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圣霆大帝

第159章:情緒牢籠

圣霆大帝 80后老宋 3047 2021-03-04 06:00:00

  鳳傲天用神識(shí)感知了一下追擊圣霆聯(lián)盟四支戰(zhàn)隊(duì)而來(lái)的敵軍兵種,沒有發(fā)現(xiàn)蟲族主力,清一色的都是蟲族戰(zhàn)斗傀儡,炮灰一般的垃圾,也就沒那沒緊張了,立即讓曾垂智帶領(lǐng)特戰(zhàn)隊(duì)給行星布置自爆大陣,由水月戰(zhàn)隊(duì)將這一顆顆布置好的行星,以超千倍光速砸入追擊的蟲族戰(zhàn)斗傀儡大軍中,一道道絢麗的爆炸沖擊波在蟲族戰(zhàn)斗傀儡大軍中亮起,造成了成片蟲族戰(zhàn)斗傀儡的傷亡,蟲族戰(zhàn)斗傀儡大軍停止追擊,目送圣霆聯(lián)盟四支戰(zhàn)隊(duì)進(jìn)入仙女星系,陸續(xù)趕來(lái)的蟲族戰(zhàn)斗傀儡大軍只敢在射程外形成環(huán)繞仙女星系的包圍圈。

  宋震頭痛到昏厥,是因?yàn)榇罅客鈦?lái)信息導(dǎo)致負(fù)面情緒發(fā)起的攻擊,大腦自主進(jìn)行反擊,形成的信息通道阻塞,中斷了對(duì)行為的掌控,八種負(fù)面情緒大舉進(jìn)攻,聲勢(shì)浩大。

  憤怒,是一種普遍存在的情緒,每個(gè)人的憤怒表現(xiàn)方式不同。無(wú)論是一觸即發(fā)的暴躁型,還是埋藏在心底的隱忍型,都會(huì)對(duì)身體造成傷害。

  憤怒情緒的調(diào)動(dòng)下,人體進(jìn)入一種戰(zhàn)爭(zhēng)狀態(tài)。腎上腺分泌出皮質(zhì)醇(氫化可的松)、腎上腺素和其他緊張型荷爾蒙。同時(shí)心速加快,血壓上升,呼吸短促而淺。肌肉緊張,大腦處于高度警覺狀態(tài)。心臟輸入四肢的血量增多,消化和免疫系統(tǒng)幾乎完全關(guān)閉。這種生理上的戰(zhàn)備狀態(tài)可能對(duì)身體造成無(wú)法估量的損害。由于大腦內(nèi)負(fù)責(zé)傳輸?shù)幕瘜W(xué)物質(zhì)神經(jīng)傳遞素在數(shù)秒之內(nèi)消失,壓力荷爾蒙殘留在血流內(nèi)。如果其含量長(zhǎng)期居高不下,就可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈中動(dòng)脈硬化物質(zhì)的形成,增加血栓的可能,抑制免疫功能,并使中風(fēng)和心臟病突發(fā)的可能性成倍增加。

  有些人吃肉太多,體內(nèi)的腎上腺素水平高會(huì)使人沖動(dòng);吃糖多了,會(huì)染上嗜糖性精神煩躁征,能量代謝有關(guān)的b族維生素(b1、b3、b6等)就會(huì)消耗得多,而維生素b1缺乏會(huì)使人脾氣暴躁、健忘、表情淡漠,維生素b3缺乏與焦慮、失眠有關(guān),維生素b6的不足則導(dǎo)致思維能力下降。當(dāng)然,凡人的這些問(wèn)題在修煉者成為非碳基生命體的時(shí)候,已經(jīng)沒有影響了,宋震發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒對(duì)體內(nèi)宇宙運(yùn)行秩序產(chǎn)生影響,必須予以解決。

  悲觀,人生無(wú)常,面對(duì)時(shí)刻都在變幻的世界,我們或多或少都會(huì)有一種無(wú)力感。太多的事情讓我們擔(dān)心了,但如果不控制自己,這種無(wú)止境的擔(dān)心會(huì)慢慢把自己逼到死角,這就是悲觀。

