96.一日之計(jì)在于晨

　　清晨五點(diǎn)，江源新一睜開眼睛。

　　昨晚夢(mèng)中冥想的時(shí)候，江源新一放棄了一開始就練自由搏擊的想法，老老實(shí)實(shí)的從體能練起。

　　于是，夢(mèng)境殿堂變成了健身房，在教練的正確指導(dǎo)下，他像一頭牛，在跑步機(jī)上埋頭耕耘了一夜。

　　清醒過后，江源新一感到全身酸酸麻麻，但并不覺得難受。

　　感受到來自胸前的壓力，入眼果然是一撮熟悉的呆毛。

　　裕美嘴唇微微張開，趴在他身上熟睡，表情一臉滿足。

　　江源新一無奈的揉了揉腦門，昨晚他不是鎖了門嗎？可裕美怎么又在他床上？

　　這算什么能力，穿墻？

　　他慢慢的把裕美放到一邊，可裕美條件反射的抱緊他。

　　.

　　她發(fā)出含糊不清的囈語，江源新一只聽清了新一哥幾個(gè)字，輕輕一嘆。

　　從小到大叔叔嬸嬸都為了生計(jì)，很晚才回家，一直以來都只有自己陪在裕美身邊，可以說，自己算是她最親近的人了。

　　感受到裕美濃濃的溫情，江源新一深吸一口氣，強(qiáng)行掙脫束縛，再給她掖好被角，翻身下床。

　　天剛剛亮，空氣清新，哪怕是在夢(mèng)中跑了一夜，他也不覺得累，反而有種神清氣爽的感覺。

　　他隱隱感覺到，冥想中的鍛煉能夠映射現(xiàn)實(shí)，以一種無可表達(dá)的方式增強(qiáng)他的體質(zhì)。

　　下樓洗漱，小煤球還在睡覺，江源新一偷偷撓了撓它的下巴，看著它舒服的伸懶腰，果斷收手，然后出門。

　　看著東邊海岸線的第一縷晨曦，江源新一頓時(shí)覺得元?dú)鉂M滿。

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)！”

　　“一日之計(jì)在于晨！”

　　“干巴得，新一！”

　　“哦斯！”

　　用力拍了拍臉頰，他開始用一種比正常走路快不了多少的速度慢跑。

　　速度太快的話，會(huì)打亂呼吸節(jié)奏，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)給身體器官造成超負(fù)荷，體質(zhì)不好的人甚至?xí)袼菢訒炟省?p>　　而長時(shí)間堅(jiān)持有氧跑的話，會(huì)提升耐力、增強(qiáng)心肺功能，強(qiáng)身健體，好處多多。

　　先定個(gè)小目標(biāo)，圍繞著下町跑一圈，路程大概有五公里左右。

　　剛剛跑過前面的路口，江源新一忽然看到有一個(gè)熟悉的身影，悄悄從路邊的一戶建出來。

　　她扎著一頭爽利的馬尾，穿著高腰款的束身衣，微微露出肚臍，下身是黑色短褲，因?yàn)殚L時(shí)間運(yùn)動(dòng)，顯得雙腿筆直性感，皮膚光滑緊致。

　　“西園寺同學(xué)？”

　　江源新一沒想到能在這里碰到她，回想起來，好像她的確是在這片居住沒錯(cuò)，很小的時(shí)候就跟自己的奶奶生活在一起。

　　“新一？！”西園寺梨衣回頭看到他，一臉驚喜。

　　“你也在跑步嗎？”她問道。

　　“嗯，身體太弱了，想著適當(dāng)鍛煉的話可以稍微強(qiáng)壯一點(diǎn)?！苯葱乱坏恼Z氣有些無奈。

　　“西園寺同學(xué)是每天都在晨跑嗎？”

