第三章 不要評(píng)判，清空焦慮
我的朋友，一個(gè)糾結(jié)恐懼直男，他走在哪里都喜歡對(duì)于人和事物評(píng)判一番。
“你看，真他媽沒(méi)素質(zhì)！”
“你看這人騎車(chē)根本不看路，張嘴吐痰！撞死你！”
“這家的飯不干凈，這家餐廳不好吃，這家洗衣店洗衣服是用泥巴洗的嗎？衣服都洗成這樣了！”（在這里，給各位讀者朋友，為了讓表達(dá)意思更加直白一些，語(yǔ)言有些粗俗，如有讓您不適，這里給您道歉了。我在寫(xiě)這些字的時(shí)候，會(huì)在我的內(nèi)在去平衡它！）
我愛(ài)你，謝謝你！
對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛?p> 每次與他出門(mén)，遇到的問(wèn)題總是最多的。
道德經(jīng)講：“善人之資，不善人之師！”
善良的人，我們可以從他身上去借鑒學(xué)習(xí)，不善的人可以成為我們的老師！
與這位直男的朋友在一起，真的也是一種歷練與學(xué)習(xí)。
不要妄加評(píng)判他人，這樣會(huì)讓你的內(nèi)在陷入騷亂，你會(huì)陷入到好壞對(duì)錯(cuò)的誤區(qū)。
好壞對(duì)錯(cuò)，是人們心中最深的一根刺，每個(gè)人心中都有著一柄標(biāo)尺，去衡量著別人到底是好還是壞，到底是對(duì)還是錯(cuò)。
每個(gè)人在評(píng)判別人的時(shí)候總是說(shuō)的頭頭是道，一副覺(jué)得自己很有理的樣子，一副覺(jué)得自己就是對(duì)，絕對(duì)無(wú)錯(cuò)的樣子。
其實(shí)事實(shí)證明，我們也都發(fā)現(xiàn)了，任何的評(píng)判好壞對(duì)錯(cuò)，都是沒(méi)有意義的，讓我們走入了生活的誤區(qū)。
一點(diǎn)點(diǎn)的評(píng)判，都會(huì)讓我們陷入情緒這個(gè)“魔鬼”之中，被其操控，哪怕是比較微小的負(fù)面情緒也是對(duì)身體有害的，都會(huì)導(dǎo)致身體的機(jī)能下降，加速身體的老化。
所以，我們要想逆生長(zhǎng)，就要停止評(píng)判，停止對(duì)他人的評(píng)判，對(duì)事物的評(píng)判，當(dāng)然還有對(duì)自己的評(píng)判。
每天早上起來(lái)，對(duì)自己說(shuō)一句話(huà)：“今天不對(duì)我遇到的任何人，任何事進(jìn)行評(píng)判。”
如果一天做不到如此，就給自己兩小時(shí)，然后慢慢的去延長(zhǎng)。
不去評(píng)判，是一種美德。
這種美德會(huì)讓人喜歡上你的，能夠得到別人的喜歡，自然也是一件快樂(lè)的事。
一位大師在未覺(jué)悟前，曾經(jīng)與自己打過(guò)一個(gè)賭，我在一天里不去評(píng)判他人時(shí)，我就給自己買(mǎi)許多自己最?lèi)?ài)吃的好吃的，不在乎花銷(xiāo)。
可是這個(gè)賭注，在那段日子里從來(lái)沒(méi)有兌現(xiàn)，因?yàn)槟莻€(gè)大師從來(lái)沒(méi)有做到，唯一能做到的就是我的評(píng)判不在語(yǔ)言上，而是在心里，隨之察覺(jué)，凈化。
如果，你們能夠不把評(píng)判顯化在語(yǔ)言上，你們也是很棒的，你們就恢復(fù)了對(duì)身體大部分的掌控權(quán)。
當(dāng)心里有評(píng)判，覺(jué)察到后，然后用魔法咒語(yǔ)：“對(duì)不起，我愛(ài)你”，凈化清除！
堅(jiān)持3個(gè)月，或許都不用，你就會(huì)感覺(jué)你的生活，你的氣質(zhì)，你的健康就發(fā)生了很大的改變。
不過(guò)要注意兩個(gè)要點(diǎn)。
一，一定是真誠(chéng)，真心。
二，一定要時(shí)刻去做。
這兩個(gè)要點(diǎn)，明白什么意思吧？
我的直男朋友，在我的講述中，練習(xí)的一段時(shí)間，居然不明白我的話(huà)中兩個(gè)要點(diǎn)的意思。
我有些惆悵的回復(fù)：“去吃安眠藥吧，阿彌陀佛！”
如果不能夠去真誠(chéng)的去做練習(xí)，那么，背后是沒(méi)有能量的。
就像交朋友，你如果不真誠(chéng)，你說(shuō)再多的我愛(ài)你，朋友是可以感受到你的心的，你說(shuō)的是假話(huà)，朋友會(huì)遠(yuǎn)離你。
不僅僅是朋友，還包括，親人，愛(ài)人。
以真誠(chéng)為基礎(chǔ)的能量就是正能量，正能量是粘合世界的膠水。
如果不能夠時(shí)刻，這種“內(nèi)在功夫”就會(huì)如逆水行舟，不進(jìn)則退。
實(shí)在保持不了時(shí)刻，也可以休息一下，注意平靜，不要讓自己陷入矛盾即可！
