第三章——第一節(jié)體育課
開學(xué)的第一周，周三的第二節(jié)課，是作為小學(xué)年年長(zhǎng)跑冠軍的小天期待已久的體育課。小提前跑到了操場(chǎng)，等體育老師過來，結(jié)果被通知第一節(jié)體育課要在教室上。
叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課時(shí)間到了......
初一九班，同學(xué)門懷著激動(dòng)的心情，盯著門口看去。只見一個(gè)身材魁梧的一個(gè)光頭，慢慢的走近教室，走上講臺(tái)。
哎呀，各位同學(xué)們好！俺是咱學(xué)校的體育老師，姓李，你們可以叫我李大壯。別看俺平時(shí)在操場(chǎng)上帶你們跑步、打球，一身腱子肉，其實(shí)啊，俺心里頭還藏著個(gè)不為人知的身份——少林寺里出來的僧人。
想當(dāng)年，俺在嵩山腳下，跟著師傅們練拳腳，學(xué)棍法，那日子苦是苦了點(diǎn)兒，但心里頭那個(gè)充實(shí)和自在，是你們想象不到的。少林功夫，講究的是內(nèi)外兼修，強(qiáng)身健體，更修心養(yǎng)性。
后來啊，為了傳播健康，俺就進(jìn)了學(xué)校當(dāng)體育老師。雖然沒穿僧袍，但心里那份少林精神，一直沒丟。在課堂上，俺不光教你們咋跑步快，咋投籃準(zhǔn)，還時(shí)不時(shí)給你們講講少林武僧的故事，告訴你們啥是堅(jiān)韌不拔，啥是勇往直前。
私下里，俺還會(huì)偷偷練幾招少林拳法，雖然比不上寺里的師兄弟們，但活動(dòng)活動(dòng)筋骨，也是極好的。有時(shí)候，看到你們學(xué)習(xí)壓力大，俺還會(huì)用少林內(nèi)功里的呼吸法，教你們?cè)趺捶潘?，怎么調(diào)整心態(tài)。
所以說啊，同學(xué)們，別看俺只是個(gè)體育老師，其實(shí)背后還有這么一段“武林秘籍”呢！以后有啥難題，不管是學(xué)習(xí)上的還是生活上的，都可以找俺聊聊，說不定俺能用少林智慧給你指條明路呢！
同學(xué)們，咱們第一節(jié)課不去操場(chǎng)上上課，來給嫩們講講這個(gè)人體構(gòu)造，和了解一下子同學(xué)身體各個(gè)部位薄弱的地方，接下來上課，我會(huì)對(duì)不同的同學(xué)，訓(xùn)練不同的動(dòng)作，讓大家都有一個(gè)健康的好身體。
臺(tái)下同學(xué)聽后一臉好奇的樣子。平時(shí)上課愛打鬧的同學(xué)們也聚精會(huì)神的聽起課來了。
隨后大壯老師，拿起粉筆，在黑板上，畫出了一個(gè)抽象的人體，寫下一個(gè)順口溜，來同學(xué)們記住這個(gè)順口溜。
五臟六腑骨骼肌，人體奧秘細(xì)說清。
心臟居中如君主，泵血不息供全身；
肺葉張合似風(fēng)箱，吐故納新氧氣暢。
脾胃同居中焦地，運(yùn)化水谷營(yíng)養(yǎng)給；
肝藏血來又疏泄，情緒排毒皆靠它。
腎為先天之本源，藏精納氣水液管；
五臟協(xié)調(diào)互關(guān)照，生命之樹常青茂。
六腑傳化不藏精，飲食水谷從此行；
胃主受納兼腐熟，小腸分清且泌濁。
大腸傳導(dǎo)化糟粕，膀胱貯尿排濁氣；
膽附于肝助消化，三焦通行元?dú)鈺场?p> 骨骼支架立人身，保護(hù)內(nèi)臟顯英魂；
關(guān)節(jié)靈活多運(yùn)動(dòng)，支撐行動(dòng)步如云。
肌肉附骨力量源，收縮舒張力無邊；
協(xié)調(diào)動(dòng)作保平衡，力量速度皆由它。
順口溜中藏學(xué)問，五臟六腑肌肉骨，
相互協(xié)作共維持，人體和諧健康路。
骨骼肌肉多又妙，名稱位置作用巧。
頭顱額骨護(hù)大腦，眉骨眼上顯英豪；
頸椎靈活轉(zhuǎn)方向，胸椎腰椎撐脊梁。
肩胛寬廣連臂膀，肱骨尺橈動(dòng)如簧；
骨盆穩(wěn)固承下肢，股骨脛腓步行長(zhǎng)。
胸肌背肌力量強(qiáng)，呼吸運(yùn)動(dòng)它來幫；
腹肌緊繃護(hù)內(nèi)臟，彎腰挺身都靠它。
二頭肌起力量顯，三頭肌收力量添；
腿部肌肉分四群，行走奔跑全靠勤。
骨骼肌肉緊相依，協(xié)調(diào)動(dòng)作保身體；
日常鍛煉不可少，健康生活樂無邊。
大壯老師，將這個(gè)順口溜逐句講解給同學(xué)們。
臺(tái)下學(xué)生們第一次，這么清楚的了解了自己的身體的構(gòu)造，著實(shí)有點(diǎn)興趣，左摸右摸，上摸下模，摸摸自己，摸摸同桌。
講完之后，問到，小娃子們，知道下一步我們?cè)摳缮秵幔?p> 同學(xué)們，一臉疑惑。
好了同學(xué)們，下一步我將給每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行身體測(cè)試，記錄一下同學(xué)的薄弱的部分，大家出門集合排一下隊(duì)去操場(chǎng)吧。
眾人拍著小長(zhǎng)隊(duì)蹦蹦跳跳的往操場(chǎng)去了。
大壯在操場(chǎng)說到，大家跟著我做幾個(gè)動(dòng)作。
第一個(gè)金雞獨(dú)立
第二個(gè)單手側(cè)撐
.....
經(jīng)過一輪的測(cè)試之后，大壯發(fā)現(xiàn)了一個(gè)學(xué)生，每個(gè)動(dòng)作都做得很標(biāo)致，而且都是堅(jiān)持到最后一個(gè)的，身邊的同學(xué)都稱贊不絕。大壯心想，不可能啊，才是初中生，每個(gè)動(dòng)作都很標(biāo)準(zhǔn)，是他見過的學(xué)生里最優(yōu)秀的一個(gè)，肯定是練過的。
殊不知，小天心想，還以為是什么很厲害的老師呢，小時(shí)候，淘氣被爺爺體罰，這些動(dòng)作一做就是幾個(gè)小時(shí)打底的。
大壯問道，這位同學(xué)你叫什么名字。
小天，回答到，我叫周小天。
大壯笑了笑，以后周小天就是我們班級(jí)的體育委員兼職體育課代表了，身邊的同學(xué)紛紛鼓掌。小天敷衍的笑了一笑。
小天在心里想，早知道就低調(diào)一點(diǎn)了。