第六十章 今晚Gank健身房！

　　第二天早上起來后，沈還真感覺很不舒服。

　　興許是昨晚從被子里出來馬上又吹了點(diǎn)風(fēng)，著涼了，再加上晚上思前想后的沒睡好，今早起來他關(guān)節(jié)酸痛，還有點(diǎn)兒頭疼。

　　擱餐廳吃了碗餛飩，加了不少辣油，吃完后沈還真多少精神了點(diǎn)，但胳膊腿兒還是有點(diǎn)疼。眼看這會(huì)還是自由訓(xùn)練時(shí)間，他準(zhǔn)備去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

　　反正現(xiàn)在離訓(xùn)練賽開始只有一個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)了，這時(shí)間說起來還就尷尬的很：打一把排位吧，還得爬兩層樓呢，跑一趟五樓，然后又得插外設(shè)又得開機(jī)上號(hào)，結(jié)果就打一把又得走，誰不嫌費(fèi)勁啊？

　　打一把太沒意思，打第二把時(shí)間又不夠，他可不想第二把剛打到一半就因?yàn)橛?xùn)練賽時(shí)間到了不得不掛機(jī)！

　　要是不打排位的話，干別的也不合適。在樓上看看視頻可是在青訓(xùn)營(yíng)開營(yíng)時(shí)被嚴(yán)令禁止的，要是被來回轉(zhuǎn)的哪個(gè)教練看見他訓(xùn)練時(shí)間不好好聯(lián)系，在那看些嘻嘻哈哈的視頻，那絕對(duì)就是一頓臭罵！

　　別懷疑，這次訓(xùn)練營(yíng)剛開第二天，就有人因?yàn)檫@個(gè)被罵了，沈還真當(dāng)時(shí)也在場(chǎng)呢！雖然沒看見具體情況，但聽他宿舍的人說，這哥們就因?yàn)橥盹埡笙胄菹⒁幌?，打開了個(gè)新番看了一會(huì)，結(jié)果就被教練抓住了，當(dāng)場(chǎng)拉到辦公室訓(xùn)了十幾分鐘！

　　前車之鑒不遠(yuǎn)，沈還真可不敢再犯。正好他身上不太舒服，就準(zhǔn)備去基地的健身房稍微鍛煉一下。

　　來到基地也有十來天了，除了剛來參觀基地的時(shí)候看了一眼健身房，其他時(shí)間沈還真別說進(jìn)去運(yùn)動(dòng)了，就連看都沒看過這門一眼！

　　沒辦法，每天的訓(xùn)練是真的辛苦，職業(yè)選手訓(xùn)練可比上班累多了，一天十四五個(gè)小時(shí)坐著練習(xí)，哪個(gè)公司敢這樣？

　　……

　　這邊的健身房面積不大，也就一個(gè)大廳那樣，里面用玻璃隔成了幾部分，看起來只是平平常常的一個(gè)健身場(chǎng)所。但在沈還真剛拉伸了兩下站上跑步機(jī)，準(zhǔn)備熱熱身時(shí)，好久沒有露面的系統(tǒng)突然鉆了出來。

　　【日常任務(wù)：健身房制霸】

　　【任務(wù)說明：健身鍛煉難道還需要說明嗎？在訓(xùn)練的同時(shí)也要注重身體健康，做到文體兩開花……】

　　【任務(wù)要求：截止五天之內(nèi)，在青訓(xùn)營(yíng)健身房健身的時(shí)長(zhǎng)超過所有青訓(xùn)生】

　　【任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：依照完成度獲得積分和一次指定抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)】

　　這任務(wù)……

　　沈還真長(zhǎng)出了一口氣。

　　之前訓(xùn)練賽表現(xiàn)不好的時(shí)候，他可一直擔(dān)心著系統(tǒng)給他來幾個(gè)任務(wù)，像什么制霸訓(xùn)練賽啊之類的，還有去找金教練請(qǐng)教訓(xùn)練賽打法時(shí)，他也非常擔(dān)心系統(tǒng)會(huì)不會(huì)突然搞個(gè)幺蛾子出來，來個(gè)什么莫名其妙的任務(wù)，要求他“訓(xùn)練賽爆砍20人頭10助攻，重得主教練信任”之類的奇葩要求。

　　現(xiàn)在看來，這個(gè)任務(wù)雖然也是“制霸”，但成為健身房扛把子這事可比訓(xùn)練賽如何如何簡(jiǎn)單多了！

　　為什么？

　　原因也很簡(jiǎn)單，因?yàn)榻∩矸窟@邊還真沒幾個(gè)人……

　　且不說沈還真現(xiàn)在一眼望去，里面鍛煉的應(yīng)該都是些教練組下面的和基地的工作人員，根本沒一個(gè)青訓(xùn)生。就以他在這待了十幾天時(shí)間了解到的情況來看，真的沒見到誰一天跑去健身房里的！