清空焦慮。
在這種每天不作評(píng)判的堅(jiān)持中，靜默下來(lái)，其實(shí)，你便也就很少焦慮了。
焦慮一般有家庭的焦慮，工作的焦慮，社會(huì)新聞的焦慮，當(dāng)然還有對(duì)自己、親人、健康的焦慮，同時(shí)還有感情的焦慮等等。
大部分人，無(wú)法控制這種焦慮，其根本原因，是大部分人沒(méi)有安全感，覺(jué)得外在對(duì)自己重要的東西與事物的發(fā)展根本不受自己控制，這些東西隨時(shí)可能改變，我需要隨時(shí)警惕他們離開(kāi)我的危險(xiǎn)。
焦慮，其實(shí)也是一種缺乏愛(ài)的表現(xiàn)，心中沒(méi)有愛(ài)，沒(méi)有能量，沒(méi)有戰(zhàn)勝生活的信心。
記住：真愛(ài)是這個(gè)世界唯一真實(shí)的力量！
讓自己成為真愛(ài)本身！
沒(méi)有條件，沒(méi)有欲求！
其實(shí)，我們?cè)诿β档纳钪?，急促的工作中，真的需要停一停，靜一靜。
讓自己煩躁的思維安靜片刻，問(wèn)問(wèn)自己到底在焦慮什么？自己到底在追逐什么？自己到底放不下什么？
自己人生的意義是什么？
人類(lèi)來(lái)到地球的目的是什么？
靜下來(lái)，去尋找問(wèn)題的答案。
在這種尋找中，也許你沒(méi)有真正的找到答案，你也會(huì)找到一種安定！
一切都是我們心的顯化，內(nèi)在的安定，顯化外在的和諧。
當(dāng)我們的心真正的安定下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你生活中的一切都在被你捋順。
內(nèi)在的煩亂，顯化外在的矛盾。
其實(shí)，世界在你的心里。
我的朋友，我可以準(zhǔn)確以及肯定的告訴你：“回到平靜，回到快樂(lè)，放下焦慮，你不用去擔(dān)心你會(huì)失去什么，不用去期待你未來(lái)即將獲取什么，你安住當(dāng)下，你不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何對(duì)于你重要的東西。”
清空焦慮，你也就清空了你的負(fù)面情緒，你也就恢復(fù)了你清晰的思路，你的工作生活才會(huì)順暢，在這種一切都順暢中，你便踏上了逆生長(zhǎng)的道路。
前段時(shí)間，好像社會(huì)上流行了這么一句話(huà)：三十年前，拿命換錢(qián)，三十年后，拿錢(qián)換命。
這便是我們?nèi)松膶?xiě)照，這也就是醫(yī)院那么多人的原因之一了。而且還排隊(duì)，諷刺的是，比任何一家公司的生意都要好！
看看，我們自己制造了醫(yī)院的營(yíng)業(yè)額，而且醫(yī)院還不用顧銷(xiāo)售，業(yè)績(jī)就是那么好，就是那么棒！
因?yàn)椋藗冏约旱慕箲]早就在過(guò)去、現(xiàn)在給醫(yī)院的現(xiàn)在、未來(lái)的營(yíng)業(yè)額打下了良好的基礎(chǔ)！
而且，還在過(guò)去、現(xiàn)在讓自己的家人朋友傳染上自己的焦慮，為醫(yī)院的現(xiàn)在、未來(lái)的客戶(hù)工作打下了良好的基礎(chǔ)！
對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你。
所有問(wèn)題，都要以自己的問(wèn)題為根源去考慮問(wèn)題。
此刻，讓我們一起凈化，謝謝你，我愛(ài)你，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彙?p> 我親愛(ài)的讀者，如果可以，我給你你們的建議就是，放下眼前的工作，給自己七八天時(shí)間。覺(jué)得太長(zhǎng)了，就短一點(diǎn)，想一想如何才能不焦慮的去面對(duì)自己的人生。
只要你想，你就會(huì)找到你的答案。
選擇一種生活態(tài)度，讓我們?cè)谏锇肯琛?p> 選擇一種生活態(tài)度，讓我們擁有逆生長(zhǎng)。
親愛(ài)的讀者，好多道家的一些道長(zhǎng)，我們?yōu)楹巫鸱Q(chēng)他們?yōu)檎嫒四兀?p> 因?yàn)樗麄冋嬲\(chéng)的面對(duì)自己內(nèi)心的缺點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，自己是什么，坦然受之，無(wú)論別人如何批評(píng)自己，自己都真誠(chéng)的接受。
真人的心里真誠(chéng)無(wú)比，所以在真人面前不要說(shuō)假話(huà)，因?yàn)檎嫒说男睦锿噶寥珑R，潔白無(wú)瑕。
所以，愛(ài)自己的身體，就不要評(píng)判，清空焦慮！
謝謝你，我愛(ài)你！