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穿越之醫(yī)妃難求

第五十七章鍛煉

穿越之醫(yī)妃難求 無敵康小妖 2084 2021-12-12 06:00:00

  慕瑾兮笑著捏了捏聚心的臉,道:“南雅雯之前對(duì)我怎么樣,你們都看得清楚。我最近一直在想該怎么報(bào)復(fù)回去,眼下,不就有現(xiàn)成的人?”

  聽到慕瑾兮的話,聚心的眼里瞬間亮晶晶,凝心也很欣慰的看著慕瑾兮。

  王妃這些日子真的長大了,不僅不再對(duì)錦王那么癡迷,還要著手去報(bào)復(fù)那些傷害過她的人了……

  “王妃想怎么樣做?”聚心問道。

  “到時(shí)候再說?!蹦借庹酒鹕韥?,伸了個(gè)懶腰,“凝心,你先去把地契放好了?!?p>  她的嫁妝也整理出來了,被南雅雯坑走的多達(dá)十幾件,她會(huì)一件一件拿回來。

  “我決定,從今天開始,每天都要鍛煉身體。”慕瑾兮活動(dòng)了一下脖頸。

  凝心也收好了地契回來。

  來到這里才十天,就發(fā)生這么多的事情。而自己在這十天里,不是在受傷,就是在受傷的路上,或者在養(yǎng)傷。都沒有功夫好好鍛煉。

  她現(xiàn)在可是夢(mèng)想能夠練成輕功的人,怎么能不鍛煉身體呢?

  慕瑾兮環(huán)視了凝心三人一圈,開口問道:“你們要不要跟著我一起鍛煉?!?p>  三個(gè)人都重重的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

  王妃干什么她們就跟著干什么!

  “好,那現(xiàn)在咱們來做體操吧。”慕瑾兮朝著院中的空地走去,邊走邊活動(dòng)手腕腳腕跟脖頸。

  凝心三人立馬跟過去,站在慕瑾兮的后面,月蘭問道:“娘娘,體操是什么啊?”

  “就是一種鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng),但是要比跑步那些運(yùn)動(dòng)稍微溫和一點(diǎn)?!蹦借庠诳盏卣径?,“現(xiàn)在,看我做一步,你們跟著做一步。”

  “是,娘娘?!蹦娜她R聲應(yīng)著。

  慕瑾兮開始手把手的教她們做起了時(shí)代在召喚的體操。

  “看好了,我們先來做預(yù)備動(dòng)作,保持身體直立……”

  做了沒多久的功夫,幾個(gè)人的身上都出了些薄汗。

  “現(xiàn)在,看我做?!蹦借庖呀?jīng)教會(huì)并帶著她們熟練了前三節(jié)八拍,現(xiàn)在要教第四節(jié)。

  “一,左腿側(cè)伸,看好我的動(dòng)作,腳尖點(diǎn)地……”

  “苗華,她們?cè)谧鍪裁??”模樣?jì)汕蔚呐饲穆晢柫硪粋€(gè)女人。

  此時(shí),她們兩個(gè)正在中院的園拱門旁隱藏身影,不想被里面的人發(fā)現(xiàn)。

  另一個(gè)叫苗華的女人,模樣艷麗,略帶著成熟美。

  “不知道?!泵缛A白了她一眼。

  “她一點(diǎn)也不受寵,要不上我去問問?”模樣?jì)汕蔚呐顺鲋饕狻?p>  “你上前去找罵了還是覺得進(jìn)這王府太容易了?”苗華已經(jīng)快要被這個(gè)女人打敗了,“蠢女人?!?p>  她再不受寵,也是慕丞相的獨(dú)女,錦王已經(jīng)把她們倆派來伺候她了,那就說明這錦王妃不是她們現(xiàn)在能招惹的起的。

  阿秋罵被的有些委屈。

  “你們兩個(gè),在那干什么呢?”夕顏院前院的管事人三等婢女,此時(shí)正站在不遠(yuǎn)處,朝這邊喊道。

  苗華眼睛先瞄了一眼中院內(nèi),慕瑾兮等人正做體操做得火熱。

  苗華率先走上前去,朝那個(gè)三等婢女行了一禮,笑的有些討好道:“這位姐姐,我們剛到這里還不太熟悉,恰巧跟妹妹走到了這里,正猶豫要不要進(jìn)去呢。”

