第九章 格斗訓(xùn)練

　　跑完一千五百米后，東方閬?zhàn)尰命S泉和任雨淋休息了半小時(shí)，之后有把他們叫來木屋底下。

　　“訓(xùn)練還沒結(jié)束嗎？”任雨淋看著滿臉嚴(yán)肅的東方閬，疑惑道。

　　東方閬攤攤手，說道：“當(dāng)然沒有，我給你們準(zhǔn)備的訓(xùn)練一共分為兩個(gè)部分，體能訓(xùn)練和格斗訓(xùn)練?！?p>　　“體能訓(xùn)練有專門針對(duì)體力的長(zhǎng)跑訓(xùn)練和針對(duì)爆發(fā)的擼鐵訓(xùn)練，針對(duì)反應(yīng)的投擲訓(xùn)練以及針對(duì)速度的短跑訓(xùn)練，只不過你們是剛訓(xùn)練，為了防止過度訓(xùn)練出現(xiàn)的肌肉溶解，我才先讓你們只長(zhǎng)跑?！?p>　　“格斗訓(xùn)練就更復(fù)雜了，分為進(jìn)攻訓(xùn)練、防守訓(xùn)練、閃躲訓(xùn)練以及進(jìn)攻中的閃躲和防守中的進(jìn)攻……”

　　東方閬語(yǔ)速很快，一長(zhǎng)串的XX訓(xùn)練把任雨淋和幻黃泉聽得昏頭轉(zhuǎn)向。

　　“等等，你直接說還要干什么就行了?！比斡炅苓B忙打斷東方閬。

　　“好，”東方閬點(diǎn)頭說道，“今天你們要學(xué)前直拳、后直拳、前擺拳、后擺拳、前勾拳和后勾拳以及前后滑步與側(cè)閃。”

　　“這么多嗎？不一個(gè)個(gè)來嗎？”幻黃泉遲疑道。

　　東方閬白了他一眼，“這又不是什么高深的招數(shù)，和1+1等于2這種小學(xué)公示一樣簡(jiǎn)單?！?p>　　“首先，我教你們?nèi)瓝糁凶钪匾囊粋€(gè)動(dòng)作，站架。”

　　說著，東方閬給幻黃泉和任雨淋演練了一下拳擊站架。

　　左腳在前，右腳在后。

　　不內(nèi)勾、不外扣。

　　雙腳腳尖的角度為35度左右，雙拳抬起，左拳放在臉前，對(duì)準(zhǔn)著前方，右拳收至右臉側(cè)邊，不靠著臉。

　　腰背挺直，不彎曲。

　　“來，你們做一遍?！?p>　　給幻黃泉和任雨淋演示一遍拳擊站架后，東方閬對(duì)著兩人喊道。

　　幻黃泉和任雨淋立刻學(xué)著東方閬一樣站好。

　　“不要聳肩?！?p>　　東方閬拍拍幻黃泉的肩膀，他的后背緊繃，肩膀高聳，夾著脖子?！胺潘?，不要讓你肩部乃至背部的肌肉緊繃?！?p>　　確定幻黃泉的姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，東方閬上下掃了一眼任雨淋的站架，馬上發(fā)現(xiàn)幾個(gè)錯(cuò)誤，開口說道，“前臂不要夾臂，高度和鼻子一致?！?p>　　“好家伙，你的握拳可真奇怪！大拇指扣在食指和中指的中間?！?p>　　“腳步間隔太小了，這么小沒法發(fā)力。”

　　“背要直，不要弓背?！?p>　　將任雨淋的錯(cuò)誤改正，確認(rèn)他的姿勢(shì)也準(zhǔn)確后，東方閬點(diǎn)點(diǎn)頭，對(duì)著兩人說道，“就這樣，站五分鐘吧?！?p>　　任雨淋和幻黃泉點(diǎn)點(diǎn)頭，心中皆是輕輕一笑。

　　五分鐘，瞧不起誰(shuí)呢。

　　兩分鐘之后，他們就后悔了。

　　其他的還好，只是抬起的手臂酸痛的不行，幻黃泉和任雨淋好幾次都想放下，但是一想放下就前功盡棄，他們也不愿意，更何況身后東方閬虎視眈眈。

　　又過三分鐘，東方閬開口笑道，“不錯(cuò)嘛，可以放下來了，從今天開始，每天增加一分鐘，直到十五分鐘為止?！?p>　　“啊！”一聽每天增加一分鐘，任雨淋不由得哀嚎一聲。

