第16章 常做眼保健操，眼睛疲憊全消

　　　　眼睛是心靈的窗口，也是一個(gè)人看世界的窗口，可是經(jīng)常用電腦很容易讓這個(gè)窗口出問(wèn)題。如今，電腦已經(jīng)基本得到普及，不管是在家里還是在辦公室里，人們總是要對(duì)著它們查詢資料、購(gòu)物等。而那些用電腦工作的人就更為難過(guò)，他們幾乎每天都要長(zhǎng)時(shí)間地盯著電腦屏幕。

　　長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕容易造成眼睛疲勞、視覺模糊、視力下降、眼睛干澀發(fā)癢、酸脹疼痛、頭暈、近視、心情煩躁等。美國(guó)的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，每天在...