第二章 基本練習(xí)

　　名高態(tài)度這么好，高砂也是很高興。他就怕名高是個(gè)公子哥，僅僅是身體素質(zhì)出色，對(duì)于練球不屑一顧這種。畢竟名高的這身穿戴真是非常不錯(cuò)，像那種公子哥的樣子。

　　名高拿球，大家一起進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，名高雖然以后會(huì)打中鋒，可是他也會(huì)努力進(jìn)行訓(xùn)練的。名高練習(xí)非常專注，他的運(yùn)球頻率很快，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了正副隊(duì)長(zhǎng)這兩個(gè)內(nèi)線。

　　十分鐘之后，高砂喊著：“好了，接下來是傳球練習(xí)。”這個(gè)兩兩配合的傳球，跑動(dòng)中的傳球也是非常基礎(chǔ)的項(xiàng)目。和名高配對(duì)練習(xí)的自然就是那個(gè)藤田了，這種練習(xí)兩兩配合，自然得身材差不多的進(jìn)行練習(xí)，而且也要同年。

　　在高中還可能高一成為首發(fā)，在國(guó)中別說國(guó)一了，就是國(guó)二作為首發(fā)的都很少見。這樣年級(jí)也是國(guó)中籃球非常重要的組成元素了。

　　那個(gè)藤田拿球他傳球傳的很高，這個(gè)很簡(jiǎn)單了，他為了報(bào)復(fù)。人都妒忌，之前二年級(jí)的都指望他成為明年內(nèi)線的領(lǐng)軍人物，可是明顯名高來了他就被冷落了，他要向大家證明，這個(gè)名高不行。

　　這個(gè)怎么證明？這個(gè)家伙的想法，名高也能猜到一二，這個(gè)很簡(jiǎn)單了。就是兩人配合的傳球，我傳給你名高，你名高接不到。你名高傳過來的球，我藤田故意接不好。這樣可以證明你的能耐不行了吧？名高基礎(chǔ)差的要命。

　　這球是夠高了，不過他低估了名高的身體素質(zhì)，名高后撤一步，接著起跳，這球他還是穩(wěn)穩(wěn)的拿到了。這種傳球訓(xùn)練講究的就是快速出球，接到了不能在那找人，比賽里哪有那么多的這種機(jī)會(huì)呢？

　　名高接到球，這個(gè)藤田心里也是咯噔一聲，沒想到這個(gè)家伙這么厲害！身體素質(zhì)真好。不過他轉(zhuǎn)念一想，估計(jì)這個(gè)名高接這種球也很費(fèi)事，他應(yīng)該傳不出來了吧？

　　不過讓他失望了，名高快速出球，這球的速度，力量，角度都非常好，藤田要是不接，那大家都看得出來，這個(gè)不是名高球傳的不好，是他太笨，連個(gè)球都接不住，藤田也就去接了這個(gè)球。

　　接下來藤田也不好再調(diào)高了，名高身體素質(zhì)好，你傳高一點(diǎn)這個(gè)大家可以接受，你再傳高，那是傳球嗎？不就是誠(chéng)心找茬了嗎？當(dāng)然藤田也不會(huì)那么好心，故意把球放下來。這個(gè)家伙有開始傳低球了，名高胳膊很長(zhǎng)，他接起來也并不費(fèi)勁。

　　藤田是想到各種辦法欺負(fù)名高了，可是被名高都一一化解了，而名高在這種傳球訓(xùn)練中，感覺自己對(duì)于傳球的能力提升了不少。名高也是剛剛得到這個(gè)身體適應(yīng)了不過四五天而已，他貌似應(yīng)該感謝這個(gè)藤田，他感覺自己更加適應(yīng)這個(gè)身體了。

　　十分鐘后，變成了投籃練習(xí)。投籃練習(xí)在國(guó)中也是非常簡(jiǎn)單的，一共就兩個(gè)項(xiàng)目，一個(gè)是三步上籃，一個(gè)是罰球線投籃。國(guó)中明顯就是培養(yǎng)人對(duì)于籃球的興趣的，中投，甚至三分這種東西都是有投籃天賦的人練習(xí)的，比如說三井之類的。其他人只要會(huì)上籃，造犯規(guī)能罰球就行了，其他的也就不用拼命練習(xí)了。

　　三步上籃分成四組，海南國(guó)中條件不錯(cuò)，有兩個(gè)場(chǎng)地，一共二十幾名成員，每人兩次三步上籃，大概四五分鐘就夠了。這三步上籃，至少這二三年級(jí)的球員沒有什么問題，倒是一年級(jí)的小子們稍微差了點(diǎn)。

