身就是我們身體的一部分，讓他聽話也很簡單的。”
鹿丸嘆了口氣，好麻煩啊，君麻呂則點了點頭，也在冰面上走起來，不過并沒有跑，他對于查克拉的控制還沒有那么細致，做不到白和小櫻那樣。
接下來的一天中，這群小家伙在冰面上摔倒了又爬起，然后再摔倒，只有幾個資質(zhì)好的能做到在冰面上跑，但是所幸所有人都能在冰面上隨意走動了，可見這群小家伙們的資質(zhì)還是很不錯的。