開始練習(xí)跑步，樊曉曉才深刻認識到自己的身體有多么糟糕。
在山洞里有亮光的地方小跑一圈，估計兩百米左右，她就感到氣喘吁吁，便不得不停下來走幾圈，然后再小跑一圈，再慢慢走幾圈。這樣咬牙堅持幾遍，便累成狗一樣地癱在地上不想動了。
第二天，腿就像灌了鉛一樣地跑不起來了，只能拖著腿慢慢走。
一個星期后，腿不再顯得那么沉重，終于適應(yīng)了跑跑走走，樊曉曉開始加快步伐，可以一口氣跑五圈了，她總算松了一口氣。
一個月后，樊曉曉已經(jīng)能夠一口氣跑個十來圈，然后走幾圈，身體感覺輕盈了許多。
她又開始嘗試練習(xí)跳躍，凡是以前體育課練習(xí)過的東西現(xiàn)在全部開始練習(xí)。
只要是徒手練習(xí)，不需要借助器械的都可以試著練習(xí)。
反正現(xiàn)在別說是書，連一張紙片都沒有，除了鍛煉，好像也沒有其他事情可以做了。
不過，樊曉曉還是用一顆小石子將自己的身高在石壁上做了個記號，雖然說十八歲似乎應(yīng)該不長個了，但是萬一自己鍛煉以后有效果呢？
讀小學(xué)時，樊曉曉曾經(jīng)學(xué)過兩年的舞蹈，不過練功實在太累了，而且全身都疼，她寧愿多背幾首古詩詞，或者多做幾道數(shù)學(xué)題。
所以，最后在她的強烈抗拒下，學(xué)舞蹈終于不了了之。
但是，現(xiàn)在的樊曉曉將所有徒手鍛煉的招式都想起來了，曾經(jīng)讓她深惡痛絕的壓腿之類的練功也不例外。
她沒有學(xué)過武術(shù)，這是她現(xiàn)在最遺憾的。
舞蹈的基本功應(yīng)該也不錯，雖然不是武功，但好歹也算練功，總比什么都不會要好一點。
而經(jīng)過一個月的努力，樊曉曉發(fā)現(xiàn)了自己的身體發(fā)生了天翻地覆的變化。腰上那臃腫的游泳圈消失了，腿部的肌肉也變得勻稱起來，關(guān)鍵是，每一處肌肉捏起來都是緊實的，再也不像以前那種軟綿綿的棉花一樣的感覺。
就連又短又圓的手指也明顯瘦了一圈，雖然還達不到纖纖玉指的感覺，但只要堅持，肯定會越來越好。
可惜沒有鏡子，無法看到臉上的變化。
這樣的變化，讓她十分振奮，雖然現(xiàn)在打坐仍然堅持不到五分鐘，但和從前比起來，已經(jīng)是很大的進步了。
我們不能和別人比，重要的是，也沒有對比的對象，只要和自己比，每天進步一點點，日積月累，總會離目標越來越近。
樊曉曉就這樣不斷地給自己打氣，三個月的時候，總算可以打坐半小時左右了。
根據(jù)功法的提示，她需要將空氣里的靈氣引入身體，然后在身體里運行一個周天。
但是，現(xiàn)在的她根本無法分辨什么是靈氣，只不過她能感覺到山洞里的空氣特別舒適清新，不只是與山洞外的濃霧相比，就連她曾經(jīng)的家鄉(xiāng)，也從來沒有這么清新的空氣。
山洞內(nèi)外就像兩個世界。
山洞里沒有陰冷潮濕的感覺，也沒有什么小動物，連老鼠都沒見過一只。
如果小白出來了，沒有魚和老鼠，會不會覺得寂寞呢？那樣的貓生是一種什么樣的體驗？
沒有老師，也沒有同學(xué)，沒有人可以請教，也沒有人可以交流，樊曉曉只能一個人思考，順著感覺修煉。
突然在某一天，樊曉曉感覺到空氣里一絲似乎與眾不同的東西從頭頂?shù)陌贂ㄟM入，她心中驚喜，仔細感受，果然是一絲，只有頭發(fā)絲那么細微的一絲特別的氣體進入了她的身體。
難道這就是靈氣嗎？樊曉曉感到困惑，但也不敢有絲毫懈怠，她高度集中精力，感覺到那一絲細小的靈氣，姑且算作靈氣吧，歡快地在身體里游走，帶著歡欣，讓她的整個身體都體驗到了從未有過的清明。
運行了一個小周天，樊曉曉緩緩地吐出一口濁氣，然后又開始引導(dǎo)一絲靈氣進入體內(nèi)。
不知道坐了多久，樊曉曉的全副精神都沉浸其中，體會著靈氣在身體里游走的歡暢。
