第379章 吐納呼吸法-2
畢竟一般人，特別是現(xiàn)代人，心思都太過浮躁，不可能那么輕易迅速的進入入定狀態(tài)。
而所謂的“入定”，往簡單了說就是放空自身意識，使自身肌體進入一種徹底的放松狀態(tài)。
但是放松又不能失去意識……睡著了可不行，所以不懂的人很難去找到這種意識形態(tài)的東西，也很難理解那是種什么感覺，往往就入不了定。
半路出家的趙千羿也僅僅只是跟著陳道長做過幾次功課，但是因為從未接觸過道家典籍，對...
畢竟一般人，特別是現(xiàn)代人，心思都太過浮躁，不可能那么輕易迅速的進入入定狀態(tài)。
而所謂的“入定”，往簡單了說就是放空自身意識，使自身肌體進入一種徹底的放松狀態(tài)。
但是放松又不能失去意識……睡著了可不行，所以不懂的人很難去找到這種意識形態(tài)的東西，也很難理解那是種什么感覺，往往就入不了定。
半路出家的趙千羿也僅僅只是跟著陳道長做過幾次功課，但是因為從未接觸過道家典籍，對...