　　幻黃泉也是立刻耷拉著臉，一副要死不活的樣子。

　　任雨淋忽然想起一個(gè)問題，東方閬是怎么知道時(shí)間的？于是他立刻就問了。

　　“數(shù)脈搏?！睎|方閬解答道，“數(shù)300下就差不多五分鐘了?！?p>　　“好家伙！不愧是你啊?！?p>　　“好了，你們先休息一會(huì)兒，待會(huì)教你們出拳和步伐?！睎|方閬靠在一邊橡木打起來的支撐木上，說道。

　　任雨淋和幻黃泉頓時(shí)坐到一邊休息。

　　大約兩三分鐘，東方閬拍拍手，說道，“休息結(jié)束，來吧。”

　　“啊，這才休息多久啊。”幻黃泉喪著臉站起來，嘀咕道。

　　“是啊，我的手臂還有點(diǎn)酸?！比斡炅芤侧洁斓?。

　　“廢話別太多啊，”東方閬眉毛一橫，嚷道。

　　幻黃泉和任雨淋頓時(shí)收起頹廢的臉色，兩人間隔一米，站在東方閬的面前。

　　“首先教你們的是前手拳，”東方閬給幻黃泉、任雨淋講解道：“前手拳，在拳擊中一共分四種拳路，前手刺拳、前手直拳、前手?jǐn)[拳以及前手勾拳，而后手拳只有后手直拳、后手?jǐn)[拳以及后手勾拳?！?p>　　“今天你倆要學(xué)的出拳，就是指這七種拳路?！?p>　　“現(xiàn)在，站好拳擊站架?！?p>　　話音剛落，任雨淋和幻黃泉立刻擺好標(biāo)準(zhǔn)的拳擊站架。

　　“第一拳，是前手直拳，直拳是拳擊中的精髓招數(shù)，是入門要學(xué)，出師也要學(xué)的招數(shù)。”

　　“來，你們先打出前拳?！?p>　　任雨淋和幻黃泉對(duì)視一眼，以自己的方式打出左拳。

　　兩人都似彈簧刀一樣，除了雙臂以外，其他部位不帶一點(diǎn)動(dòng)彈，快速的屈直肘部，打出拳頭。

　　“嗯，和我想的基本一樣，”東方閬點(diǎn)頭，說道，“全是錯(cuò)的。”

　　“首先，直拳要旋著打出去，而不是真的直挺挺的打出去?！?p>　　東方閬側(cè)站著，給幻黃泉與任雨淋示范。

　　他的前手直拳，是屈直肘部的同時(shí)，旋轉(zhuǎn)拳頭，讓手背在上，拳峰朝前的打出。

　　打出拳頭之前，他的前腳與后腳以不同的力道蹬地，腰背輕輕一旋，力量順著腿部和扭轉(zhuǎn)的臀部流上背部的大肌肉，順著頂出的肩膀竄入手臂，再通過拳峰打出。

　　“看清楚了嗎？”東方閬示范完，回頭問道?！澳銈儊碓囋??！?p>　　任雨淋和幻黃泉回憶起東方閬的動(dòng)作，有模有樣的打出前手直拳。

　　“不對(duì)啊，”東方閬好歹拳擊精通二級(jí)，立刻看出了幻黃泉以及任雨淋的錯(cuò)誤。“維持好拳頭擊出的動(dòng)作?！?p>　　任雨淋和幻黃泉立刻保持拳頭在半空的姿勢(shì)。

　　東方閬?zhàn)叩絾栴}最大的任雨淋身側(cè)，輕輕的推了一下任雨淋的后背。

　　任雨淋立刻一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)就趴在地上。

　　“重心太靠前了，你這不是前手直拳，你這是送人頭。”

　　“在以剛才的姿勢(shì)站好?！?p>　　任雨淋也很聽話，馬上就站好了。

　　“兩對(duì)肩膀不要齊平?！睎|方閬伸手拍拍任雨淋的左肩，說道，“把這個(gè)肩膀頂出去。”