　　接下來是罰球了，都是一替一個(gè)的來，分兩個(gè)場(chǎng)地，正副隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)。每人罰五球，負(fù)責(zé)在籃下接球的自然就是一年級(jí)的學(xué)弟了。名高是和高砂一組，這個(gè)罰球自然不會(huì)只用五分鐘，那半小時(shí)也就是虛指。

　　高砂罰球，他是五罰三中，一些一年級(jí)的學(xué)弟都在議論著：“你們看，隊(duì)長(zhǎng)真厲害，作為一個(gè)中鋒罰球命中率都能超過一半呢！”還有人說：“就是啊，要不然怎么能是強(qiáng)隊(duì)海南的隊(duì)長(zhǎng)呢？”等等云云。

　　名高在那里一陣犯暈，他也沒想到，怎么會(huì)這樣？罰球六成命中率就讓大家驚嘆了？難怪島國(guó)籃球不行了，這個(gè)命中率居然這么差！不過也不奇怪，赤木猩猩高一的時(shí)候也是不會(huì)罰球的，那高砂罰球差一點(diǎn)也可以理解了。

　　名高正想著呢，自然也得跟著隊(duì)伍走，他發(fā)現(xiàn)前面就剩一個(gè)三年級(jí)學(xué)長(zhǎng)了，名高趕緊收回心緒。這個(gè)三年級(jí)學(xué)長(zhǎng)身高不到170cm，看起來應(yīng)該是個(gè)后衛(wèi)，他罰球，五次命中三球，聽著高砂的評(píng)價(jià)是合格，可以看出來他們的罰球有多差了！

　　這次輪到名高了，兩邊的人差不多多，那邊自然也是到了二年級(jí)學(xué)生，藤田罰球，他五罰兩中，之后又挑釁似的看看名高。內(nèi)線普遍罰球不好，他藤田五罰兩中，已經(jīng)是非常不錯(cuò)了。

　　名高罰球，高砂也非常重視，他想看看這個(gè)身體素質(zhì)不錯(cuò)的二年級(jí)罰球到底怎么樣？名高拍拍球，舉球出手，籃球打板入筐。高砂看著也點(diǎn)點(diǎn)頭，看來這個(gè)小子手上有功底。名高第二個(gè)罰球，一樣的動(dòng)作舉球出手，球在籃圈上轉(zhuǎn)了幾圈入網(wǎng)。

　　藤田那個(gè)小子臉黑了，名高兩罰全中，還有三個(gè)球呢！自己怎么和人家比？名高第三個(gè)罰球，體力因?yàn)橹氨荒莻€(gè)藤田的傳球搞得有些累了，名高手上的汗也很多，第三個(gè)罰球手上一滑，這球只是打中了籃筐前沿。

　　高砂看了立刻說道：“沒關(guān)系的名高君，你是內(nèi)線，偶爾罰失一球沒什么關(guān)系?！泵咧肋@是高砂的好意，他點(diǎn)了點(diǎn)頭，表示接受。

　　第四球，名高調(diào)整了一下，手上的汗抹了抹，接著名高罰球出手，空心入網(wǎng)。五中三了，那些替補(bǔ)板凳已經(jīng)開始長(zhǎng)大嘴巴了。

　　第五球，名高調(diào)整出手，這球也是在籃圈上轉(zhuǎn)了幾圈，這次不夠幸運(yùn)沒有入網(wǎng)，而是滑筐而出，名高的罰球也是五中三。

　　高砂立刻上來拍了拍名高：“名高君，真是不錯(cuò)！作為一個(gè)內(nèi)線你的罰球居然這么準(zhǔn)！要是你開學(xué)就來我們海南沒準(zhǔn)就讓你首發(fā)了，可是現(xiàn)在離縣大賽開始就不到一個(gè)星期了……”名高也笑笑，這高砂態(tài)度不錯(cuò)，名高也不會(huì)去嗆他，名高說道：“隊(duì)長(zhǎng)，我這不也是湊巧嘛。再說國(guó)中一般不都是三年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)們首發(fā)嗎？我也沒什么的?！备呱耙宦犚彩欠浅８吲d。

　　接著他又把那件10號(hào)的隊(duì)服給了名高，高砂笑道：“好了，這個(gè)就是你今年的隊(duì)服了，這個(gè)是二年級(jí)的第一個(gè)號(hào)碼，4號(hào)到9號(hào)都是三年級(jí)的。”名高接過衣服：“隊(duì)長(zhǎng)放心，我不會(huì)讓你失望的?！?p>　　高砂也點(diǎn)頭：“我相信這一點(diǎn)！”這罰球練習(xí)結(jié)束了，高砂宣布休息十五分鐘，接下來是半場(chǎng)對(duì)抗賽。這樣，名高的第一次基本練習(xí)就這樣結(jié)束了。