第二天下午，比爾便返回了白城堡，白城堡的見習(xí)騎士管理都是很嚴(yán)格的，最近又恰逢老伯爵新逝，這種時候是最需要武裝力量來保障權(quán)利交接。
臨行前，比爾帶著伊恩去了一趟城里的鐵匠街，用學(xué)士的獎金找安德瑪鐵匠打造了一副十字劍，這是城中為數(shù)不多的能夠打造武器裝備并且他又能接觸到的鐵匠之一，大多數(shù)鐵匠都只能做做農(nóng)具一類的。
瑪璐亞港雖然沒有刀具管制條例，但是工藝頂尖的鐵匠一件好的裝備少說也是上百金幣，并且大多都只為貴族服務(wù)，單有金幣也買不到。
“給它取個名字吧，年輕人?！?p> 這是一把輕型十字劍，用精鐵打造，樣式與尋常的十字劍沒有太大的區(qū)別，劍寬不到一指，重6.6斤，用來作為戰(zhàn)場殺戮的武器而言明顯太過纖薄了，一兩次戰(zhàn)斗可能就會報廢，不過用來做基礎(chǔ)訓(xùn)練還是綽綽有余。
“伊旅，就叫伊旅吧?！?p> “伊旅？很獨(dú)特的名字，能說說這里面有什么特別的含義嗎？”
含義？
伊始、旅途，也就是重新開始的旅途。
伊恩笑了笑道：“沒什么，只是我的名字叫做伊恩?！?p> 安德瑪鐵匠一愣：“伊恩？這個名字怎么有點兒熟悉...嗯？等等...該...該不會你就是那個年輕的學(xué)士吧！啊呀呀，真是想不到我安德瑪竟能夠有榮幸為您這樣的人物打造十字劍呀，今天真是一個幸運(yùn)的日子...”
伊恩倒是沒有想到自己的名聲居然已經(jīng)這么響亮了，此時看著安德瑪鐵匠驚訝連連的樣子不由得有些怪不好意思的。
“加油，伊恩，我的兄弟，我在白城堡等你！”
“我會的?！?p> 送別了比爾，伊恩與特納夫婦打了聲招呼便出去練劍去了，這里值得一說的是對于伊恩剛剛考下學(xué)士頭銜就忽然放下書本轉(zhuǎn)投劍術(shù)這如果放在地球恐怕少說也是個不務(wù)正業(yè)，不過放在這個世界來講是一件很正常的事，特納夫婦也是十分贊同的。
這是因為騎士在這里有著超乎尋常的非凡地位，不管是僧侶還是學(xué)者、醫(yī)師還是畫匠，但凡是有能力的人都會學(xué)上一點劍術(shù)，接受過騎士訓(xùn)練的學(xué)者也要更加受人尊敬一些。
伊恩已經(jīng)擁有了學(xué)士頭銜，這幾乎可以說是達(dá)到了普通人所能擁有的最尊貴身份，再要往上翻越階層的路徑已經(jīng)不多了，而在這為數(shù)不多還能更進(jìn)一步的道路中，接受騎士訓(xùn)練無疑是目前最好的選擇。
南岸森林，艷陽高掛、萬里無云。
“系統(tǒng)，開啟輔助鍛煉模塊?！?p> “滴，開啟輔助鍛煉模塊，請宿主勾選輔助鍛煉路徑，1有氧運(yùn)動、2營養(yǎng)配餐、3營養(yǎng)品補(bǔ)給...”
“全部勾選?！?p> “滴，輔助鍛煉模塊開啟成功，任務(wù)目標(biāo)：增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫力、提高健康水平，輔助路徑：全部路徑，優(yōu)先級最高，系統(tǒng)將全面綜合數(shù)據(jù)庫現(xiàn)有資料找尋為宿主提高身體素質(zhì)的所有安全路徑。”
來到空地中央，伊恩先把系統(tǒng)的輔助鍛煉模塊打開，這是伊恩開發(fā)的這套系統(tǒng)中的重點模塊，而它的作用嘛...
“滴，請宿主按照動作1豎劈，揮劍320次，預(yù)計可增長體質(zhì)0.01。”
它的作用是給出鍛煉的方法，這是按照使用者本人的身體情況經(jīng)過周密的計算而得出來的，包括做什么樣的運(yùn)動、吃什么樣的配餐、服用什么樣的營養(yǎng)品等等，最符合使用者本人情況的訓(xùn)練方案。
當(dāng)初為了開發(fā)這套系統(tǒng)伊恩可是采集了六百多位健身教練的訊息。
“開啟對照訓(xùn)練模式...”
