第三天

　　果然是明槍易躲暗箭難防，本以為昨晚的酒席吃的太算太多，可是今天起來稱體重的時候還是比昨天胖了0.5公斤，而且早上醒來后感覺不到饑餓，可想而知昨天晚上吃的有多少。在平日里要是前天晚上吃完蔬菜沙拉的話，第二天醒來之后食欲是非常好的，每次都會因為該吃什么早餐而糾結(jié)一番，牛奶玉米片還是胡辣湯和肉包子，兩種都想吃的食物但又不能同時擁有，不過最終的結(jié)果還是以牛奶玉米片居多，沒辦法誰讓自己要減肥呢。

　　早上起床洗漱完之后，原本想去吃牛肉拉面，老家有一家特別好吃的牛肉面連鎖店—蘇式牛肉面，不知道從什么時候開始就喜歡上了它家的味道，每次休假回來，第一件事首先就是去它家喝上一碗牛肉面，再配上一顆茶葉蛋和一小碟涼菜，啊呀，人間美味也不過如此吧。

　　可是今天卻不能去吃，0.5公斤的增加讓人倍感壓力，這是11月中旬以后第一次體重回彈的這么厲害，平日里要是稍不注意也會反彈，但也就是0.1或0.2公斤，絕對不會反彈這么高的數(shù)字。想了想還是算了，拉面可以以后有機會再吃，但體重卻不能忽視。想通了這一點，便也不在糾結(jié)，去廚房拿出心愛的大紅陶瓷碗，抓了兩把玉米片和一點堅果，然后到上牛奶。嗯，也還是挺好吃的嘛。

　　吃過營養(yǎng)早餐后心里還是挺開心的，因為做出了正確的選擇。牛奶玉米片雖然沒有牛肉面那樣美味，但畢竟是低脂健康食品，吃完之后沒有心理負擔。也是因為這樣，等到吃午餐的時候就可以稍微放縱一下，稍微增加一些碳水化合物的攝入，不也是很好的嘛，一想到中午可以吃想吃的食物，心理就覺得開心的不行，哈哈。