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影帝先生他是錦鯉

第二十八章 跑步

影帝先生他是錦鯉 吾骨傾心 2124 2021-03-14 00:02:29

  受到打擊的田寶兒,在微信上找白嬌嬌哭訴,結(jié)果遭道了對方無情的嘲笑。

  嬌嬌:不是我說你傻,你要練瑜伽好歹報個班叫老師帶呀

  甜寶:嚶嚶嚶······

  嬌嬌:你還能耐了,自己練上了還差點把自己腰給閃了,等等讓我笑完我在跟你聊天

  甜寶:委屈QAQ

  田寶兒是來找安慰的結(jié)果收到無良閨蜜的吐槽。

  隨后白嬌嬌還是關(guān)心她的。

  嬌嬌:這樣吧,我給你介紹個老師,你去報她的班讓她帶你,瑜伽小白是不能自己練的,你先休息兩天再去練。

  甜寶:你果然還是愛我的,么么么

  嬌嬌:肉麻

  白嬌嬌的回復(fù)帶著一絲絲嫌棄,本人發(fā)消息的時候臉上確實帶著笑意。

  加了瑜伽老師的微信,田寶兒看那個頭像是一個三十來歲,皮膚白皙,氣質(zhì)溫柔的女人。

  對方很快就通過了田寶兒的好友請求,田寶兒跟老師咨詢了一下就決定了要報班。

  然后她還發(fā)了個盆友圈準(zhǔn)備打卡。

  黎景是給田寶兒的微信置頂?shù)模虼颂飳殐阂话l(fā)朋友圈就能夠看到。

  甜寶:從明天開始就打卡上瑜伽課

  配圖是她穿著運動服站在瑜伽墊上的自拍。

  田寶兒剛發(fā)完朋友圈,就感嘆一下自己的虛偽。

  干啥啥不行,P圖第一名。

  隨即就收到阿離的私信。

  阿離:你準(zhǔn)備練瑜伽?

  甜寶:對呀,我最近被閨蜜和你的投喂胖了好多,QAQ

  是的,田寶兒身上的肥肉也有阿離的一份,自從上次給田寶兒投喂之后,時不時就能夠收到阿離的投喂。

  原本田寶兒還覺得總是吃人家的東西不好意思,吃多了也就習(xí)慣了,然后她自己也時不時回寄一些自己發(fā)現(xiàn)的好吃的零食或者覺得好看的飾品。

  阿離:你那里胖了?

  黎景腦中立馬就浮現(xiàn)出女孩的自拍,身材玲瓏有致,資本宏偉,哪里胖了,明明很可愛呀。

  甜寶:P圖大法好呀!

  黎景也不知道回復(fù)什么,過了許久才給田寶兒出主意。

  阿離:你光練瑜伽效果是比較慢的,我建議你配合其他的運動,有氧無氧都行。

  甜寶:誒,真的嘛,那我選什么比較好呢。

  阿離:選個效率比較高的,你覺得跑步怎么樣?

  甜寶:跑步啊……

  田寶兒有些猶豫,因為她不是很喜歡跑步呀。

  阿離:不喜歡嘛?其實還有其他選擇,我給你推薦幾個,我可以陪你一起打卡的。

  黎景是有健身的習(xí)慣,早期的時候為了拍拳王的電影他瘋狂減脂,練肌肉把體脂刷下去,陪田寶兒打卡鍛煉自然是不在話下。

  田寶兒有些感動,自己一句話人家就陪自己一起打卡鍛煉了,還有啥好猶豫的,不就是跑步嘛。

  甜寶:就跑步吧,我可以的

  阿離:既然下定決心了那我就陪你哦,但是不要半途而廢哦。

  田寶兒連忙答應(yīng)。

  甜寶:嗯嗯,不過……

  阿離:嗯?

