通過融合各種與修煉有關的靈魂碎末，經(jīng)過了許多的虛擬場景，楚杰知道了大量的修煉知識，比如鍛煉各種身體素質(zhì)的鍛體法門，各種以力量為主的發(fā)力技巧，溫養(yǎng)調(diào)理的方法，甚至還有關于飲食后的各種促進消化吸收的按摩手法發(fā)力技巧等，畢竟鍛體需要充足的營養(yǎng)，而如何消化吸收這些營養(yǎng)也是重中之重。
人體小時候是發(fā)育階段，鍛體時需要尤為謹慎，各種藥食不能短缺，否則會越練越傷，有急功近利者練傷了筋骨，導致再也無法長高，這些都是需要特別注意的事情。
這些修煉有關的靈魂碎末倒是不多，而且大多都是重復的個人修煉，于是只用了八天的時間，楚杰就把齊云十五歲前有關鍛體境的修煉靈魂碎末都融合了。
根據(jù)齊父的言談，楚杰發(fā)現(xiàn)這齊云還是個修煉天才，七歲開始鍛體修煉，十五歲就領悟筋骨齊鳴勁力自生的境界，晉升為了練體境，讓一向嚴肅認真充滿威嚴的齊父都哈哈大笑，可見齊云的天賦很是驚人。
尤其是齊云在力量修煉上的天賦，更是被齊父夸獎，各種以力量為核心的發(fā)力方法一學就會，進步快速，在鍛體大成時就可力舉千斤重鼎，震驚了當時旁觀的齊父。
讓附身在虛擬場景中齊云身上的楚杰都一陣激動，那種沉浸式的感覺，代入感太強了，楚杰真恨不得立刻蘇醒過來，親自修煉一次，只是楚杰還是壓抑住了激動的情緒，謹慎起見，接著繼續(xù)融合有練體境記憶的靈魂碎末。
虛擬場景中，齊父端坐在一間寬敞奢華的書房內(nèi)，欣慰的看著眼前端正而立的齊云，聲音依舊嚴肅而認真的道：“云兒，你已經(jīng)晉升到了練體境，接下來要開始修煉珍貴的勁力法決了，為父要提醒你，修煉是一件艱難危險之事，之前在鍛體境修煉失誤還不要緊，但從練體境開始，使用勁力練體就有，輕則皮肉筋骨損傷，重則身亡的危險，我兒一定要記住，要認真專注修煉，切記心浮氣躁，否則悔之晚矣。”
齊云恭敬行禮道：“謝過父親大人提醒，云兒一定謹記?！?p> 齊父點點頭沉聲道：“現(xiàn)在我就開始傳你勁力法決《鎮(zhèn)山?jīng)Q》，這是一部以力量為主的勁力修煉法決，你要謹慎修煉，不可莽撞。
這勁力修煉法決，只能自我領悟，以《鎮(zhèn)山?jīng)Q》上的大體修煉方法，來領悟自身勁力練體的具體方式，每個人身體不同，具體的天賦不同，沒有完全一樣的修煉方法，適合自己的才是最好的，這也是鍛體境時為何會一直培養(yǎng)你自主修煉的原因了?！?p> 楚杰恍然大悟，怪不得自從齊云進階鍛體小成，就開始讓齊云自行修煉，原來是為了之后的練體境考慮啊，我當時還在想，讓一個不到十歲的小孩自主修煉，這心也太大了，現(xiàn)在想來這都是為了培養(yǎng)齊云的自主修煉，自我領悟能力啊。
不過也就齊云性格堅毅，自主修煉時也刻苦認真，如果是性格懶散之人，恐怕在自主修煉時早就偷懶了，不過也對，性格堅毅刻苦認真，本身不也算是修煉天賦的一種嗎，真有性格懶散不努力修煉之人，只能說是天賦不足了。
齊父接著道：“這練體境的修煉大致分為三個階段，第一階段為勁力練體，首先是勁力外練，通過領悟《鎮(zhèn)山?jīng)Q》中的運勁之法，來修煉皮肉筋骨打破極限，繼續(xù)增強皮肉筋骨的強度，如《鎮(zhèn)山?jīng)Q》中力量通過運轉(zhuǎn)勁力得到的凝聚爆發(fā)的爆勁，沖勁，繃勁，砸勁等勁力外練。
等這些外練勁力修煉純熟后，就可以領悟《鎮(zhèn)山?jīng)Q》中的勁力內(nèi)練之法，領悟《鎮(zhèn)山?jīng)Q》中力量凝聚勁力貫穿臟腑血髓的化勁，疊勁，鉆勁等勁力內(nèi)練之法，最終整個身體達到勁力通達全身內(nèi)外，皮肉筋骨臟腑血液骨髓勁力都運轉(zhuǎn)如意，達到一羽不能加蠅蟲不能落的程度，就算練體有成，進階練體小成境了
這些勁力法門也是勁力打法，可以運用到戰(zhàn)斗中去。
至于之后的修煉則需要前往齊氏祖地才能繼續(xù)修煉，這練體入門的修煉也暫時夠你修煉許久了?！?p> 齊云恭敬的道：“謹遵父親吩咐，那云兒就暫且告退前去領悟《鎮(zhèn)山?jīng)Q》了?！?p> 齊父沉思片刻后認真道：“云兒，為父再提醒于你，這練體境的修煉乃是脫胎換骨成就仙師的漫長過程，這練體入門的修煉到乃是脫胎換骨的基礎，你一定要謹慎修煉，不可急躁！”
齊云聞言恭敬行禮沉聲道：“謹遵父親大人吩咐。”
之后就是齊云開始獨自領悟《鎮(zhèn)山?jīng)Q》，進行練體境的修煉了，只是在楚杰融合到第三個練體境修煉的靈魂碎末時，出現(xiàn)的虛擬場景竟然是齊云勁力失控，全身崩壞而死。
這怎么可能！通過前面那么多的虛擬場景，楚杰深知齊云是一個性格堅毅沉穩(wěn)，修煉謹慎認真的修煉天才，怎會死于勁力失控？這簡直是太荒唐了！
楚杰仔細回憶了一下齊云死時的虛擬場景，發(fā)現(xiàn)齊云情緒好像特別激動，修煉時心浮氣躁，以至于勁力失控，只是齊云不是第一天運用勁力修煉了，已經(jīng)在練體境修煉了二年時間了，怎會犯如此低級的錯誤？
而且齊云當時還是在深夜修煉，這不符合他修煉的節(jié)奏啊，齊云是一個很有條理的人，都是白天修煉，直到半夜后就會入睡，怎么會突然深夜不睡覺發(fā)瘋似的開始修煉？
楚杰連忙在靈魂碎末映射出的畫面中，尋找齊云十七歲死亡那年的線索。
虛擬場景中，母親虛榮的躺在床上，滿臉的蒼白病色，但還是努力的抿起嘴角露出微笑，寬慰著滿臉悲傷的齊云道：“云兒乖，母親沒事，會很快好起來的，你趕快去修煉吧，你都守在這里兩天兩夜了，這修煉如逆水行舟，怎能耽誤修煉呢。”
齊云強忍著悲傷，語氣盡量平靜的開口道：“母親放心，云兒天賦過人，些許幾天不修煉，剛好是勞逸結(jié)合，待母親病好后，云兒經(jīng)過這幾天的休息，修煉自然也會突飛猛進?！?