第一百六十七章 能給我示范下嗎？

　　　　宋城以前沒健身過，以為很難的樣子，但是親自上手試了一下，感覺還行啊，沒想象的那么困難。

　　于是上手就是做了十幾下。

　　天真的問。

　　“是這樣嗎？”

　　黃家全直接傻眼。

　　這小子看起來瘦骨嶙峋的，怎么可能推得動？

　　一臉勉為其難的說道：“沒錯，但是這個呢太過簡單了，對健身沒什么效果，你想要鍛煉那一部分的肌肉？核心？手臂？還是練腹肌？”

　　然后心...