  甜寶:你能不能不要在投吃的給我啦,畢竟人家也是要減肥的啦。

  黎景噗嗤一聲笑出來。

  阿離:好

  田寶兒決定好了自己的減肥計劃,興致勃勃的逛街買了自己喜歡的運動服,跑步鞋,藍牙耳機,還定了個跑步機送到自己家里。

  第二天,田寶兒跟阿離約好了早起晨跑。

  她帶上耳機,只聽見耳機里傳來阿離清冷的聲音:“熱身了嘛”?”

  “嗯嗯,剛剛熱身過了?!碧飳殐夯卮鸬馈?p>  “你是第一次跑步我們可以先跑半個小時,配速不要過快……”耳機里,阿離輕聲給她解說跑步的注意事項。

  剛開始的時候田寶兒游刃有余,只覺得跑步也不過如此。

  五分鐘后,田寶兒開始微微喘氣,額頭已經(jīng)開始冒出細密的汗水。

  十分鐘后,田寶兒的呼吸聲開始變得粗重,汗水一滴滴滴落下來。

  “很好,你保持現(xiàn)在的配速,兩只手也一起擺動起來,正視前方,不要低頭……”阿離跟田寶兒一起跑步,兩個人連著語音通話,時不時給她傳輸一些跑步的小技巧,她說話的聲音居然還十分的穩(wěn)。

  田寶兒沒空去思考這些,現(xiàn)在已經(jīng)十五分鐘了,她覺得大腿有些變重了。

  二十分鐘的時候她只覺得兩條腿有些麻木,時間怎么過的那么慢。

  “好的,現(xiàn)在的你已經(jīng)完成了三分之二的任務(wù),加油,千萬不要停止你的腳步……”阿離再次鼓勵對方。

  田寶兒只是望著前方,覺得兩條腿已經(jīng)不是自己的了,已經(jīng)忘記了時間忘記了自己跑多少公里了。

  “好,恭喜你,今天的跑步任務(wù)順利完成?!卑㈦x鼓勵的語氣中帶著高興。

  田寶兒關(guān)了跑步機,身上的運動服已經(jīng)被浸濕,連頭發(fā)都被打濕貼著頭皮,她剛想躺在沙發(fā)上。

  “剛跑完步,不能躺下或者坐下,等你的心率開始穩(wěn)定才行?!?p>  田寶兒大口的喘著氣,沒有回應(yīng)她,小臉蛋已經(jīng)是通紅一片,散發(fā)著熱氣。

  她又走向冰箱,準(zhǔn)備拿瓶礦泉水,準(zhǔn)備給自己解解渴。

  “也不能一下子喝那么多冰水,對身體不好……”對方仿佛是知道她要做什么一樣就提前一步說了出來。

  田寶兒只好站在那里,沒想到跑個步還有這么多講究阿……

  “剛跑完步也不能現(xiàn)在就去沖澡,尤其是冷,水,澡?!睂Ψ竭€特意加重了語氣,一條條地跟田寶兒說注意事項。

  田寶兒呢,現(xiàn)在只想好好洗個澡,喝水然后躺床上睡個回籠覺……

  她為什么要給自己找罪受。

  “對了,等一下你還要拉伸,不然的話等明天你的小腿跟大腿會超痛的……”阿離再次斷絕了田寶兒要睡回籠覺的想法。

  “嚶嚶嚶……”田寶兒哭喪著臉:“我可不可以反悔,我去做一只咸魚好吧?!?p>  “不可以?!卑㈦x的聲音帶著些許笑意:“開始了就不能放棄了哦,你是第一次跑步不習(xí)慣是很正常的,等你習(xí)慣了以后就會愛上跑步。”

  說到最后阿離的聲音還帶著一絲絲蠱惑:“你不是要減肥嘛,連跑步都不愿意你還減什么肥呢。”

  這下可算是把田寶兒給拉了回來,又激起了她的斗志!

  “我知道了?!彼哿舜廴^,告訴自己,這才是開始呢。

  到了晚上的瑜伽課,田寶兒跟著老師練習(xí)各種動作,她再次懷疑人生。

  這真的是人類可以完成的動作嘛?

  我要不還是做回咸魚好了?

  

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