人生意想不到的事情很多，葉子沒有想到自己也會有下定決心去嘗試瑜伽、走進(jìn)瑜伽教室的機(jī)會。
在盲人按摩那里由于經(jīng)常遇到一起來按摩的那位瑜伽教練。
這位瑜伽教練是位身材苗條、長相秀氣、皮膚白皙又長發(fā)飄飄的美女，全身上下一點贅肉還都沒有，站在那里完全不需要講話就是一幅美人圖，簡直就是瑜伽的移動招牌！
但凡看到她的人都會情不自禁地多看一眼！
在美女瑜伽教練的鼓勵下，還帶著對美好身材的向往和憧憬下，葉子決定去參加瑜伽課程及。
以前都是在視頻上看到瑜伽是很高大上的健身活動，覺得距離自己很遙遠(yuǎn)，如今葉子精心在網(wǎng)上挑選了美麗舒適的瑜伽服。
然而，好像所有職場忙碌的人對待健身活動還有業(yè)余安排都潛意識里認(rèn)為無關(guān)緊要，大都會昨天拖到今天、今天又找接口拖到明天、明天又后天……
而且辦的健身卡大都是新鮮一個月，之后就不會再去不了了之了。
葉子也一樣，她是下定決心要去做瑜伽了，而且那位瑜伽教練也告訴她具體聯(lián)系的電話和地址了，但是葉子就是因為工作忙碌一直拖到了某一天。
本來定的是昨天下午下班就趕去上6點的課的，然而還沒下班就被禿頭行長宣布要下班后全體開會學(xué)習(xí)。
想的是今天下班去，科考試下班后就被大鵬接去飯店和朋友們聚餐吃美食。
明天到了又工作一天很疲憊，下班后話也不想講、懶得很就想趕緊回家吃晚餐帶娃早點休息……
對呀，葉子也一樣拖著。
可是瑜伽服都花了大價錢買到了，終于有一天她告訴自己必須得上瑜伽課，不能再拖了。
于是這天她下班后，盡管依然很疲憊也很餓，但是好在沒有單位雜事，她勇氣滿滿地趕去瑜伽教室。
正是傍晚的下班高峰，葉子路上堵車了一小會，到了瑜伽教室后發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開始上課中。
于是葉子躡手躡腳地走進(jìn)教室，跟在整場的最后面找了一個不起眼的位置笨手笨腳地跟著眾人做起了瑜伽。
瑜伽老師始終用輕柔的聲音緩緩講解著瑜伽的分解動作和呼吸規(guī)律，跟上做真的不難，葉子緊張的心情瞬間變成了享受，享受瑜伽空靈舒緩治愈的瑜伽音樂、整個身體在慢慢出汗、慢慢舒展和極大地緩解各種頸肩酸痛。
在做瑜伽的過程，隨著汗水慢慢地滲出來，葉子覺得自己的身體越來越輕盈和優(yōu)雅美麗。
看著對面大鏡子里自己做的各種瑜伽拉伸動作，仿佛自己就是個舞者跳著美麗動人而緩慢舞蹈，整個人的身體由內(nèi)而外散發(fā)著優(yōu)雅的氣質(zhì)!
其實有些體式動作，葉子和一些初學(xué)者們都會做的相當(dāng)不穩(wěn)并且左右搖晃，看起來會難看很多，但是瑜伽音樂就是非常夢幻美好地像濾鏡一樣會讓你覺得自己身材很好很輕盈美好，這就是瑜伽的魅力，讓初學(xué)者會迅速融入。
每當(dāng)做到有你難度的瑜伽動作時，教練總會用輕柔的聲音緩緩地說：“這個動作有些難度，初學(xué)姐妹們可以不用做到這個程度，只需要做到自己輕松的位置就可以！”
盡管如此，葉子會有很多難度高的瑜伽體式做不了，但是她發(fā)現(xiàn)有些高難度的動作竟然可以輕而易舉地就跟著教練可以做出來。
咦，這個拉筋的動作不就是葉子從小到大一直坐著看書時習(xí)慣性地伸展腿的動作嘛，二十多年基本常常會做到這個舒服的動作，葉子經(jīng)常拉伸。
教練看到第一次來上課的葉子竟然也跟著做了這個高難度的拉伸動作，趕緊走過來輕聲提醒葉子：“初學(xué)者可以不用做這個動作，不要拉傷身體了?！?p> 葉子趕緊給教練一個OK的手勢，表示自己做這個動作完全沒有問題。
隨著汗水慢慢地淌下來，一個小時的瑜伽課接近了尾聲，教練調(diào)換到休息術(shù)音樂用輕柔的聲音對大家說：“現(xiàn)在請大家仰臥在墊子上，慢慢地閉上眼睛跟隨著音樂進(jìn)入到我們今天瑜伽課程的最后一項--大休息術(shù)，出汗的姐妹可以拿旁邊的毛巾蓋在出汗的身體上進(jìn)行。首先輕輕地轉(zhuǎn)動一下我們的眼睛，仿佛被陽光溫暖著……”
最后這個躺在瑜伽墊子上的大休息術(shù)實在真的是太舒服了，剛才大汗淋漓、全身拉伸讓疲憊全部地釋放了出來，現(xiàn)在躺在墊子上瞬間仿佛進(jìn)入了安逸舒適的天堂一般，漸漸地葉子跟著輕柔的音樂聲很快就不知不覺地睡著了！
從大學(xué)畢業(yè)沒有體育課后就一直沒有這么高強(qiáng)度地運動過，所以葉子不光睡著了，還打迅速打起了不大不小的呼嚕聲！
正好讓整個瑜伽教室的姐妹們都能夠聽到，因為瑜伽音樂本身就是輕柔，搭配著葉子規(guī)律的呼嚕聲真的是逗笑了大家。
葉子旁邊有愛心的大姐趕緊起身拿來了一塊長浴巾給葉子搭在身上，怕睡著的葉子著涼了。
瑜伽教練見慣了太多在大休息術(shù)時睡著的學(xué)員們了，也見怪不怪了。
約十分鐘的瑜伽大休息術(shù)結(jié)束后，大家都起身換衣服一一離開了教室，只有葉子睡得依然正香，她真的好久好久沒有這么迅速地進(jìn)入夢鄉(xiāng)并沉沉地睡去。
如果不是瑜伽教練輕輕把葉子叫醒的話，葉子恐怕真的會在這個瑜伽教室里睡到天荒地老，因為這是冬天這個教室還有著溫暖地地暖。
葉子努力睜開沉重的眼皮，此刻才發(fā)現(xiàn)整個瑜伽教室里就剩下葉子和在收拾的瑜伽教練，她趕緊抹了抹嘴角的睡夢中流下來的口水，不好意思地趕緊起身放回浴巾去換服裝。
兩個人都換好衣服，葉子跟著瑜伽教練一起離開教室，她趕緊和教練講：“教練真的不好意思啊，剛才練的實在太舒服了，教室又那么溫暖我就睡著了，實在太失態(tài)了，哈哈哈！真的不好意思哦！”
教練：“沒有關(guān)系的，很多學(xué)員都常常會在最后的大休息術(shù)里睡著，說明你們用心鍛煉到疲憊了?！?p> 葉子緊接著問：“教練，如果我要保持健康也恢復(fù)身材達(dá)到減肥效果的話需要天天都來嘛？”
教練笑笑答：“問的好，不需要這么頻繁，你在銀行工作這么忙，只要每周保持至少三次以上就完全可以達(dá)到健身效果的！”