　　“是的，因?yàn)槌煽?jī)不好嘛，又只有運(yùn)動(dòng)方面比較擅長，所以就……嘿嘿……”西園寺梨衣摸了摸頭有些不好意思。

　　江源新一點(diǎn)了點(diǎn)頭，開始專注自己的晨跑節(jié)奏，哪怕是最近身邊的美少女漸漸多了起來，他還是不擅長跟女孩子打交道。

　　雖然西園寺梨衣是跟他從小一起長大的青梅竹馬，但兩個(gè)人畢竟不熟。

　　“說起來，新一君的跑步動(dòng)作和呼吸節(jié)奏意外的標(biāo)準(zhǔn)呢?！蔽鲌@寺梨衣跟上他的步伐，兩個(gè)人并排跑步。

　　“唔，是嘛，我跟著手機(jī)里的運(yùn)動(dòng)視頻學(xué)的。”

　　他沒好意思說其實(shí)是在夢(mèng)境殿堂里，被高級(jí)教練親自指點(diǎn)了一晚上，糾正了許多不規(guī)范的發(fā)力和呼吸節(jié)奏。

　　而且那天得到了運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，在山野動(dòng)物園高架橋上的奔跑經(jīng)歷，也讓他獲益良多。

　　“西園寺同學(xué)，我還是個(gè)新手，速度也不快，你不用管我的?！?p>　　慢跑了一會(huì)兒，江源新一開始喘氣，額頭和后背都滲出汗珠，現(xiàn)實(shí)畢竟不是夢(mèng)境，不能隨意折騰。

　　“我……不要緊的，其實(shí)一個(gè)人跑步很無聊的，有朋友一起跑的話，會(huì)很開心，新一君你是覺得我打擾到你了嗎？”西園寺梨衣偷瞄了一眼。

　　“沒有這回事，其實(shí)我是怕自己打擾到了你，因?yàn)槟惝吘故菍I(yè)的嘛?！?p>　　“才……才沒有呢！”

　　西園寺梨衣盯著江源新一邁步的頻率，略微停頓了一下，把自己的出腳順序變得跟他一樣，隨后響起整齊劃一的腳步聲。

　　啪！啪！啪！啪！

　　“所以，新一君，我可以每天都跟你一起晨跑鍛煉嗎？”她低著頭，聲音纖細(xì)。

　　“?。俊?p>　　江源新一回頭看著她：“可以是可以，不過，這樣的話不會(huì)影響到你正常訓(xùn)練嗎？”

　　“沒問題的哦，訓(xùn)練的話都是在學(xué)校在老師的指導(dǎo)下系統(tǒng)進(jìn)行，早上晨跑只能算熱身啦，有氧跑的話，速度越慢其實(shí)更有效果哦?！?p>　　西園寺梨衣轉(zhuǎn)過身，用后退的動(dòng)作慢跑，她臉上洋溢著明媚的笑意，哪怕是穿著高腰束身衣，兩顆水球也能躍起驚人的弧度。

　　作為球迷，江源新一偷偷看了兩眼然后收回目光。

　　“好的，大概每天五點(diǎn)左右我就我會(huì)起床，”頓了頓他補(bǔ)充了一句：“雨天除外?！?p>　　“那我每天都在這個(gè)時(shí)間段在你家門口等你？”

　　江源新一想到裕美，隨后搖了搖頭：“還是在你家門口吧。”

　　“好的呢?！?p>　　花了大約40分鐘，5公里跑完，剛好繞下町一圈兒。

　　江源新一像是累癱了一樣坐在自家門口大口喘氣，渾身上下完全被汗水打濕。

　　這樣的長跑對(duì)他來說還是第一次，若不是速度足夠慢，早堅(jiān)持不下來了。

　　“西……西園寺同學(xué)，我……我不行了，你自己跑吧，我已經(jīng)到極限了?！苯葱乱粴獯跤醯恼f道。

　　西園寺梨衣保持著原地奔跑的節(jié)奏，她光滑細(xì)膩的皮膚上只是滲透了一層細(xì)密的汗珠，這點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量對(duì)她而言根本不算什么，剛剛熱身。

　　“新一君，一會(huì)兒我可以跟你一起上學(xué)嗎？”她的語氣有些期待。

　　“我覺得不行，我答應(yīng)了裕美，每天都要送她上學(xué)?！?p>　　西園寺梨衣微微有點(diǎn)失望。

　　“那好吧，學(xué)校見?！?p>　　“學(xué)校見。”

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