蘇星雨是雷打不動地要回家吃飯。
但陳念只能在學(xué)校食堂吃。
中午除了擬定學(xué)習(xí)計劃之外,就是補覺。
畢竟一個通宵過后,到了中午還是有些來不起了。
下午只有兩節(jié)大課。
三個廣告班一起上。
為了避嫌,蘇星雨主動跟班里其他女生坐在一起。
如果再發(fā)生什么不可控的以外,那不是要被一兩百號人集體使用眼神殺么……
四點半下課。
陳念換上了白色的校隊短袖短褲來到了操場。
“陳念,快來,我有些事兒跟你說。”
王凱看到陳念,立馬招呼道。
陳念跑過去:“教練,啥事兒?”
“是這樣的?!蓖鮿P打量了一眼,說道,“這一次大運會的比賽時間是從本月十六號到二十二號一共進行七天,舉行的地點是渝州的渝都體育中心?!?p> “1500米的比賽時間是十七號上午,5000米的比賽時間是十九號上午,10000米的比賽時間是二十二號上午?!?p> “這一次長跑參賽的運動員,只有飛然,何超還有你。”
“所以……”
“教練?!标惸罴泵柕?,“咱學(xué)校有啦啦隊么?學(xué)生放假么?只有10000米是周末進行么?”
王凱笑道:“沒有啦啦隊什么的,不過……周末的話,有老師會帶著一些學(xué)生會的學(xué)生過去的?!?p> “這樣啊……”
陳念撓了撓頭,有些郁悶了。
蜀都距離渝都坐車要兩三個小時。
如果是上課期間進行比賽,蘇星雨肯定是不會去的。
蘇星雨不去,那他即便是拼了命地跑,那肯定也是去當(dāng)炮灰的。
與其這樣,還不如把所有的精力和體力留在周末的10000米跑比賽中去。
蘇星雨是學(xué)生會學(xué)習(xí)部的成員,到時候想點辦法讓她去渝州,那么還有一些沖擊前三的可能。
而且一周時間的耽擱,見不到蘇星雨不說,還要影響小說的寫作。
于是嘿嘿一笑:“教練,我想,能不能只參加10000米的比賽……”
王凱一愣:“為什么?”
“因為……”
陳念砸吧著嘴,找了一個不是理由的理由:“因為我想專注在10000米上,1500米和5000米競爭太大,10000米稍微輕松點,而且我的耐力還不錯,多一周的時間練習(xí),10000米看能不能突擊一下進入前八?!?p> 王凱眉頭皺得像麻花一樣:“如果要進入前八,那你至少要跑進32分鐘以內(nèi),從這幾天的訓(xùn)練來看,雖然你有些進步,本身的耐力也不錯,能跑到37分多一點了,可還是有不少的距離啊……”
見王凱有些松口,陳念繼續(xù)勸道:“教練,我現(xiàn)在最主要的是繼續(xù)提升跑步速度,如果讓我多一周訓(xùn)練的時間,我相信還會有很大進步的!”
“……”
“教練,與其浪費訓(xùn)練時間去參加1500米和5000米,還不如專注在10000米上面,既然要參加比賽,我想跑出最好的成績!”
陳念越說越激動:“這是我好不容易獲得的機會,我想在全校師生面前,在所有的大學(xué)生面前證明自己,證明自己不比任何人差!”
王凱糾結(jié)了一會兒,最終嘆了口氣,拍著陳念的肩膀說道:“陳念,我知道你是一個倔強的人,也十分努力,一旦決定了就要做到最好,好吧,我答應(yīng)你,期待你給我驚喜?!?p> “一定!”
“那二十號下午,你隨學(xué)生會那邊一起過來吧,我待會兒去跟他們說一下,這幾天勤加訓(xùn)練,周末有時間可以來學(xué)校,我不放假,可以隨時指導(dǎo)你一下?!?p> “好,謝謝教練!”
說完,陳念就開始了長跑訓(xùn)練。
他采用的是頻率較快,步幅相對較小的跑步動作,這樣后蹬力較小,騰起時間縮短,跑起來比較平穩(wěn),輕松省力。
既然要加快單位時間里的速度。
他每天都按照王凱教給他的方法進行由短到長的分段練習(xí),從而準(zhǔn)確的控制每一段落的速度,培養(yǎng)每一段落的速度感,建立階段性的速度動力定型。
具體的就是200M+400M+800M+1000M分段聯(lián)系,間歇時間分三分鐘。
只要把單位時間提升上去了,10000米的整體時間也就提了上來。
再加上他的耐力不錯,也有決心有毅力,先不說蘇星雨在不在,即便不在,訓(xùn)練兩周下來,他覺得自己再怎么說也不會吊車尾。
教學(xué)樓某處。
蘇星雨站在教室窗戶后邊呆呆地看著操場。
她的視線,全部集中在那個賣力訓(xùn)練的帥氣人影身上。
那個人的每一次呼吸,每一次沖刺,每一次擦拭額角的汗水。
似乎都在撩動著她的心弦。
雖然是朋友,但是,她的心里,她的腦子里,不知何時已經(jīng)慢慢裝得都是陳念的影子。
睡覺前會想起,早上起床后會想起,每一次看到手機后也會想起。
就是現(xiàn)在,還不到一個小時沒見。
她已經(jīng)無心看書。
她不想做朋友,但只能做朋友。
雖然母親的話言猶在耳,雖然課上的“打情罵俏”讓她一起想起來就臉色發(fā)燙。
雖然……
低下頭,這一身藍色的運動服又穿了幾天了。
衣袖上面還有一些油漬。
不過因為衣服耐臟,不細看是看不出來的。
伸手摸了摸荷包,里面有38塊錢。
加上微信里面的,一共288塊。
這些錢,現(xiàn)在怕是只夠買一件厚一點的雜牌衣服吧……
如此這樣,她怎么有信心更進一步?
現(xiàn)在的距離,挺好的。
“星雨,還不走么?”
這時,教室里僅剩的幾個女同學(xué)收拾書包準(zhǔn)備走了。
其中一個眼鏡女生走過來問道:“要不要一起?”
蘇星雨搖了搖頭:“你們先走吧,我等一會兒?!?p> 女生看向窗外,當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個熟悉的身影后,捂著嘴輕輕一笑:“在等陳念吧?”
“我沒……”蘇星雨趕緊離開窗戶,回到自己的座位,拿出《廣告學(xué)概論》假裝看起來。
“哎呀,等就等吧,有什么不好意思的,今天給我們喂的狗糧還少么?”
女生走到蘇星雨身邊,嬉笑道:“我覺得你們在一起挺合適的,但我可要提醒你一下哦,可得把陳念好好攥在手里,現(xiàn)在其他班的女生都是虎視眈眈地盯著呢……”
蘇星雨咬了咬嘴唇,下意識想解釋一下的,但是腦子里不斷提醒她的就是:不要解釋,就讓大家這么誤會下去!
眼鏡女生指著書本,湊近小聲提醒:“星雨,你的書拿反了……”
“……”
蘇星雨這才發(fā)現(xiàn),《廣告學(xué)概論》是反著的,小臉立時紅了。
“嘻嘻,還臉紅啦!”
“我……”
“好啦,不逗你了啦,我們先走了,拜拜!”
“喔……拜拜?!?p>