  人生無(wú)常疏于對(duì)環(huán)境變化的管理,任其蔓延和發(fā)展。悲觀情緒是人們?cè)谛那榈统習(xí)r的表現(xiàn),是人們生活最黑暗的一面,當(dāng)一些事物不盡人心、讓人們大失所望時(shí),悲觀情緒就悄然無(wú)聲地光臨了。它是消磨人們意志的一把利刀,足以把一個(gè)好好的人折磨得身心交瘁。處在這種狀況下的人,生活就如一潭死水,毫無(wú)生機(jī),內(nèi)心黑暗至極,如果不做調(diào)整,就很容易一蹶不振,永無(wú)光明可言。

  焦慮,表現(xiàn)為由于擔(dān)憂、牽掛等而產(chǎn)生不安。一般而言,人們所擔(dān)憂的事往往并不是客觀存在的威脅,常常也沒有明確對(duì)象。焦慮中的人,總處于惴惴不安中,無(wú)理由地預(yù)感將來(lái)會(huì)發(fā)生什么不祥或不幸的事情,因此往往會(huì)坐臥不寧、魂不守舍、煩躁慌亂、情緒低落,甚至容易被激怒。

  正常人遇到各種焦慮情況時(shí),都能很快地恢復(fù)正常狀態(tài),會(huì)很快地排除困難,闖過(guò)難關(guān),并能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),避免下次重蹈覆轍。然而,對(duì)于處境一直困難或遭受不幸事件沖擊的人,其往往在心理上招架不住,使自己陷入過(guò)度疲憊的狀態(tài)。于是一直擔(dān)心再次發(fā)生突發(fā)或意外事件,哪怕并沒有什么依據(jù),這樣很可能會(huì)使這些人的心理和行為失常,重則引起精神性疾患。

  恐懼是害怕、不安、擔(dān)心、惶恐、驚慌、膽怯、困擾、憂心忡忡、沮喪、驚恐不安、驚慌失措、驚嚇、畏懼、戰(zhàn)栗、恐慌、缺乏安全感、憂慮不安、大禍臨頭、末日將至……人類描述恐懼的詞匯是如此豐富,恐懼屬于一種正常的情緒??謶中郧榫w反應(yīng)是一種具有自我防護(hù)、回避危害、保證生命安全的心理防衛(wèi)功能,人皆有之。

  過(guò)猶不及,恐懼過(guò)了界限,會(huì)讓人缺少自信,缺少魅力,于是當(dāng)每一次可能成功的機(jī)會(huì)來(lái)敲門,人們卻只能眼睜睜地看著讓它溜走,從而后悔、懊惱、內(nèi)疚??墒?,當(dāng)下一個(gè)機(jī)會(huì)不期而遇地來(lái)到你面前,卻又開始猶豫、膽怯、心慌,久而久之,自信心在一次次的徘徊猶豫中喪失。

  當(dāng)恐懼使人對(duì)物體或環(huán)境產(chǎn)生一種無(wú)理性的、不恰當(dāng)?shù)膽峙赂杏X,它便能摧殘人的勇氣,抹殺人的個(gè)性,使人的精神日趨衰弱。一旦你心懷恐懼,做任何事情都不可能有效率。人產(chǎn)生恐懼的原因并不單一,通常認(rèn)為主要有兩方面:一是先天的性格脆弱,天生緊張而有些神經(jīng)質(zhì),這類人天生就容易產(chǎn)生恐懼感。另一個(gè)因素是因?yàn)椴荒芙鉀Q自身承受的精神壓力而產(chǎn)生的恐懼感。這兩種因素互相沖擊互相作用,當(dāng)某一階段精神壓力過(guò)大時(shí),就可能誘發(fā)恐懼的產(chǎn)生。

  嫉妒是對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇等比自己好的人心懷怨恨,是對(duì)別人的成就感到不快的一種心理感受。嫉妒是一種不健康的心理,是一種消極的情感表現(xiàn),是一種不健康的性格缺陷。當(dāng)今社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng),個(gè)體之間的差異在交往中日益突出,便造成了嫉妒心理。大多數(shù)容易嫉妒的人從小都是爭(zhēng)強(qiáng)好勝的,總是希望自己樣樣都比別人好。如果別人在某方面超過(guò)了自己,心里就惶惶不安、不是滋味,繼而產(chǎn)生了一種摻雜著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜疑與失望、自卑與虛榮、傷心與悲痛等的復(fù)雜感情。如果這種心理得不到及時(shí)調(diào)整,便會(huì)從嫉妒、怨恨,發(fā)展到打擊、報(bào)復(fù),最終導(dǎo)致犯罪。

