059身體調(diào)理計(jì)劃

　　眾人應(yīng)聲，夏甜讓大家都坐下，燒水煮了一些“樹葉”和漿果，做成花果茶遞給大家，這才開始說調(diào)理計(jì)劃。

　　“首先，就是調(diào)整生活作息。從今天起，除了晚上和午睡，不要繼續(xù)躺在床上。哪怕不出門，也盡量不要躺著，可以在家里走一走?！?p>　　夏甜先挑比較好做到的開始說，“現(xiàn)在是熱季，白天的氣溫很高，最好不要出門。但是一早一晚還是比較涼爽的，可以讓葉叔陪著，趁這個(gè)機(jī)會(huì)出門走走，呼吸呼吸新鮮空氣?！?p>　　眾人以為夏甜要說什么沒聽過的治療方法，結(jié)果只是說多出門走走，這算什么治病方法？

　　夏甜看出眾人臉色疑惑，做出一個(gè)安撫的表情，繼續(xù)語氣平靜的說調(diào)理方法，“別著急，除了作息方式，還有日常的食物也要調(diào)整?！?p>　　小河在旁邊著急插話：“我知道我知道，是不是要多吃肉補(bǔ)充營養(yǎng)？”

　　夢姨也說：“你葉叔叔把家里有的都給我了，部落里知道我懷著幼崽，每次發(fā)物資的時(shí)候也是先給我的。如果再要補(bǔ)充營養(yǎng)，恐怕也沒什么辦法了。”

　　“不是要多吃肉?！闭l知道夏甜想說的和他們想的完全不一樣，“我想說的完全相反。夢姨日常的飲食，不僅要少吃肉，還要多吃蔬菜漿果才行。就算要吃肉，也不要再吃烤肉，最好是能煮成湯喝?！?p>　　這次大家是真的不理解了。

　　之前說多走動(dòng)呼吸新鮮空氣，多少還是能接受的，雖然不知道居然能治病，畢竟誰都知道這樣是對(duì)身體好，至少不會(huì)排斥拒絕。

　　可懷著幼崽，獸肉稀少，大家的共識(shí)都是多吃肉補(bǔ)充營養(yǎng)，現(xiàn)在夏甜不讓她吃肉，那幼崽成長發(fā)育的營養(yǎng)哪里來呢？

　　眾人的疑惑基本上代表了整個(gè)獸世對(duì)孕婦生活方式的理解，夏甜也不奇怪。

　　孕期吃肉食補(bǔ)充蛋白質(zhì)的確沒錯(cuò)，但獸世的雌性吃肉的程度，可不僅僅只是補(bǔ)充蛋白質(zhì)這個(gè)程度。

　　像是夢姨這樣，家里只有一個(gè)雄性的家庭，雌性都被照顧的特別好，幾乎頓頓都吃肉。加之部落里烹飪?nèi)馐车姆椒ù蠖嗍强救猓鄙傧嚓P(guān)的蔬菜補(bǔ)充維生素，這樣的飲食對(duì)于一個(gè)孕婦而言，可以說是油膩的。

　　再看夢姨的肚子，明明還有一個(gè)多月才生產(chǎn)，可已經(jīng)大的和足月的孕婦差不多——胎兒過大也會(huì)增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　“我知道，你們可能暫時(shí)不能理解這種飲食方式，但是這些都是為了夢姨能夠平安生產(chǎn)?！毕奶鸷苷J(rèn)真的解釋，“如果你們確實(shí)相信我，就按照我說的去做?！?p>　　夢姨這時(shí)候也發(fā)覺出一些東西來了，“難怪你要我們回去之后不要說出去，原來是因?yàn)檫@個(gè)。你放心，我一定會(huì)照做的?！?p>　　其他孩子跟著點(diǎn)頭，“我們不會(huì)說出去的！”

　　“嗯，食譜等一下我教給你們，現(xiàn)在我繼續(xù)說調(diào)理的方法?！毕奶鹄^續(xù)說，“除了日常作息和飲食需要調(diào)理，日常保持愉快的心情，接下來我會(huì)教給夢姨一些簡單的動(dòng)作，幫助拉伸身體的肌肉，先嘗試讓寶寶在肚子里自己調(diào)整位置?！?