梁新在工作的時候,沒有分別心,只是看到人們不同的狀態(tài),并且引導人們去了解自己的狀態(tài),所以當靳宏說男人理性,女人感性的話,在梁新的眼里這些無所謂好壞,只是呈現(xiàn)人們不同的狀態(tài)。
躺在梁新辦公室的沙發(fā)上,靳宏感覺很舒服,想睡覺。
“我先睡一覺,可以嗎?”
“沒問題,我陪著你?!?p> “你工作的時候都是這樣嗎?”
“對啊,我的工作需要我們兩個人的配合,如果你還做不到配合,就先跟隨你自己的感覺?!?p> “如果我一直這樣不配合呢?”
“我按時間收費的啊。無聲的陪伴也是專業(yè)的體現(xiàn),我跟隨你的感覺,你覺得舒服一下嗎?”
“是無為嗎?”
“看來你不是想了解自己,你是想先了解我的技術。”
“好像是哦。”
“在我說出來之前,你意識到了你是想先了解我的技術嗎?”
“沒有。”
“你試試說,我剛才沒有意識到?!?p> “我剛才沒有意識到?!苯暾f著這句話。然后對梁新說:“神奇,佩服?!?p> “現(xiàn)在可以配合做一個深呼吸嗎?”梁新說?!罢麄€過程你是清醒的,做深呼吸就是為了保證你是清醒的?!?p> 靳宏做了一個深呼吸,看著梁新。
“你想知道我下一步做什么,對嗎?”靳宏點點頭。
“當你這樣想的時候,你的注意力在哪里?”停頓了一下,梁新說:“在我的身上,對不對?”
“既在你身上,又在思考。”
“一種轉移的狀態(tài),一會在我這里,一會在頭腦上?!绷盒抡f:“是這樣的嗎?”
“是的?!?p> 梁新用手掌放在脖子那里,然后說:“你的注意力在頭上,你對自己的身體有感覺嗎?”
“沒有感覺,注意力在頭腦上,在思考里?!苯暌贿吀杏X自己一邊說。
“你試試把手掌放在脖子這里,去感覺注意力在頭腦思考上的感覺,做一個深呼吸,然后放下手掌,去感覺注意力在整個身體的感覺。”
靳宏試著,體驗著,感覺著。
“你可以區(qū)分這兩者的不同嗎?”
靳宏沉默了,感覺到了。“我現(xiàn)在的感覺不一樣了,我能感覺到自己是一個整體了?!?p> 這就是梁新技術的神奇之處,梁新內心里又涌出了職業(yè)自豪感。
“現(xiàn)在聊聊燕子,你心里在意的燕子?!蓖nD了一下,梁新說:“你現(xiàn)在試著說處女,只說處女這個詞,感覺你的內心是怎樣的一種感覺?”
“慌亂,糾結。”靳宏說出慌亂和糾結時突然發(fā)現(xiàn)自己原來并沒有意識到自己的慌亂和糾結。
“你在意嗎?你需要誠實面對自己的內心?”梁新說。
“好像有兩個聲音,一個說在意,一個在勸自己?!苯暾f。
“你試著去看看這樣的狀態(tài),在你的生活里,是不是常常出現(xiàn)這樣的模式,你心里感覺不舒服,然后你開始勸自己?!?p> “嗯?!苯昊叵胫约荷罾锏狞c滴,發(fā)現(xiàn)自己真的是這樣的。
“面對內心不舒服的感覺,這是一種自動化的反應模式,人們都存在這樣的模式,并且意識不到?!绷盒孪蚪杲庹f著。
“現(xiàn)在試著去面對內心不舒服的感覺,那個在意的感覺?!绷盒乱龑еf:“我在意,找到在意的感覺?!?p> “在意?!苯旮杏X著自己內心的感覺?!拔艺娴脑谝狻!?p>