緩緩地睜開眼睛，樊曉曉只覺得神清氣爽，好像每個毛孔都舒張開了，而且身上感覺濕漉漉的，那是流汗了。
樊曉曉想洗澡了，但是她從未深入過山洞，不知道有沒有地方可以洗澡。
環(huán)顧四周，樊曉曉驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己的視野比以前開闊了許多，能夠看的更遠了。
跑到以前跑步的山洞深處的邊緣處，以前黑漆漆的山洞深處似乎不再顯得那么陰森了。
穩(wěn)定了一下心神，樊曉曉開始繼續(xù)往里處走去。
大概走了兩百米左右，樊曉曉又陷入了一片黑暗中，她知道自己不能再往前走了，因為她再次感覺到了一點危險的氣息，雖然說不清是什么，但她明白自己只有一個人，而且現(xiàn)在的自己很弱小，她不想作死。
而此時，身上的汗水已經(jīng)干了，沒有找到水，她也只能放棄洗澡的怨念了。
樊曉曉的心情是振奮的，自己的活動范圍又擴充了兩百米左右，意味著跑步的圈子也擴大了。
身體里終于有了一絲靈氣，雖然細小，卻是質(zhì)的飛躍。
自己總算是正式跨入凝氣級了嗎？
那么，就要開始考慮將來下山的事情了，再次跑到山洞出口，濃霧似乎變淡了一些？不知道是不是自己的錯覺，現(xiàn)在自己的視線可以穿透濃霧十幾米了，也能夠隱隱看到外面的一些輪廓。
只是仍然看不清具體的東西，而且危險的感覺并沒有消失，還是那么讓人頭皮發(fā)麻，那依稀的輪廓應(yīng)該是山，只是看不見山頂，不知道這正是到底有多高。
危險的感覺應(yīng)該是在山上，不知道是不是有什么厲害的野獸？或者其他什么東西也說不定。而自己沒有武功是硬傷，到時候該怎么下山？
現(xiàn)在的樊曉曉，還沒有自信到可以跑過兇猛的野獸，在野獸面前逃跑都是笑話。
不過，她還可以繼續(xù)練習(xí)，練習(xí)跑步，跳躍，提升速度。
只是沒有武器，沒有武功，該怎么破？
看著山洞里隨處散落的小石頭，樊曉曉笑了。
從此，樊曉曉的訓(xùn)練項目多了一項：練習(xí)飛石。
剛開始，她在洞壁上畫了幾個大圈，一個圈子有籃球那么大，人則站在兩米開外，只要將石子擲入圈子中就算成功了。
然后逐漸縮小圈子，再逐漸拉開距離，一年之后，圈子變成了乒乓球那么大，而距離也變成了五米開外。
樊曉曉很拼命，很努力，每天就是打坐、跑步、跳躍、壓腿、踢腿、俯臥撐、仰臥起坐，練習(xí)飛石，周而復(fù)始。餓了就吃一粒辟谷丹，困了就睡覺，睡醒了繼續(xù)。
她清楚地記得那個神秘人說過的話，她不過是個凡人，資質(zhì)奇差，能不能修煉都是個未知數(shù)，那自己除了拼命努力還有什么辦法？
功法里說，修煉是需要靈根的，樊曉曉不知道自己到底有沒有靈根，更不知道自己是什么靈根。
反正身體里已經(jīng)引入靈氣了，大概估計可能自己也是有靈根的吧？
三年后，樊曉曉身體里的靈氣已經(jīng)有了手指粗，按照功法說明，她已經(jīng)進入了凝氣三級了。
山洞里，她可以深入一千米了，她的視力還可以看的更遠，但是越往里溫度越低，她有些扛不住，便不再深入了。
在這里，她發(fā)現(xiàn)了一條暗河，暗河橫穿山洞，所以她看不到暗河到底通向哪里。
可以洗澡了，這才是最重要的，三年了，她終于可以洗澡了。
脁進河里，樊曉曉謹慎地感受了一會，確定河里沒什么危險，這才放心大膽地開始洗澡。
三年了，樊曉曉只有一件衣服，而且這件衣服很神奇，雖然看起來只是很普通的材質(zhì)，到現(xiàn)在都沒有一點污漬，也沒有褪色，最重要的是，她只穿這一件衣服，從來沒有感覺到寒冷或者炎熱，也從來沒有感冒過。
看來這件衣服也是寶貝呢！
三年，樊曉曉已經(jīng)有了質(zhì)的蛻變。
樊曉曉心情愉悅，那么下一步是不是可以出去看看了呢？
淸荷.
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