第一百二十八章 熱火陣容

　　　　“至于防守，陳，我覺得你先要把力量練起來。

　　如今你的體重有91KG，我覺得你最多可以再增重1公斤，然后就停下來。

　　一年的時候，體重增加了5KG，這是一個還行的數(shù)字，再多就不太好了。

　　其實，你的體重已經(jīng)不算差，可重要的是你的力量不行，這就需要練出來?！?p>　　沒錯，在米切爾看來，如果沒有足夠的力量應(yīng)對身體對抗，再多的防守技巧都沒用。

　　畢竟兩個人站一塊，...