　　“對(duì)，頂出去?！?p>　　“出拳的關(guān)鍵，在于蹬地、轉(zhuǎn)胯以及送肩，這三個(gè)動(dòng)作是動(dòng)力鏈的流暢關(guān)鍵，缺少一個(gè)，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)力鏈不夠流暢，力量產(chǎn)生損失?！?p>　　“蹬地，將力傳導(dǎo)到地面，接收同樣的反作用力；轉(zhuǎn)胯，扭轉(zhuǎn)臀部，讓力流通到背部、胸部和肩部的大肌肉群；而送肩這個(gè)動(dòng)作，是讓你的手臂與肩膀像多節(jié)鞭子一樣，利用鞭梢效應(yīng)將力最大的打出，這就是一個(gè)完整出拳發(fā)力過程?！?p>　　東方閬一邊說，一邊給他們演示完整的出拳，從蹬地、轉(zhuǎn)胯、送肩、出拳的力量完整流動(dòng)過程。

　　“我好像明白了……”幻黃泉說著，立刻開始打出前手直拳，東方閬上下仔細(xì)的看了一遍，沒有什么錯(cuò)誤。

　　任雨淋也開始打出拳頭，東方閬一看，也沒有什么毛病。

　　“可是我之前看你，好像沒有轉(zhuǎn)胯這個(gè)動(dòng)作？”幻黃泉打完一拳，疑惑地問道。

　　“是啊，沒有轉(zhuǎn)胯，一樣可以發(fā)出最大的力嗎？”任雨淋好奇道。

　　“這很正常，一道簡(jiǎn)單的算術(shù)填空題，2和2怎么才能變成4？”

　　“加和乘都可以?！被命S泉答道。

　　東方閬看著他，聳了聳肩膀。

　　幻黃泉和任雨淋頓時(shí)恍然大悟。

　　他們才剛剛開始練，就像剛學(xué)加法的小學(xué)生，需要簡(jiǎn)單的、標(biāo)準(zhǔn)的公式去計(jì)算，而東方閬是已經(jīng)熟練乘法口訣的學(xué)生，可以直接通過乘法快速的得到答案。

　　東方閬并不是沒轉(zhuǎn)胯，而是熟能生巧將轉(zhuǎn)胯的動(dòng)作隱藏起來了。

　　所以他們兩個(gè)看東方閬的動(dòng)作才會(huì)是沒有轉(zhuǎn)胯。

　　“好了，既然前手直拳已經(jīng)學(xué)會(huì)了，那么接下來是前手刺拳?！?p>　　“刺拳其實(shí)不用冠以前手，因?yàn)樗隙ú荒苡煤笫质钩龅?；后手拳的?dòng)作幅度會(huì)比前手大很多，如果只用來出刺拳的話得不償失，每次后手絕對(duì)都是重拳，故而才有后手重拳這種說法。”

　　“刺拳與直拳的分別，是因?yàn)榇倘鄙倭怂图邕@個(gè)動(dòng)作，或者說送肩的幅度比直拳少很多。”

　　“缺少了送肩動(dòng)作，雖然力量下降了，但是因?yàn)闆]有送肩的回縮，速度快了很多；力量小、速度快，但動(dòng)作與直拳沒有差別，故而刺拳一般都是虛假動(dòng)作或者是干擾動(dòng)作。”

　　“對(duì)戰(zhàn)人的時(shí)候，精通刺拳很重要，但是對(duì)付猛獸和僵尸，就是重拳干他?！?p>　　……

　　時(shí)間到了中午。

　　東方閬已經(jīng)將拳路和步伐全部教給他們了。

　　拳擊這東西，入門很簡(jiǎn)單，無(wú)非就是出拳、步伐以及兩者的組合，但想要精通拳擊，是很難的。

　　況且東方閬現(xiàn)在還沒有教他們閃躲。

　　俗語(yǔ)云：拳擊奧義千千萬(wàn)，側(cè)閃搖閃占一半。

　　“好了，訓(xùn)練結(jié)束了，接下來咱們商討一件事情。”

　　訓(xùn)練結(jié)束，東方閬這個(gè)教練的架子也沒了，笑著對(duì)兩人說道。

　　“啥事?。俊比斡炅茏綎|方閬旁邊，問道。

　　“咱們已經(jīng)有好幾天沒洗澡，現(xiàn)在談?wù)撘幌孪丛璧膯栴}?！睎|方閬摸著下巴說道，“你們不覺得身上黏糊糊的嗎？”