　　大家除了訓(xùn)練，就是在餐廳和宿舍聊天玩手機(jī)，哪有人那么有精神，練上十幾個(gè)小時(shí)還有勁兒去健身房??？

　　“難怪只是個(gè)日常任務(wù)呢，這難度確實(shí)挺日常的，我都懶得吐槽你這沙雕人物介紹了！”

　　沈還真托著下巴，思考著這個(gè)任務(wù)該怎么完成。目前以他在健身房練習(xí)幾分鐘的時(shí)長(zhǎng)，任務(wù)欄里當(dāng)然還顯示的是【未完成】。不過，只要晚上和明早來這邊看看情況就知道自己該在健身房練多久了。

　　畢竟大家都作息都是差不多統(tǒng)一的，該打訓(xùn)練賽時(shí)大家都要打訓(xùn)練賽，沈還真估計(jì)那些鍛煉時(shí)間比自己長(zhǎng)的應(yīng)該也就是晚上或者清晨會(huì)來跑步或者放松的人了！

　　到時(shí)候一觀察，就自然能看出來他每天練多長(zhǎng)時(shí)間了。

　　要是找不著人，那更說明時(shí)長(zhǎng)排在他前面的只是偶爾來一次，那就更好了！

　　總之，沈還真雖然要完成任務(wù)，但更要完成的漂亮，要精準(zhǔn)的把握好自己健身的時(shí)間。

　　畢竟，訓(xùn)練才是第一位的，這點(diǎn)他還是拎得很清的！

　　……

　　匆匆跑了個(gè)步，做了點(diǎn)簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，沈還真就回宿舍休息去了。正好昨晚也沒睡好，他干脆洗了個(gè)澡，在床上瞇了一會(huì)兒。

　　這一午睡差點(diǎn)睡過了頭，沈還真定的40的鬧鐘頭兩次竟然沒把他叫醒，直到兩點(diǎn)鐘重響的第三遍鈴聲才讓他翻了個(gè)身，睜眼看了下手機(jī)。

　　這一下可給他嚇了個(gè)機(jī)靈，上學(xué)時(shí)候那種睡過頭遲到的感覺一下子又回來了，他慌慌張張的穿好衣服，跑到了訓(xùn)練室里。

　　不出所料，大伙都已經(jīng)到了，這種十個(gè)人等一個(gè)的狀況讓他尷尬的不行。好在金教練脾氣還不錯(cuò)，面對(duì)沈還真的道歉，他并沒有說什么，而是讓他坐下后很快把話題轉(zhuǎn)到了今天的訓(xùn)練賽上。

　　今天金教練要求練一練前期聯(lián)動(dòng)和節(jié)奏，在講了些關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)和打法思路后，就開始了日常的分組訓(xùn)練。

　　一邊拿節(jié)奏陣容，要求是打出節(jié)奏，打出壓制力。而另一邊則拿一手穩(wěn)健發(fā)育，靠中期團(tuán)戰(zhàn)的運(yùn)營(yíng)陣容，負(fù)責(zé)對(duì)抗對(duì)面的前期陣容，金教練一再?gòu)?qiáng)調(diào)的是抗壓能力。

　　因?yàn)榻裉斓挠?xùn)練賽要打到中期，所以游戲時(shí)長(zhǎng)也就比普通訓(xùn)練賽長(zhǎng)一些。再加上教練講解復(fù)盤時(shí)要分析兩邊的問題，即是對(duì)節(jié)奏、提速這方面發(fā)提高，也要兼顧抗壓發(fā)育，如何針對(duì)對(duì)面前期陣容這方面的講解，所以今天的訓(xùn)練賽從兩點(diǎn)打到九點(diǎn)半，也才打了六場(chǎng)！

　　當(dāng)然，其他組也差不多，大家的任務(wù)都是一樣的，有的組復(fù)盤時(shí)間短一點(diǎn)，早解散了十來分鐘而已。

　　隨大流的吃完飯，沈還真直接去健身房探了個(gè)頭——沒人！

　　然后他就鉆進(jìn)了里面大概是做瑜伽或者啥的場(chǎng)地，坐在墊子上摸出平板，看起了教練組發(fā)的內(nèi)部訓(xùn)練賽視頻！

　　沈還真今晚可準(zhǔn)備在這里一邊分析打野對(duì)局，一邊實(shí)地蹲人了！

　　……

　　……

　　PS：今日情況穩(wěn)定，下午我溜到外面寫了一會(huì)文，病房里實(shí)在碼不了字，環(huán)境和氣氛都太難頂了。這會(huì)我也是困得不行，睡前把今天的這章完成了，在這還是再次謝謝各位兄弟，包括許仙的打賞，1428的月票和其他各位的推薦票，也希望大家新的一年健康順?biāo)欤?p>