藍(lán)色的光幕在伊恩眼前拉開，投影上面出現(xiàn)了一個個比爾的影像，從豎劈、斜砍、直刺等手上動作，到馬步、站姿等腿上動作，一個個的都被拆分開來，該怎么做一目了然。
在比爾離開之前，伊恩特意讓他完整的表演了一遍劍術(shù)的所有基礎(chǔ)動作，之后再用系統(tǒng)將這些動作給拆分開來也就形成了此時的影像。
有了這樣的對照，恐怕是個傻子也知道該怎么做了，伊恩當(dāng)即舉起十字劍開始了自己的訓(xùn)練。
“揮劍1次...”
“揮劍2次...”
...
時間一晃，半個多小時很快過去了，伊恩氣喘吁吁的坐倒在地上，汗水不斷地自他身上涌出將頭發(fā)、衣服打濕，整個人就好像是剛剛從海里面撈上來似的。
使用的十字劍雖然比之前的要輕了不少，但是訓(xùn)練強(qiáng)度也提高了很多，一場訓(xùn)練下來伊恩依然是感覺好像虛脫了一樣。
“一份耕耘一分收獲，不積跬步無以至千里?！?p> 心中默默激勵了一番自己，伊恩甩了甩濕漉漉的頭發(fā)打開了系統(tǒng)。
“滴，完成320次基礎(chǔ)劍術(shù)訓(xùn)練，豎劈熟練度增加3.2%、斜砍熟練度增加2.8%、直刺熟練度增加1.6...體質(zhì)增加0.01?！?p> 看到這一排顯眼的數(shù)據(jù)提示，伊恩只感覺自己好像也不是那么疲倦了，剛剛消失的力氣又重新回了上來。
在地球上時他曾經(jīng)看過一本心理學(xué)的書籍，上面提到過一個例子，說是很多人之所以不能完成諸如減肥、學(xué)習(xí)之類的目標(biāo)其中很大一個因素就是因為沒辦法看到自己的進(jìn)步，目標(biāo)看起來總是那么遙遙無期，從而心里產(chǎn)生了倦怠感，直到最終放棄。
而反過來說如果有一個聲音能在自己每次運(yùn)動、學(xué)習(xí)之后，都提示自己提高了多少、進(jìn)步了多少，那這樣的話則會大大加強(qiáng)一個人前進(jìn)的動力。
此時此刻，伊恩覺得這話說的很有道理。
“就是訓(xùn)練效率稍微低了一點，要趕在月底前達(dá)到通過考核的標(biāo)準(zhǔn)有點難度的呀...”
從比爾的描述來看白城堡的篩選條件主要還是身體素質(zhì)，差不多是要有接近成年男人甚至是達(dá)到普通成年男人水平的身體素質(zhì)，也就是屬性均值在1左右，而伊恩目前距離這個目標(biāo)明顯還有不小的差距。
“慢慢來吧，訓(xùn)練完了再多吃點高蛋白的東西補(bǔ)一補(bǔ)，即便這次選不上大不了明年再去選一次就是了...”白城堡預(yù)備騎士選拔的年齡限是13~15歲之間，凡是這個年齡期間內(nèi)的男孩都可以參與。
這樣想著，伊恩拿起十字劍繼續(xù)開始下一輪的訓(xùn)練...
時間一晃，兩個小時過去了。
“滴，檢測到宿主身體已經(jīng)達(dá)到訓(xùn)練極限，繼續(xù)訓(xùn)練82.6%的概率會產(chǎn)生肌肉拉傷，建議宿主休息7.2小時，期間搭配熱浴、輕度按摩...”
聽到系統(tǒng)提示的伊恩果斷的結(jié)束了今天的訓(xùn)練，每個人的身體素質(zhì)都是有極限的，一旦到達(dá)極限還繼續(xù)堅持非但不會得到任何回應(yīng)，反倒會適得其反的給身體帶來損傷，而這里系統(tǒng)正是提醒他極限到了。
“...煮雞蛋2枚、面包300g、貝類食物500g...”
邊走，伊恩一邊查看著系統(tǒng)給出的營養(yǎng)配餐，要知道，食物在人的訓(xùn)練當(dāng)中可是占比非常大的，出色的食物搭配能夠給人帶來的提高甚至一點不亞于辛苦幾個小時的訓(xùn)練，而這時系統(tǒng)給出的就是專門為他的身體情況特別定制的，最大程度給他身體帶來增益與提升的食物搭配。
一路回到家門口，伊恩就準(zhǔn)備去給自己制作營養(yǎng)配餐。
只是還沒等他走進(jìn)家門，一道意想不到的提示音卻忽然響起在了他的耳畔：“滴，發(fā)現(xiàn)特殊植物，經(jīng)檢測，能夠給宿主帶來0.1的力量加成...”