  阿秋跟在苗華后面行了一禮,站在苗華身后側(cè)不說話。

  那個(gè)婢女沒有懷疑,只是冷漠的看了她們一眼,提醒道,“那是中院,沒有王妃娘娘的準(zhǔn)許,前院的人不得往后走?!?p>  由于祁易錦前些日子處理了夕顏院三個(gè)奴婢,還有來夕顏院的次數(shù),夕顏院的下人們都特別的安分守己。

  “謝謝姐姐好心提醒,要不然我們可就犯下大錯(cuò)了。”說著,還往那個(gè)婢女的手里塞了塊碎銀子。

  婢女眼神閃了閃,還是把那個(gè)碎銀子接了過來,不著痕跡的放在袖口里面,說道“你們跟我來吧?!?p>  “是?!痹氯A朝她討好的一笑,便拉著阿秋跟了上去。

  ……

  慕瑾兮帶她們熟悉了一遍完整的體操之后,開始休息。

  “好累啊……”聚心忍不住說了一句。

  “剛開始做,累很正常?!蹦借夂攘丝诒械臏亻_水,“大家都喝點(diǎn)水吧,下午咱們?cè)谧鲆槐?。?p>  凝心跟聚心雖然是婢女,但常跟在林嬤嬤身邊,不曾做過累活,隨慕瑾兮進(jìn)了這錦王府后,也沒有如此的大運(yùn)動(dòng)過,做了那么多遍體操,也已經(jīng)有些體力不支了。

  “?。俊本坌牡哪槷?dāng)即垮了下來。

  “想強(qiáng)身健體,這些都是必須要經(jīng)歷的?!蹦借庖哺杏X累,但是,感覺到累,才說明身體都被鍛煉過了。

  “好吧。王妃做什么,我們就做什么?!本坌墓钠鹆四橆a,在心中默默的為自己嘆了口氣。

  “你想知道怎么養(yǎng)成窈窕的身材嗎?”慕瑾兮眼神游離在聚心身上,問道。

  其實(shí)聚心的身材按現(xiàn)代來說已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了,但是在這古代,還是缺乏點(diǎn)柔弱感,身材不夠纖細(xì)。

  原主的身材就保持的很好,作為富家小姐,平時(shí)是不怎么運(yùn)動(dòng)的,全靠每頓飯只吃一點(diǎn)點(diǎn)來保持身形。

  “怎么養(yǎng)成???”聽到這句話,聚心眼睛都亮了,凝心跟月蘭的眼睛也忍不住閃光,比聚心眼中的神采要收斂很多。

  “要么餓瘦,要么就憑鍛煉?!惫慌舜蠖喽紝?duì)保持好身材很向往,慕瑾兮勾唇輕笑道,她就不信每頓飯吃兩碗的聚心能每頓飯忍著只吃一點(diǎn)。

  “那我還是跟著王妃您一起鍛煉。”聚心此時(shí)充滿了斗志,并暗暗下定決心,一定要把身材練的窈窕,不比王妃,也要比其他下人身材好。

  凝心跟月蘭看著聚心的樣子,也忍不住彎了嘴角。

  突然,一陣肚子餓的聲音響了起來。

  聚心不好意思的摸了摸后腦勺,有些羞澀的低下了頭。

  早飯因?yàn)槟截┫喔椒蛉藖砹?,祁易錦也在這蹭了頓飯,廚房就只剩了一點(diǎn)粥,她們添了點(diǎn)水,每人也才喝了多半碗的粥,聚心更是一頓飯兩碗的人,自然喝不飽。

  剛剛又做了那么長時(shí)間的體操,消耗了不少的體力,已經(jīng)餓得不行了。

  “到飯點(diǎn)了吧。”慕瑾兮聽見聚心肚子響了起來,也覺得有點(diǎn)餓,“我也有些餓了,今天中午就去大廚房拿點(diǎn)菜過來吧?!?p>  三個(gè)人都沒有拒絕,她們都很餓,再現(xiàn)做也得等上好一會(huì)才能吃上。

  “走,我跟你們一起去取膳食,剛好還能多走兩步鍛煉鍛煉?!闭f著,率先邁開步子朝院外走去。

  

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