首頁 短篇

向陽的平淡日子

刻意練習(xí)和思維修煉是什么?

向陽的平淡日子 向陽記筆記 1038 2020-11-17 18:30:00

  今天下午,工廠召開學(xué)習(xí)會,主要讓大家說下各自遇到的問題,然后一起討論解決下。

  輪到我說了,發(fā)完言后,我自己就感覺有點(diǎn)啰嗦,不精簡,沒有做到結(jié)論先行,分論點(diǎn)條理支撐,最后總結(jié)概括。從廠友們的小聲議論,多少能感覺到,自己說的效果并不好。

  我分析原因可能是,自己平日里習(xí)慣沉默,所以一說話,就有點(diǎn)生硬,有點(diǎn)緊張,再加上本身自己,坐在長凳上,窩著身子,氣息不暢,所以吐字也,不夠有力清晰。

  發(fā)聲,說話,需要刻意練習(xí)。

  在廠子干活時,總會被問一些約摸問題。

  這個露露罐多少溫度?

  有人答:40°,50°吧。

  這個鐵架子的一邊有些斜,偏移多長距離?

  有人答:一公分左右吧。

  真神奇!是因?yàn)槭炷苌蓡??連這些度量尺寸也都能感應(yīng)到。

  約摸能力,需要刻意練習(xí)。

  早起,我學(xué)習(xí)了“文本分析課”第五節(jié)——范疇。對我的思維腦力是種磨煉。

  范疇是一種分類依據(jù),它的好處多多。就像一塊磁鐵一樣,可以把相關(guān)的知識,都自動吸起來,同時還加深了理解(因?yàn)樘匾馑伎迹崛×斯残?。不用像記憶宮殿一樣,生搬硬套的,掛在某個人事物上。

  工作閑余時間,我想著做些,更有增益的事情。順手打開了掌閱看書。

  挑感興趣的看,這是我一貫的看書風(fēng)格。但現(xiàn)在也有了改變的地方——不是打開書,一股勁兒從頭開始看,而是根據(jù)問題挑章節(jié)看。

  看《高效休息法》,目錄中有身體疼痛時的方法,看書前,我就時不時的右側(cè)肋骨,針扎似的疼一會兒,因?yàn)橛羞@個痛點(diǎn),所以順手點(diǎn)擊該目錄就看了,書中建議是使用心流,用心感受,有點(diǎn)玄幻,待深度體驗(yàn)后再做評價。

  看《繪畫心理學(xué)》,目錄中“危險(xiǎn)?誘惑!責(zé)任”,比較感興趣。也想看看這個標(biāo)題,作者會寫點(diǎn)什么??赐暌院?,作者通過對話,圖片,以及想法,這三部分講述心理咨詢師,解決咨詢者心理困境的過程。

  這種根據(jù)興趣看,抽離問題去找答案的思維修煉,讓自己行動起來更加游刃有。

  相比從頭看到尾的方法,更實(shí)用簡單些,只不過需要些克制,克制讀書不是要看完,而是要適配自己的實(shí)際需求,選擇性查看提取。

  讀書,是為了輸入,目標(biāo)也是為了解決問題,更高層級的是讀書后,形成知識體系,然后解決一系列問題。

  但知識體系的搭建,離不開剛才提到的范疇,沒有這個核心關(guān)鍵點(diǎn),可能就無法合理分類,將知識點(diǎn)有效整理,也就會記不住,所以最后的結(jié)果就是:讀了很多書,但依舊過不好這一生。

  范疇的認(rèn)識,其實(shí)是一種持續(xù)迭代的過程。這過程必然是先建立,接著打破,然后再建立,再打破的持續(xù)的過程。

  只有持續(xù)歷練的,才會把自己打磨的越來越好,知識體系才會越來越完善,解決的問題也才會越來越多,也才會成為越來越可靠的人。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南