第七十二章 戒暴飲暴食半個(gè)月

　　Mary湊過去低聲安慰道：“已經(jīng)很不錯(cuò)了，今天也練了幾個(gè)小時(shí)，難免身體會(huì)有點(diǎn)吃不消。我今天看了你練習(xí)的時(shí)候跳的舞，還以為你有舞蹈功底呢，這才到幾個(gè)小時(shí)過去，你盡然學(xué)的這么快，剛剛程寅還跟我說，他對(duì)你可是比較期待呢?！?p>　　沒想到，第一天就得到了大魔鬼程寅的認(rèn)可。

　　這時(shí)，程寅從練習(xí)室外走進(jìn)來(lái)，帶著讓人無(wú)法抗拒的聲音：“今天還是有幾個(gè)動(dòng)作不到位，明天還是一樣的時(shí)間到這里來(lái)報(bào)道，我不希望明天還出現(xiàn)今天的錯(cuò)誤?！?p>　　“好的，今天辛苦老師了?！标懹阱\站起身對(duì)著程寅彎了彎身。心道：“這個(gè)程老師還真是不容許一絲一毫的錯(cuò)誤，剛剛自己跳了幾個(gè)動(dòng)作有幾個(gè)不是很熟練，在門外都被發(fā)現(xiàn)了?！?p>　　“你要知道我對(duì)你嚴(yán)厲也是為了你好，時(shí)間只有半個(gè)月不到了，你要做的就是把我教給你的動(dòng)作做到標(biāo)準(zhǔn)，必須抓緊時(shí)間，回家繼續(xù)琢磨琢磨吧，不然到時(shí)候后悔的也是你，行了，今天就到這里吧?！背桃f完就先離開了，留著陸于錦和Mary在練習(xí)室。

　　 Mary朝著程寅的后背翻了翻白眼又吐了吐舌頭。

　　旁邊的陸于錦掩嘴偷笑了兩聲。

　　“本來(lái)還想著晚上我們兩去吃頓好的，但是想想你最近要練形體，程寅對(duì)這些可是很嚴(yán)格的，這半個(gè)月你最好不要吃的太過油膩，最好清淡為主知道嗎？”Mary語(yǔ)重心長(zhǎng)對(duì)陸于錦說道。

　　陸于錦頓時(shí)感到心累了，半個(gè)月不讓她沾愛吃的美食，簡(jiǎn)直就是魔鬼，終于能體會(huì)到他這個(gè)魔鬼稱號(hào)怎么來(lái)的了！

　　 Mary知道陸于錦心里想的什么，笑著說：“你就當(dāng)為了下個(gè)月的真人秀，忍耐一段時(shí)間吧。你到搜搜那些減脂餐，回去也學(xué)學(xué)那些個(gè)女明星，吃些雞胸肉蔬菜沙拉什么的?！?p>　　對(duì)于這些，陸于錦還是不怎么了解，畢竟自從自己來(lái)這個(gè)世界后，就很少接觸手機(jī)上的軟件，大部分時(shí)間都在忙。

　　看出一臉疑問的陸于錦，Mary出聲解釋：“我記得你手機(jī)里不是下載了某書嘛，回去搜一個(gè)減脂低卡的餐食，一般上面都會(huì)有教程的，家里冰箱我上次去也都給你買了一些吃的，別告訴我這你都不會(huì)？！”

　　在Mary的提醒下，陸于錦打開自己的手機(jī)，果然看到手機(jī)里面躺著一個(gè)背景為紅色圖標(biāo)的軟件。

　　回到公寓后，陸于錦累的直接躺在沙發(fā)上。

　　此時(shí)此刻，真的是一點(diǎn)也不想動(dòng)了。

　　在四個(gè)小時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)下，現(xiàn)在終于得到了放松，肌肉現(xiàn)在酸疼無(wú)比！

　　可是現(xiàn)在肚子也很餓！怎么辦！不想動(dòng)！

　　關(guān)鍵是，還不能吃愛吃的肉肉！

　　不過想到下課時(shí)，程寅讓自己回來(lái)再多練習(xí)。

　　躺了五分鐘的陸于錦又重新站了起來(lái)，在客廳里鋪上了瑜伽墊，在上面將動(dòng)作重新做了幾遍后，又重新躺在沙發(fā)上不起來(lái)了。

　　肚子餓的已經(jīng)發(fā)出了預(yù)警，不過還是要聽從Mary的話，就當(dāng)這半個(gè)月在修仙吧！