　　“你才知道，難受死了?！被命S泉翻了個(gè)白眼。

　　“現(xiàn)在我就是想，咱們?cè)趺磁獰崴丛琛！睎|方閬說道。

　　“唔……咱們可以弄一個(gè)大點(diǎn)的池子，地下弄個(gè)火啥的，通過這個(gè)把水弄熱。”任雨淋立刻給出答案。

　　“你的答案不出我的意料，”幻黃泉無(wú)奈地說道，“咱先不說別的，火焰要怎么一直維持？而且我們現(xiàn)在哪里來的火？”

　　“那你說咋辦？”聽到自己的計(jì)劃被否決，任雨淋把皮球踢給幻黃泉。

　　“我想想啊?！被命S泉說著，托腮思考。

　　幾分鐘后，幻黃泉眼睛一亮，說道，“我有一個(gè)點(diǎn)子，跟我來?！?p>　　說完，幻黃泉走上臺(tái)階，走到木屋里。

　　任雨淋和東方閬跟上去。

　　只見幻黃泉用石頭制造了十六個(gè)熔爐，然后用熔爐圈出一個(gè)三乘三的空地，接著往空地里倒水。

　　將空地中的水倒?jié)M，幻黃泉一個(gè)個(gè)的把熔爐各個(gè)填上一組煤炭與一組橡木原木，開始燃燒。

　　這個(gè)世界與MC是有許多不同的，這個(gè)世界的熔爐除了會(huì)放出光以外，還會(huì)放出熱量。

　　雖然一個(gè)熔爐的熱量不足以溫?zé)嵋桓袼鞘鶄€(gè)熔爐足以溫?zé)峋鸥袼?p>　　“等看看水溫會(huì)不會(huì)變化吧。”幻黃泉布置完熔爐和水，站在一旁說道。

　　任雨淋滿臉期待的盯著水面。

　　這幾天他們沒有好好的洗過一次澡，并不是說他們邋遢；主要就是水的問題。

　　他們邊上湖泊的水是很冷的，用湖水洗澡恐怕第二天就得感冒。

　　其實(shí)東方閬沒有提出洗澡這個(gè)問題，他今天也會(huì)想辦法解決。

　　時(shí)間過去十分鐘左右，幻黃泉將手掌伸進(jìn)水里。

　　原本冷冽的湖水竟然有些溫?zé)崃恕?p>　　“呼……這個(gè)辦法沒問題?！被命S泉頓時(shí)放松些許，說道。

　　“終于有熱水了！”任雨淋興奮不已。

　　又等了大約十分鐘，等水溫已經(jīng)可以感覺到輕微的燙感時(shí)，三人終于洗到了難得的熱水澡。

　　“如果能喝上一杯牛奶，那就完美了?！?p>　　坐在床上，東方閬透過窗戶，看著地下任雨淋開墾的田地，悠悠地說道。

　　這里的農(nóng)作物生長(zhǎng)速度很快，不過是一夜，就已經(jīng)發(fā)芽了；只是一塊一平方米的耕地里只有一根小芽，看上去不夠壯觀。

　　“美得你，有熱水澡就不錯(cuò)了?！比斡炅苄αR道。

　　“其實(shí)也不是不行，只要我們能找到奶牛?！被命S泉說道。

　　“得了吧，找奶牛之前，咱們先想一想怎么能合成衣服吧?！比斡炅芸粗约恨抢诖皯羯辖邮茱L(fēng)吹的衣服，“經(jīng)過汗水浸泡的衣服干掉之后有股怪味，穿著不舒服?！?p>　　“與其耗費(fèi)心力去找奶牛，不如先尋找一下能洗衣服的東西或者是能合成新衣服的方法?！?p>　　東方閬點(diǎn)頭同意任雨淋的說法，畢竟他也不想自己身上一直臭烘烘的。

　　“那事不宜遲，反正離天黑還有幾個(gè)小時(shí)，我先去附近里看看有沒有皂角樹，那玩意能用來清洗衣服?！睎|方閬說著，一甩濕漉漉的頭發(fā)，拿起精鐵長(zhǎng)劍就往外走。

　　“等等，”幻黃泉叫住了他，說道，“你一個(gè)人出去太危險(xiǎn)，我們?nèi)齻€(gè)人一起去，而且沒有鑒定術(shù)，你確定你能找到皂莢樹嗎？”

　　“說的也是?！睎|方閬點(diǎn)頭，“那走吧？”

　　“走。”