  人的本性容易不滿足,不滿足就是指每個(gè)人都希望自己比別人好,嫉妒正是人的不滿足本性的表現(xiàn)之一,是對(duì)己不如人的一種不滿足心態(tài)。嫉妒也是人之常情,每個(gè)人或多或少都存在這樣的心理。嫉妒不能被完全理解為怨恨。有的人因?yàn)榧刀剩瑢?duì)別人忌恨仇視,詆毀中傷;而有的人卻因嫉妒而積極進(jìn)取,鞭策自己迎頭趕上。生活不相信嫉妒,你有什么樣的價(jià)值,生活自有評(píng)判。你的價(jià)值不會(huì)因你的嫉妒而增加,卻會(huì)讓你因?yàn)榧刀识绊懙阶约旱男那楹吐曌u(yù)。最終不但苦了自己,還會(huì)殃及無(wú)辜。

  孤獨(dú)是指孤單寂寞的消極心態(tài),常表現(xiàn)為莫名的寂寞、煩惱,有“煢煢孑立,形影相吊”之感。孤獨(dú)感在以下幾種情境中較為明顯:一種是處在陌生、封閉、孤立、不和諧的環(huán)境中,這種情況下,人們?nèi)菀最櫽白詰z,孤獨(dú)感油然而生,哪怕時(shí)間很短。能夠?qū)陋?dú)多一些正面的認(rèn)識(shí),把每一次孤獨(dú)看做是個(gè)人成熟成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),那么,在孤獨(dú)時(shí)就會(huì)變得積極主動(dòng)了。因此,要想擺脫孤獨(dú),最重要的是從自己做起,通過(guò)改變自我,使別人愿意接近自己,自己也積極主動(dòng)地接近人群。沒有人會(huì)喜歡整天愁眉苦臉的人,也沒有人會(huì)喜歡一臉清高孤傲的人。

  自卑是一種由于過(guò)度地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢心態(tài)。產(chǎn)生自卑的原因多種多樣,但歸根到底都是通過(guò)自卑者對(duì)自己的消極自我暗示形成的。在自卑者的意識(shí)里,自己什么都比別人差,從而悲觀失望、失去信心,陷入痛苦之中難以自拔。外感因素和情志因素,都能傷人臟腑。但面臨致病因素時(shí),自信能夠讓人氣血運(yùn)行暢通,病去無(wú)蹤;而自卑怯懦者則氣血郁滯,病邪留而不去,甚至?xí)a(chǎn)生更嚴(yán)重的病變。

  抱怨,現(xiàn)實(shí)生活中,有這樣一種人,他們總是生活在唉聲嘆氣和怨天尤人的抱怨之中。他們的眼睛、耳朵好像總是看這也不順眼,聽那也不對(duì)勁。他們對(duì)什么都看不慣,對(duì)周圍的一切總是橫挑鼻子豎挑眼,不是大罵時(shí)事不公,就是哀嘆老天無(wú)眼,好像世界上只有他們最不幸。

  抱怨就是將焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭,所談?wù)摰亩际秦?fù)面的、出錯(cuò)的事情,而我們將注意力放在什么上頭,那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。眼睛看到的都是讓你不滿意的東西,那眼里還怎么能放下讓你滿意的東西呢?其實(shí),牢騷也好,抱怨也罷,都是因?yàn)槌钟械男膽B(tài)不對(duì),看問(wèn)題的角度不對(duì)。事物在一個(gè)人心中的好壞,取決于這個(gè)人的心態(tài),而不是事物本身,正所謂以我觀外物,外物皆著我色。

  宋震的大腦精準(zhǔn)找出根源所在,換位思考,加上對(duì)事情發(fā)展趨勢(shì)的精準(zhǔn)預(yù)測(cè),認(rèn)清事情本質(zhì),就能清除八種負(fù)面情緒影響。

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